Urut Oriental
Shiatsu (Jepun)
Urutan jenis ini berfungsi untuk mengembalikan peredaran tenaga penting dalam badan melalui tekanan yang dikenakan pada jari. Menurut perubatan shiatsu, tubuh manusia dilintasi oleh sejumlah garis, disebut meridian, di mana tenaga beredar, dan tersebar dengan titik-titik yang terletak di titik pertemuan antara pembuluh limfa dan kelenjar sistem.
Urutan boleh dilakukan pada pakaian atau pakaian dalam. Tukang urut memberi tekanan dengan jari-jarinya pada titik-titik tertentu, yang tersebar di seluruh badan. Sesuai dengan kebutuhannya, tekanannya bisa lebih kuat, dan tukang pijat akan menekankan secara khusus pada daerah-daerah di mana dia merasakan ketegangan akan dibubarkan.
Lihat juga
Sekiranya dipraktikkan secara teratur, urutan shiatsu memastikan pesakit mendapat tenaga kekal dan menguatkan sistem imun, tetapi shiatsu juga dapat digunakan sekali-sekala, untuk mengatasi sakit belakang, migrain, keletihan dan Depresi.
Ayurveda (India)
Menurut perubatan tradisional India, tubuh disilangkan oleh aliran tenaga dan ketika aliran ini terganggu kerana tekanan atau kebiasaan gaya hidup yang buruk, tubuh menderita. Oleh itu, urut Ayurveda cuba mengembalikan keseimbangan awal dengan bertindak pada badan.
Urutan dilakukan pada kulit telanjang, dengan minyak bijan yang hangat, dan terdiri daripada merangsang, melalui tekanan, sentuhan dan palpasi, titik-titik di mana tenaga mengalir. Semasa urutan dilakukan, gerakan yang menyegarkan dan santai dilakukan.
Urutan ayurveda melegakan, menghilangkan ketegangan dan tekanan saraf, melancarkan tidur dan menghilangkan toksin kerana mengembalikan peredaran darah. Dinamik, mengisi semula bateri dan mencegah banyak gangguan.
Nuad Borarn (Thailand)
Dengan mencampurkan Ayurveda, perubatan tradisional Cina dan falsafah Buddha, Nuad Borarn didasarkan pada kesedaran tentang tubuh seseorang, baik dari sudut anatomi (tendon, sendi, otot ...), dan dari sudut pandang yang bertenaga (meridian Perubatan Cina) dan mental (kesejahteraan semangat, keseimbangan emosi).
Urutan dilakukan pada pakaian dan menggabungkan posisi yoga dengan tekanan, manipulasi dan regangan. Tukang urut menggunakan tangan dan jari, tetapi juga siku, lutut dan kaki ...
Kesejahteraan yang diperoleh melalui Nuad Borarn adalah kerana pemulihan keseimbangan awal. Urutan meningkatkan peredaran darah, melembutkan tisu, menghilangkan toksin dan meregangkan otot. Titik tekanan, kedudukan yoga dan peregangan menjadikannya fleksibel, melonggarkan simpul otot dan mengembalikan peredaran tenaga.
Dan juga…
The Tuina(China). Ditujukan untuk mengembalikan peredaran tenaga, ia tidak kurang dari 300 gerakan yang berbeza (mencubit, geseran, tekanan ...) yang dapat dilakukan baik pada kulit telanjang maupun pada pakaian. Tuina adalah bahagian penting dalam perubatan di China.
Orang Bali (Indonesia). Halus dan santai, ia diamalkan pada kulit telanjang dengan minyak suam. Terutama untuk bersantai, ini terdiri daripada memberi tekanan pada telapak tangan, menggeser lengan bawah pada badan atau menggosok epidermis dengan kuat pada tangan. Gerakan ini memungkinkan untuk melegakan otot dan mengembalikan peredaran limfa.
Taegengki (Korea). Dengan menggerakkan sendi, meregangkan otot dan menggoyangkannya, tukang urut mengajak pelanggan (berpakaian) untuk memanjakan diri. Dengan cara ini, anggota badan kembali dengan sendirinya ke tempatnya, pernafasan menjadi lebih luas dan semangat menjadi tenang.
Orang Tibet. Urutan yang agak asli ini dipraktikkan dengan bebola garam Laut Mati yang dicampurkan dengan beberapa minyak pati. Bola-bola yang dipanaskan ini diletakkan pada titik-titik tertentu badan telanjang dan dimanipulasi mengikuti jalan aliran tenaga. Berkat pergerakan tangan, garam melepaskan sifatnya, yang ditambahkan pada minyak pati. Tindakannya segera berlaku pada ketegangan otot dan sekatan tenaga.
