Kopi ginseng: khasiat dan kontraindikasi minuman yang memberi tenaga ini
Kopi ginseng adalah minuman manis dan berkrim yang boleh diminum di bar atau di rumah. Berdasarkan kopi segera, ekstrak kering yang berasal dari akar ginseng, gula dan krim susu, ia adalah campuran yang sangat popular kerana kualiti yang menyegarkan. Adakah benar bahawa ia hanya mempunyai faedah atau juga mempunyai kontraindikasi? Mari cuba jelaskan, tetapi pertama, ketahui perbezaan antara mocha dan kapsul dalam video di bawah.
Apa itu kopi ginseng
Kopi ginseng adalah campuran berdasarkan:
- kopi larut
- gula, dalam bentuk pemanis atau sirap glukosa
- krim susu tepung, juga berasal dari sayur
- ekstrak kering dari akar ginseng
- aroma
Ginseng yang digunakan untuk membuat minuman manis dan berkrim ini berasal dari akar Panax Ginseng; tanaman ini ditanam di Asia (terutamanya di China, Malaysia, Thailand dan Korea) dan Amerika Utara. Persiapan ini mula tersebar di Itali pada awal tahun 2000-an, pada mulanya hanya di bar melalui mesin khas untuk menghasilkan minuman segera, dan kemudian juga dalam pengedaran besar-besaran. Pada hakikatnya, pada hari ini, boleh dimakan ginseng dalam bentuk kapsul, penyediaan mocha dan serbuk larut untuk dilarutkan dalam air panas.
Akar ginseng adalah produk yang terkenal selama berabad-abad dan biasanya digunakan di seluruh Asia Barat Laut. Ia digunakan untuk sifat menyegarkan dan merangsang dan akarnya juga telah menyebar ke Barat, di mana ia banyak digunakan dalam perubatan herba untuk penyediaan makanan tambahan, herba teh dan bar tenaga.
Lihat juga
Kelebihan kopi ginseng
Peminat kopi Ginseng menyedari banyak khasiat minuman ini. Pertama sekali, ketiadaan kafein (atau kehadiran dalam peratusan yang sangat kecil) menjadikan campuran ini sebagai alternatif yang sesuai walaupun bagi mereka yang tidak mahu, atau tidak boleh, minum kopi tradisional. Kedua, kebajikan akar ginseng yang menyegarkan dan menyegarkan akan memiliki kemampuan untuk merangsang tubuh kita dengan memberikan lebih banyak tenaga. Di antara kesan positif dari permintaan ini, maka, akan ada kepekatan yang lebih besar dan peningkatan ingatan.
Menurut beberapa orang, kopi ginseng mengandung bahan aktif yang juga berpengaruh positif terhadap peredaran darah, keinginan seksual dan sistem kekebalan tubuh. Penyokong sifat bermanfaat akar ini juga menyedari peranan ginseng dalam membebaskan organisma dari lendir berlebihan dan melawan jangkitan. Semua terima kasih kepada zat yang terdapat di dalam tumbuhan, sangat kaya dengan vitamin C, B, polifenol dan garam. Mineral, yang juga membantu mengatasi penuaan.
Kopi ginseng membantu merangsang sistem saraf, meningkatkan keupayaan tubuh untuk berkonsentrasi. Seperti kafein (tetapi tanpa kesannya yang menarik), minuman ini membantu anda menjadi lebih jelas, lebih aktif dan lebih berjaga-jaga. Oleh itu, tenaga yang benar-benar diketahui oleh bangsa Asia selama beratus-ratus tahun.
Cara membuat kopi ginseng
Di antara minuman yang paling digemari oleh orang Itali, kopi ginseng menempati tempat yang istimewa. Sebenarnya, ia boleh dimakan di rumah dengan pelbagai cara, atau anda boleh meminumnya di bar dengan selesa. Di pasar raya, anda boleh menemui kapsul yang sesuai dengan mesin kopi yang paling popular, seperti untuk Lavazza "A modo mio", untuk "Espresso point", untuk Nescafè "Dolce gusto" atau untuk jenama Caffè Borbone. Sebelum membeli kapsul kopi ginseng, lebih baik kita memeriksa keserasian mesin yang kita miliki.
Sekiranya anda lebih suka kopi larut, Nescafè Gold menawarkan sachet pra-dos praktikal dengan ginseng di dalamnya siap dicampurkan dengan air mendidih. Alternatif lain diwakili oleh serbuk tanah yang dirancang untuk dimasukkan ke dalam mocha.Penyediaan mocha umumnya kurang manis daripada versi kapsul dan digunakan seolah-olah anda sedang menyiapkan kopi tradisional.
Adakah kopi ginseng mempunyai kontraindikasi?
Kopi ginseng, walaupun merupakan minuman yang hampir bebas kafein, dapat, pada beberapa orang, dapat menimbulkan sejumlah kesan sampingan dan kontraindikasi. Sebenarnya, jika anda mengambil dos yang berlebihan, ia boleh menyebabkan kegelisahan, degupan jantung yang cepat, kegelisahan dan insomnia. Sebagai tambahan, kebanyakan sediaan berasaskan ginseng mempunyai jumlah gula yang cukup banyak, jadi jika anda menjalani diet, lebih baik anda mengambil kira ini dan hadkan cawan.
Sebagai tambahan kepada jumlah gula yang banyak, minuman ini juga mengandungi zat-zat yang ditambahkan dengan tujuan memberikan rasa lembut dan menyenangkan; selalunya pengeluar menggunakan lemak sayuran seperti kelapa, dan beberapa bahan tambahan buatan yang mempunyai fungsi menstabilkan produk. Sekiranya kita sering minum campuran ini di rumah, yang terbaik adalah memperhatikan label ginseng dan memilih alternatif dengan sedikit ramuan asli.
