Cara teratur di tempat kerja: 10 helah yang perlu diketahui oleh setiap wanita
Organisasi harus berada di dalam dan di luar tempat kerja: jika tidak, anda akan menjadi gila. Keseimbangan adalah segalanya: jika anda benar-benar terlalu tidak teratur dan tidak kemas, pertama-tama kosongkan fikiran dan meja kerja anda.
Kemudian ikuti 10 petua ini.
1. Kelainan itu lumpuh
Bagaimana untuk memfokuskan pada fail excel jika anda dikelilingi oleh cawan, dokumen dan alat berusia beberapa bulan yang tersebar dari pameran perdagangan terkini? Langkah pertama untuk organisasi sebenar di tempat kerja adalah dengan menghilangkan kekacauan dari meja anda.
Lihat juga
© Sofeminine
2. Simpan kalendar
Anda mungkin berfikir bahawa anda tidak perlu menyimpan kalendar kerana anda mempunyai ingatan yang luar biasa.
Baiklah, anggaplah cara anda, tetapi menyimpan kalendar bertulis bertulis adalah petua sekolah lama yang bagus yang selalu berfungsi.
Dari kalendar kertas hingga yang dalam talian, kalendar adalah sekutu memori dan organisasi.
3. Kekal hidrat
Seperti yang remeh temeh, selalu baik untuk diingat bahawa otak tidak berfungsi dengan baik jika anda lapar dan dahaga. Ia memerlukan bahan bakar.
Sentiasa simpan sebotol air mineral dan makanan ringan, terutama yang manis. Lapar bukan sahaja menyebabkan penurunan konsentrasi tetapi juga mood yang buruk: harus dielakkan di tempat kerja!
Penghidratan sinonim dengan kebahagiaan dan kecekapan.
4. berehat sebentar
Waktu rehat memainkan peranan penting bagi tujuan produktiviti bekerja.
Jadikan mata dan kepala anda berehat secara berkala sepanjang hari, meregangkan tangan dan kaki anda dari meja anda ke kawasan penyegaran untuk mengambil kopi.
5. Buat senarai
Daftar sesuai untuk mengatur segala-galanya, dari membeli-belah runcit hingga ke destinasi percutian. Dan semakin banyak alasan mereka optimum untuk mengatur kerja.
Kemudian buat senarai tugas anda, dan buat tanda di sebelah yang baru sahaja anda selesaikan.
Senarai pada akhir hari dengan banyak tanda yang menunjukkan "selesai!" ia sangat menyeronokkan seperti abs pelatih peribadi anda.
6. Kerja dan keseronokan yang berasingan
Terutama jika anda bekerja dari rumah, jangan gunakan ruang yang sama untuk bekerja dengan makan siang atau menonton TV.
Memisahkan ruang fizikal juga membantu membuat "pemisahan mental yang teratur antara kedua-dua bidang, mendedikasikan masa yang tepat untuk kedua-duanya.
Ruang kerja dan ruang rehat tidak boleh bertepatan: ia adalah persoalan ... pesanan!
7. Lakukan senaman
Endorfin menolong anda bahagia dan dalam mood yang baik ... dan oleh itu lebih produktif.
Bersenam memberi anda peluang untuk benar-benar membersihkan kepala: setelah melakukan aktiviti badan yang sihat, aktiviti otak akan terasa kurang melelahkan dan lebih santai.
© Petikan Filem Ok
8. Tetapkan matlamat kecil
Agar diri anda tidak merasa terharu dan terbeban dengan beban kerja, tetapkan matlamat mini harian dan mingguan, lengkap dengan tarikh dan waktu akhir.
Yang menghairankan, semua itu akan terasa kurang memuaskan bagi anda.
9. Tetapkan keutamaan
Tidak semua tugas adalah sama: iaitu, tidak semua tugas mesti dilakukan pada hari yang sama dan dengan ketepatan masa yang sama. Adalah mustahak untuk memahami tugas mana yang harus dilakukan sekarang dan tugas mana yang anda mampu menangguhkan.
Tentunya tidak semua orang mendesak, walaupun bos, atasan dan beberapa rakan sekerja ingin membuat anda mempercayainya!
10. Apabila semuanya nampak salah ...
Ada hari-hari di mana semuanya kelihatan hitam dan aktiviti kerja mustahil dilakukan.
Apabila hari benar-benar buruk, lebih baik menghentikan segalanya, melakukan panggilan telefon, berjalan-jalan, dan lebih suka menunda hingga esok, setelah tidur nyenyak.
Lihat juga:
Cara gembira di tempat kerja. 10 petua untuk menjadikan hari anda di pejabat lebih menyenangkan
20 tahun VS 40 tahun: berikut adalah perbezaan yang paling mencolok dalam kehidupan wanita
20 peraturan untuk menjadikan gaji anda bertahan sepanjang bulan