5 petua untuk memanfaatkan sepenuhnya penyaman udara dan selamat tinggal di leher yang kaku
Berapa ramai di antara kita yang berlindung dalam kesegaran Holy Conditioner? Dengan kepanasan, kepanasan dan puncak 40 darjah, berada di pejabat tanpa pengsan seolah-olah satu keajaiban dan ini hanya dan hanya dengan bantuan kesejukan penghawa dingin kita. Namun ... kesan sampingannya tidak kurang, dan jika setiap malam mengalir dengan lebih tenang dengan nafas segar di kepala kita, kebangkitan itu dilukis dengan rasa sakit dan sensasi yang tidak menyenangkan. Jadi bagaimana untuk mengelakkan begitu banyak kesulitan dengan terus menggunakan juara "musim panas?
Sementara itu, kami mengesyorkan beberapa kaedah lain untuk memastikan hari anda segar dan wujud dengan kreativiti:
1. Tiada penghawa dingin pada waktu pagi dan petang
Adalah lebih baik untuk mengelakkan menghidupkan atau membiarkan penyaman udara di waktu paling sejuk dalam sehari. Dengan mengelakkan penggunaan alat penjimatan musim panas sepanjang masa sepanjang hari, anda juga akan mengatur badan anda untuk membiasakan diri dengan iklim luaran (yang tentunya tidak 16 °, lihat titik 2), sehingga menghadkan risiko kesesakan, leher kaku , sakit kepala dan pelbagai.
Lihat juga
melalui GIPHY
2. Tidak lebih daripada 4 darjah lebih rendah dari luar
Mengganti suhu Titanic-lawan-the-glasier dengan yang lain dari Gurun Sahara bukanlah idea yang bernas: Leonardo Di Caprio dan Aladin tidak akan muncul. Metabolisme kita, badan kita, memerlukan peralihan secara beransur-ansur dari panas ke sejuk. Tetap memakai baju berpakaian rendah di bawah angin sejuk selama berjam-jam, kemudian bergerak ke tempat teduh hingga 40 ° adalah pilihan yang jelas tidak sihat. Apa yang perlu dilakukan? Badan anda dan membuat anda mempunyai kesan yang boleh diterima dengan iklim yang menanti anda di luar!
Memuat ...melalui GIPHY
3. Tutup pintu dan tingkap
Jangan hilangkan kesegaran yang anda buat dengan membiarkan semua tingkap dan pintu terbuka. Pembaziran tenaga dan kesejukan akan banyak, dan selalu anda fikirkan bahawa penghawa dingin tidak cukup sejuk! Hasilnya? Anda berbaring ke arah jet udara sejuk dengan kipas di tangan anda, tetapi yang paling penting adalah tagihan yang sangat tinggi pada akhir bulan dan ... banyak wang untuk ahli fisioterapi!
Memuat ...melalui GIPHY
4. Melembapkan
Cara yang baik untuk meredakan panas tanpa terlalu banyak menyejukkan ruangan dan juga meningkatkan hasil udara untuk tulang anda adalah dengan menggunakan fungsi dehumidifier (namun tidak semua alat pendingin udara mempunyai fungsi ini). Kelembapan optimum antara 40% dan 60% , sentiasa dengan perhatian agar tidak berlebihan!
Memuat ...melalui GIPHY
5. Di dalam kereta, berhati-hati di mana anda mengarahkannya
Membuat kesan aerosol dengan mengarahkan penyaman udara kereta terus ke dahi anda, pada suhu 0 ° dan pada kekuatan maksimum, bukanlah idea yang baik. Keseimbangan dalaman, selalu jika anda tidak pingsan dari kesan, tetapi dengan melakukannya anda secara automatik mengalami migrain kronik yang boleh bertahan sepanjang musim panas.Mengapa anda melakukan keganasan ini?
Memuat ...melalui GIPHY
Daripada udara sejuk, mengapa tidak menyejuk dengan pancuran sejuk yang bagus? Anda akan menjadi panas sendiri ...
