Penyusuan susu ibu

Sebenarnya, terdapat banyak kelebihan dengan penyusuan susu ibu, baik untuk bayi dan ibu: dalam susu ibu terdapat antibodi yang dapat diturunkan kepada anak dan yang melindunginya dari penyakit dan alergi; susu ibu selalu siap ketika bayi lapar, walaupun ibu jauh dari rumah; jika anda ingin menyusukan bayi pada waktu malam, anda boleh melakukannya semasa di tempat tidur; ia membakar banyak kalori dengan mendorong kehilangan lebihan pound akibat kehamilan; di samping itu, penyusuan susu ibu membantu pengecutan rahim yang membolehkan ibu cepat sembuh Akhirnya, penyusuan susu ibu mewujudkan ikatan yang kuat antara ibu dan bayi dan ini membantu mewujudkan simbiosis antara keduanya.

Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa wanita yang disusui semasa kecil mempunyai kejadian barah payudara yang lebih rendah pada masa pra-menopaus. Menyusukan anak mengurangkan risiko ibu mendapat barah payudara sebanyak 20% pada pra-menopaus.

Untuk menyusu anda perlu mencari posisi yang tenang dan selesa untuk ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu biasanya berlangsung dari 7 hingga 40 minit dan kedua-duanya perlu dilonggarkan. Permulaan penyusuan menunjukkan bahawa ibu sudah bersedia untuk memberi makan bayinya dan ini biasanya berlaku dalam beberapa hari selepas melahirkan. Semuanya memastikan bayi itu pasangkan payudara dengan betul; sebaik sahaja bayi mula menghisap, kemungkinan dia akan merasa sakit, sekiranya demikian, eloklah berhenti dan meletakkan jari di antara mulut dan puting susu dan cuba lagi sedikit kemudian , jika rasa sakit berterusan, kemungkinan terdapat kesan retakan. Anda juga perlu mengosongkan payudara dengan baik agar dapat banyak susu pada makanan seterusnya, dengan cara ini anda dapat mengelakkan mastitis dan pembengkakan payudara. Tidak ada peraturan yang tepat tentang bagaimana menyusukan bayi anda, namun penting untuk mewujudkan ikatan yang kukuh dan keperluan kedua-duanya dipatuhi.

Lihat juga

Bolehkah Anda Makan Sushi Semasa Menyusu?

Cara menghentikan penyusuan susu ibu: petua untuk menamatkan penyusuan

10 kedudukan yang paling banyak digunakan oleh ibu untuk menyusu

Sebab-sebab yang boleh menyebabkan gangguan penyusuan adalah kurangnya maklumat mengenai akibatnya atau kerapuhan psikologi selepas melahirkan anak. Untuk menyusu mungkin, ibu mesti mengamalkan gaya hidup tertentu: berhenti merokok atau tidak menjaga anak dalam persekitaran berasap, hadkan pengambilan gula sederhana, gula-gula dan minuman bergula, elakkan tekanan, makan buah cepat atau makanan ringan berasaskan tenusu pada pertengahan pagi atau tengah hari dan ikuti diet yang kaya dengan kira-kira 700 kalori lebih banyak daripada yang diikuti semasa kehamilan, menggemari makanan yang betul.

Lihat juga:
Kelahiran secara semula jadi atau caesar? Kata untuk ahli
Bersalin dengan ketenangan
Bahagian caesar: peluang, risiko dan penyalahgunaan
Kelahiran semula jadi selepas pembedahan caesar