Sejak bila boleh memberi susu lembu kepada bayi yang baru lahir? Tidak pernah di bawah 12 bulan.
Ketika memikirkan tentang kesihatan anak-anak, salah satu perkara pertama yang terlintas di fikiran ibu bapa adalah memastikan mereka menjalani diet yang sihat dan seimbang. Tidak ada yang lebih benar, tetapi jika ini adalah hak prerogatif yang mudah diperoleh pada bulan-bulan pertama kehidupan, berkat susu ibu, adalah betul untuk mengekalkan tujuan ini semasa pertumbuhan! Berikut adalah beberapa petua mengenai pemakanan dari pakar kami Rachele Aspesi; semua dalam video di bawah.
Memberi makan dan bayi
Susu ibu selalu disukai daripada jenis susu lain di pasaran, sama ada susu lembu atau formula.
Ini kerana susu ibu adalah spesies tertentu, iaitu lengkap dengan semua nutrien penting yang menyokong perkembangan bayi manusia yang betul. Dan khususnya, ia unik dan sempurna untuk bayinya. Alam sememangnya memikirkan segalanya.!
Tetapi apa yang harus dilakukan ketika waktu menyapih menghampiri atau tidak lagi menyusu? Terdapat banyak aliran pemikiran, tetapi pakar pediatrik pasti bersetuju untuk membantah ibu daripada menawarkan susu lembu kepada bayi yang baru lahir yang belum berusia 1 tahun; jika ibu tidak mahu memanjangkan waktu menyusui maka lebih baik memilih jenis susu lain, seperti formula. Sebelum memahami mengapa lebih baik tidak memberikannya kepada bayi yang baru saja memasuki dunia, mari kita ulas beberapa amalan baik mengenai pemakanan, untuk menyediakan anak-anak yang sihat dan kuat.
Lihat juga
Pertama sekali, bayi perlu mengambil susu ibu sekurang-kurangnya selama 6 bulan pertama kehidupan: penyusuan susu ibu dalam tempoh ini membolehkan bayi membesar dengan baik secara fizikal dan emosi.
Sekiranya ibu, sebaliknya, tidak merasa seperti menyusu, sebagai alternatif kepada susunya adalah mungkin untuk menggunakan formula, yang berkat kehadiran nutrien yang seimbang mungkin makanan yang paling dekat dengan ibu. Tidak mengejutkan, ia diberikan sebagai "penambahan" pada bayi baru lahir walaupun pada peringkat awal penyusuan, ketika masalah yang dihadapi ketika memulai dengan betul.
Namun, sebelum memilih formula bayi, lebih baik berbincang dengan pakar pediatrik yang dipercayai yang dapat mengarahkan ibu kepada yang paling sesuai untuk bayi.
Selepas 6 bulan, bayi perlu menambah makanannya dengan makanan lain, tetapi belum tiba masanya untuk susu lembu. Pada masa ini kita bercakap mengenai makanan ringan berasaskan buah, sayur-sayuran segar dan protein yang disucikan. Sekiranya susu ibu gagal, anda boleh memilih susu susulan.
Pada kira-kira 12 bulan, dan hanya pada masa itu, susu lembu boleh dijadikan sarapan.
Sekarang mari kita fahami secara terperinci mengapa makanan ini tidak sesuai untuk bayi yang baru lahir.
Mengapa lebih baik tidak memberi susu lembu kepada bayi
Sebab utama "berhenti" ini pada dasarnya adalah dua dan menyangkut komposisi makanan: khususnya protein berlebihan dan kekurangan zat besi.
Terlalu banyak protein yang secara alami terdapat dalam susu lembu adalah bahaya bagi yang sangat muda: banyak penyelidikan menunjukkan bahawa nutrien ini mesti terdapat dalam jumlah yang terbatas dalam diet anak-anak, terutama pada mereka yang berusia di bawah 24 bulan. Kenapa? Kerana pengambilan nutrien ini yang tidak seimbang dalam makanan mereka meningkatkan risiko terkena kegemukan di masa depan, kemungkinan yang harus dielakkan.
Zat besi rendah di sisi lain sama merugikan perkembangan bayi; bayi mempunyai keperluan tinggi untuk mikronutrien ini dan susu lembu atau kambing tidak dapat memenuhi keperluan pemakanan mereka dengan secukupnya bahkan menyebabkan anemia.
Sebagai tambahan kepada faktor risiko ini, kami juga melaporkan kesukaran yang dihadapi oleh bayi baru lahir dalam mencernanya: sistem pencernaan mereka masih sangat halus di bawah usia satu tahun, dan pengambilan susu lembu terlalu awal sebagai minuman berisiko menyebabkan mereka mengalami ketidakselesaan usus.
Seperti yang anda lihat, kami menyebut susu sapi hanya sebagai minuman dalam artikel ini, kerana sebaliknya adalah mustahil untuk memberikannya kepada bayi sebagai ramuan untuk menyediakan hidangan yang sihat seperti haluskan. Sebilangan kecil makanannya tidak buruk bagi si kecil.
Jangan lupa bahawa susu masih merupakan makanan berharga, kaya dengan nutrien; mari lihat yang mana!
Ciri-ciri susu lembu
Dari segi nutrien, susu sapi disusun seperti berikut (setiap haiwan mempunyai komposisi susu yang berbeza, tetapi kerana ia dicampur dengan yang lain sebelum diletakkan di pasar, kita dapat mengatakan komposisi rata-rata):
- air, terdapat pada 87.5%
- protein, yang paling mewakili adalah kasein, pada 3.5%
- lipid, 3.5%
- gula, seperti laktosa, terdapat pada kadar 5%
- garam mineral, misalnya kalsium, pada kadar 1%.
Pada pandangan pertama nampaknya tidak ada yang salah, tetapi pertimbangkan bahawa untuk keperluan bayi baru lahir keperluan pemakanan sangat berbeza! Ginjal kecilnya tidak dapat berfungsi dengan baik mineral dan protein, sementara kekurangan zat besi dan vitamin seperti D yang diketahui penting bagi yang sangat kecil, boleh menyebabkan jenis masalah lain, seperti tulang dan kulit. Kekurangannya berkaitan dengan kualiti susu ibu atau susu formula, yang direka khas untuk menjamin bayi semua nutrien penting untuk pertumbuhan yang betul.
Susu lembu selepas 12 bulan: ya, tetapi secara beransur-ansur
Setelah memahami mengapa tidak disarankan untuk menawarkan susu lembu kepada bayi, mari kita lihat bagaimana memasukkannya ke dalam makanan setelah tonggak ulang tahun pertama tiba.
Fahami akal sehat: jika susu sapi tidak dianjurkan pada beberapa hari dari 12 bulan, itu tidak bermaksud bahawa pada 14 bulan ia boleh diberikan sebagai minuman utama dalam jumlah besar. Itu selalu bergantung pada anak dan kelaparannya. Sekiranya bayi berpuas hati dengan 200 atau 400 ml susu setiap hari, maka susu lembu dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam makanan, tetapi jika bayi mempunyai keperluan yang lebih tinggi, lebih baik memilih cara lain seperti susu pertumbuhan dalam formula (jenis 3). Makanan generasi baru ini boleh didapati di farmasi dan pasar raya atau di kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan bayi: dalam bentuk serbuk atau cair, susu ini diformulasikan khusus untuk kanak-kanak yang berumur lebih dari 1 tahun dan boleh menawarkannya hingga 3 tahun tua.
Sekiranya susu lembu adalah pilihan anda, maka lebih baik diberikannya secara berperingkat, yang dapat diperhatikan sama ada bayi dapat mencerna makanan dengan betul. Untuk beberapa hari pertama, susu lembu harus dicairkan dengan air. 50% susu dan baki 50% air mineral; teruskan pada minggu-minggu berikutnya dengan mengurangkan dos air lebih banyak: jika bayi tidak memberi "tanda-tanda ketidakselesaan atau intoleransi, anda boleh mencadangkannya sepenuhnya dalam botol sarapan.
Sentiasa ingat untuk memberi bayi anda susu yang selamat secara mikrobiologi: oleh itu dipasteurisasi atau dipanaskan sebelum digunakan.
Susu penuh atau separa skim untuk bayi?
Seluruh! Tanpa keraguan. Adakah anda tahu mengapa?
Susu skim atau skim sepenuhnya tidak digalakkan oleh pakar berumur 3 tahun ke atas kerana kandungan vitamin dan lemak larut lemak jauh lebih rendah daripada susu keseluruhan. Bukan hanya itu, tidak seperti yang difikirkan, susu tidak utuh mempunyai pengambilan protein yang lebih tinggi daripada yang lengkap dan kita telah mengatakan betapa pentingnya kanak-kanak membatasi jenis bahan ini.
Juga, pada tahap awal kehidupan ini, ada keperluan untuk lemak, yang semestinya dimiliki oleh susu, dan mereka memerlukan lebih banyak bayi daripada orang dewasa.
Lemak susu tepu, dan oleh itu tidak optimum, tetapi jika kita berjaya memasukkan lemak tak jenuh lain dalam makanan bayi, adalah baik untuk memberikan minuman jenis ini kepada anak.
Apabila memilih jenis susu utuh untuk memilih anak kecil, tidak ada pilihan yang lebih baik; mendasarkan keputusan anda pada tabiat keluarga anda. Namun, secara umum, ingat bahawa susu segar lebih menyenangkan bagi anak-anak daripada susu sepanjang hayat, berkat rasa yang menyegarkan; tetapi juga kerana nutrien di dalamnya tidak diubah oleh proses pemuliharaan.
Terdapat juga susu penapis mikro, semacam tanah tengah, yang bertahan sekitar 7 hari di dalam peti sejuk.
Minum susu lembu ketika hamil
Setelah menganalisis kebaikan dan keburukan salah satu makanan pokok di meja kami, kami ingin membuka kurungan mengenai pengambilan susu lembu (atau kambing) semasa kehamilan.
Sekiranya susu tidak boleh ditawarkan kepada bayi yang baru lahir, kehamilan lebih daripada yang disarankan! Kenapa?
Ternyata telah diketahui bahawa minum segelas susu selama 9 bulan adalah baik bagi ibu hamil dan bayi di perut, untuk tumbuh dengan baik dari peringkat awal kehidupan. Sebenarnya, mereka yang hamil memerlukan pengambilan kalsium yang banyak, yang bervariasi antara 1000mg dan 1300mg sehari dan susu lembu adalah makanan yang sesuai untuk memenuhi keperluan ini, tetapi juga untuk mengurangkan beberapa penyakit kehamilan seperti pedih ulu hati.
Dos yang disyorkan secara amnya adalah kira-kira 150 ml sehari: jumlah ini akan memberikan faedah besar dalam pertumbuhan anak-anak walaupun selepas kelahiran mereka. Ia mungkin seperti ubat mujarab untuk mengurangkan risiko dijangkiti diabetes jenis 2 pada remaja, kerana mendorong peningkatan kadar insulin dalam darah.
Minum susu yang dipasteurisasi semasa kehamilan mengurangkan kemungkinan bayi mengalami osteoporosis pada masa kanak-kanak, mencegah risiko riket neonatal dan menguatkan perkembangan otak janin. Selain itu, ia juga dikaitkan dengan pengurangan risiko dijangkiti sklerosis berganda sebagai orang dewasa.
Pendek kata, jika anda mengandung bayi, jangan takut minum setiap pagi!
