Odaka Yoga: gaya baru yang tidak anda ketahui!
Odaka yoga adalah latihan baru dan sangat dihargai yang membolehkan anda mendapatkan kesejahteraan dan keseimbangan. Kami sudah menyukai disiplin yang diilhamkan oleh gelombang laut untuk emosi yang dapat ditularkannya! Pantat yang kencang dan terpahat juga menonton video kami dan sampai ke bekerjasama dengan latihan ini yang sedikit lebih berat tetapi memastikan hasil yang cepat!
Yoga Odaka: seperti ombak laut
Odaka Yoga adalah hasil penyelidikan eksperimen selama tiga puluh tahun oleh pengasasnya, Miletti dan Cassia. Amalan ini bertindak pada keakraban yang mendalam, melarutkan blok fizikal dan emosi, membantu mereka yang mempraktikkannya untuk menemukan diri mereka. Tubuh bergerak dengan lancar, bergerak dari satu pose ke yang lain dengan gerakan bulat, mengambil bentuk yang berbeza, seperti yang dilakukan air. Perubahan ini menyiapkan posisi yoga tradisional. Odaka Yoga jelas tidak boleh menjadi alternatif perubatan rasmi untuk merawat penyakit tubuh atau jiwa, tetapi juga merupakan penambah berkesan dalam jalan terapi. Tubuh kita mempunyai potensi yang juga dapat bertindak positif pada minda. Berbanding dengan jenis Yoga, Hatha atau Ashtanga yang lain, lebih tegar dan dogmatis, Odaka membenarkan lebih banyak kebebasan dan menganggap perjalanan, jalan menuju ke pose, sama pentingnya dengan pose itu sendiri atau lebih. Ashtanga, misalnya, adalah teknik kuno disiplin besi dan memberi perhatian khusus pada pose dan kesempurnaannya. Adapun pergerakannya, di Hatha atau Ashtanga satu lengan dinaikkan dalam garis lurus, di Odaka dengan gerakan bulat yang melibatkan semua sendi dan otot.
Lihat juga
Odaka Yoga dan jiwa
Yoga seharusnya dapat mengurangkan penderitaan batin. Bukan boleh menyelesaikan masalah, tetapi boleh mengubah cara orang melihat dan berurusan antara satu sama lain. Seseorang tidak menderita begitu banyak untuk fakta, tetapi untuk cara di mana jiwa menilai mereka, tidak berdasarkan peristiwa seperti itu, tetapi pada sensasi dan idea yang menghubungkannya. Seperti yang berlaku kerana ketakutan. Atas sebab ini satu perkara tidak kepada ketakutan dan yang lain bukan Ketakutan diciptakan oleh minda yang menghubungkannya dengan pengalaman negatif atau positif yang lalu yang anda khuatirkan anda tidak akan dapat mencuba lagi atau pertimbangan yang dibuat oleh data lain yang dilaporkan oleh orang lain: idea yang dimiliki oleh minda dan bukan pada kenyataan fakta. Teori falsafah yang didasarkan pada Odaka Yoga adalah teori jiwa yang tidak bergerak dalam badan bergerak. Ia bergantung pada cara pahlawan, Bushido. Pahlawan, ketika dia bertarung, tidak tunduk selama gangguan, yang secara kiasan mewakili kehidupan, ia tidak dapat ditembus oleh negatif: ia tidak menjadi mangsa ketakutannya dan tidak takut kepada musuh.
Odaka Yoga: Yoga yang menari
Terinspirasi oleh gelombang laut, disiplin ini menarik gerakan hampir menari dari pergerakan yoga, dengan gerakan dan lenturan khas gelombang laut. Gerakan perlahan, berterusan dan halus ini membolehkan anda mencapai pose hampir tanpa sedar. Dengan ketegangan tangan, lengan, tubuh dan fikiran yang bergerak dan takut, tubuh menjadi satu dengan lancar, mengembalikan keseimbangannya, tanpa trauma pada titik sendi: semuanya berlaku secara spontan dan semula jadi. Pergerakan ini yang menghubungkan asana tidak mempunyai nilai dari sudut kehidupan estetik, tetapi menangkap tenaga chakra ketiga, di kawasan perut, menyebarkannya dari kawasan tengah ini ke seluruh badan, memihak kepada mengatasi fizikal dan psikologi sekatan, ketegangan dan emosi. Gerakan bermula dari Tanden atau pusat graviti, di bawah pusar, di mana tenaga kita didasarkan dan di mana ia kembali setelah pengembangannya. Seperti pejuang, pengamal yoga, walaupun berwaspada, stabil, tenang, tidak bermasalah, penuh kedamaian. Melintas dengan gerakan gelombang dari satu asana ke yang lain, minda menjadi tenang dan benar-benar menikmati setiap saat penting, tanpa memikirkan masa lalu atau masa depan.
