Bagaimana cara membuat anak makan sayur? Ringkas: masak dengan mereka!

Anak-anak yang enggan makan sayur? Klasik. Banyak yang menyerah, sementara yang lain berusaha dengan segala cara untuk meyakinkan mereka, kadang-kadang tidak berjaya. Sekarang idea baru datang kepada kami dari kajian yang diterbitkan dalam jurnal Selera Jurnal, yang menekankan hakikat bahawa kanak-kanak yang terlibat dalam penyediaan makanan makan lebih mudah (dan kadang-kadang bahkan dengan rela) walaupun sayur-sayuran.

© ThinkStock Memasak sayur dengan anak anda meyakinkan mereka untuk memakannya

Lihat juga Pemakanan semasa mengandung: petua tentang apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan