Berapa kerap mencuci rambut: nasihat yang harus diterima pakai berdasarkan jenis rambut!
Berapa kerapkah anda mencuci rambut? Ini adalah soalan yang nampaknya sederhana yang, bagaimanapun, dapat mewakili dilema sebenar bagi kita wanita. Betul betul. Berapa banyak daripada kita, misalnya, mendapati diri kita mencuci rambut setiap hari agar sentiasa bersih? Sebilangannya sebaliknya - kami tahu anda berada di sana! - adakah mereka telah mengadakan majlis pertunangan, hiburan dan kehidupan peribadi untuk menjamin pencucian rambut sekurang-kurangnya setiap dua hari? Ringkasnya, kami memahami bahawa tidak ada kejelasan mengenai masalah ini, tetapi jangan risau, kami sedia membantu anda menemui rutin penjagaan rambut yang paling sesuai untuk anda. Pertama sekali, kita mesti mengatakan bahawa, walaupun tidak ada peraturan khusus untuk diterapkan tanpa pandang bulu - kerana faktor yang berlainan berlaku berdasarkan kes demi kes - satu perkara yang pasti: mencuci rambut setiap hari bukanlah amalan yang disyorkan. Ia sebenarnya boleh menyumbang kepada merosakkan rambut, menjadikannya kering dan rapuh.
Bukan hanya itu, mencuci rambut terlalu kerap menghilangkan kulit minyak semula jadi, yang berguna untuk menjaga rambut dalam keadaan baik. Penghapusan lengkap mereka - yang secara keliru dianggap sebagai ubat mujarab terutama dalam hal rambut berminyak untuk mengelakkan kesan berminyak dan berminyak - menyebabkan kesan sebaliknya, menyebabkan pengeluaran sebum yang lebih besar. Namun, ingat bahawa mencuci rambut yang terlalu jarang boleh membahayakan kulit kepala dan rambut. Ringkasnya, ini semua soal keseimbangan, dan untuk mencarinya, anda perlu mempertimbangkan beberapa faktor dan kemudian memilih rutin kecantikan yang paling sesuai dengan anda dan rambut anda. Berikut adalah panduan praktikal untuk memahami seberapa kerap mencuci rambut dan memamerkan rambut yang sihat dan berkilat.
Pertama sekali, pertimbangkan jenis rambut yang anda miliki
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menganalisis jenis rambut yang anda miliki, dan, khususnya, memperhatikan aspek berikut, yang paling penting untuk menentukan seberapa kerap mencuci rambut anda:
- jenis kulit kepala (berminyak, normal atau kering)
- Tekstur rambut (halus, rapuh atau rapuh, tebal, kuat dan tahan)
- Gaya (lurus, bergelombang, kerinting)
- pengeluaran minyak semula jadi
- Keadaan rambut (dalam keadaan baik, tertekan, rosak, semula jadi, dicelup atau dirawat)
- Panjang rambut
Ia adalah "kad pengenalan" rambut yang paling membantu anda dalam membuat keputusan. Setelah anda menentukan jenis rambut yang anda miliki, teruskan dengan mengikuti peraturan yang disyorkan mengikut kes anda - yang akan anda lihat sebentar lagi di bawah. Tetapi pertama-tama, mari kita lihat juga faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan untuk menentukan dengan pasti berapa kerap rambut anda harus dicuci.
Lihat juga
Faktor utama yang mempengaruhi kebersihan rambut
Walaupun ciri-ciri rambut dan kulit kepala yang disebutkan sekarang tidak diragukan lagi merupakan aspek utama, ada faktor penting lain yang mempengaruhi kekerapan mencuci rambut. Di sini mereka:
- gaya hidup: tabiat harian mempunyai pengaruh yang menentukan terhadap keadaan kesihatan dan kebersihan rambut. Contohnya, jika anda merokok, minum sedikit air, makan dengan teruk atau tinggal di bandar-bandar yang sangat tercemar, rambut anda akan mudah kotor. Diet yang seimbang dan sihat, misalnya, dapat menolong memamerkan rambut dalam keadaan baik dan membersihkan lebih lama, khususnya makanan yang mengandungi omega 3, seperti salmon, alpukat, kacang, telur, membantu meningkatkan kesihatan rambut anda.
- hormon: malah keadaan hormon memberi kesan yang besar terhadap keadaan rambut. Ini boleh berubah sepanjang bulan, bergantung pada kitaran haid dan fasa-fasa. Sebenarnya, hampir dengan fasa ovulasi, pengeluaran sebum yang lebih besar tertumpu, yang menjadikan rambut kotor lebih cepat. Secara umum, dalam perjalanan hidup, perubahan hormon yang kita alami, dapat mengubah keadaan dan sifat rambut kita, sehingga mendorong kita untuk memperbaiki rutin rambut kita: dari akil baligh hingga kehamilan hingga menopaus, atau memang pada masa subur tempoh.
- Tekanan: terutamanya jika kuat, tekanan mempengaruhi keadaan hormon, sehingga menentukan pengeluaran sebum lebih lanjut.
- Keadaan atmosfera: kelembapan, hujan, panas dan suhu tinggi boleh mempengaruhi keadaan rambut. Sebenarnya, berpeluh membantu mengotori kulit dengan lebih mudah dan menjadikannya lebih berminyak. Bukan hanya itu, hujan dan kelembapan malah tidak hanya mempengaruhi gaya rambut, tetapi juga kebersihannya. Walaupun tinggal terlalu lama di ruangan yang penuh dengan orang atau dengan udara yang basi boleh memberi kesan: oleh itu, berhati-hati untuk menukar udara sesekali dan jangan biarkan pemanasan terlalu tinggi agar tidak mengeringkan kulit rambut secara berlebihan , terutamanya jika sudah berminyak.
Berapa kerap mencuci rambut: panduan dengan memberi nasihat berdasarkan kes demi kes
Setelah itu, mari kita lihat secara khusus tabiat penjagaan rambut yang harus diterapkan dalam pelbagai kes, pertama dengan mempertimbangkan jenis kulit kepala dan kemudian tekstur rambut, jenis gaya dan keadaan rambut.
1. Berapa kerap mencuci rambut berminyak
Berapa kerap mencucinya
Sensasi yang menjengkelkan pada kulit berminyak dan berminyak mendorong anda mencuci rambut setiap hari: cubalah menolak, kerana, seperti yang telah disebutkan, mencuci setiap hari secara paradoks boleh menyebabkan rambut lebih kotor. Sebenarnya, dengan menghilangkan semua lemak dari kulit kepala, kelenjar sebum, sebagai strategi pertahanan, akan mendapati diri mereka menghasilkan sebum yang lebih banyak, memperburuk keadaan. Sebaliknya, pilihlah mencuci rambut setiap hari. Ingatlah untuk membasuhnya dengan baik, menggosok kulit dengan baik dan, di atas semua, membilas semuanya dengan teliti. Jangan terburu-buru, dedikasikan diri anda pada masa syampu dengan perhatian dan perhatian, rambut anda akan bertambah cerah dan bersih.
Produk mana yang hendak dipilih
Pilih syampu ringan, sesuai untuk kerap mencuci. Produk yang terlalu agresif boleh menyebabkan penghapusan minyak semula jadi yang, seperti yang kita lihat, bukan merupakan kelebihan, tetapi secara paradoks mendorong pengeluaran lebih banyak sebum. Kemudian gunakan sesedikit mungkin produk agar tidak merendahkan kulit: balsem yang akan diedarkan secara eksklusif pada panjang juga cukup, sehingga tidak kering.
2. Rambut kering: kaedah dan kekerapan mencuci
Berapa kerap mencucinya
Sekiranya anda mempunyai rambut kering dan rapuh, anda boleh mencucinya dengan selamat walaupun seminggu sekali; sebenarnya, rambut kering cenderung kotor lebih mudah. Sekiranya anda tidak dapat menarik sepanjang minggu, tambahkan cucian kedua, tetapi jangan melebihi dua kali seminggu. Ini akan mengekalkan rambut anda yang sudah rapuh dengan kecenderungan untuk patah.
Produk mana yang hendak dipilih
Pilih produk yang sangat berkhasiat dan melembapkan: kulit anda perlu diberi khasiat untuk mengurangkan rasa kering. Jangan lupa topeng, lebih baik dengan sifat penstrukturan semula - seperti organik yang anda sarankan dalam video di bawah ini - dan balsem dengan daya emolien sepanjang masa. Jangan terlalu menekan rambut dengan pengeringan pukulan: kadang-kadang memilih pengeringan semula jadi yang lebih sihat, terutamanya apabila suhu membenarkannya.
3. Rambut halus dan rapuh
Berapa kerap mencucinya
Sekiranya ciri utama rambut anda adalah rambutnya sangat halus, basuh tiga kali seminggu, rata-rata yang baik, yang membolehkan anda menjaga kebersihannya tanpa terlalu menekannya. Umumnya maksimum 3 kali seminggu juga frekuensi yang dianjurkan bagi mereka yang mempunyai rambut normal.
Produk mana yang hendak dipilih
Pilih syampu yang menguatkan, khusus untuk rambut halus dan nipis. Jangan keterlaluan penggunaan produk yang boleh merosakkan rambut rapuh anda dengan kecenderungan untuk putus. Pilih topeng penguat dari semasa ke semasa, sebaliknya gunakan perapi berkhasiat untuk menyebarkannya secara panjang lebar. Juga untuk anda, berhati-hatilah dengan penyalahgunaan pengering rambut dan pelurus, yang merosakkan dan merosakkan rambut halus dan rapuh dengan lebih mudah.
4. Rambut tebal, bagaimana dan kapan mencucinya
Berapa kerap mencucinya
Rambut tebal boleh dianggap kurang lebih seperti rambut biasa, dengan satu perbezaan kecil: pengurusan mencuci dan pengeringan lebih rumit kerana jumlahnya. Oleh itu, pilihlah mencuci setiap 2/3 hari, tetapi yang paling penting pastikan anda basuh dengan baik, untuk mengelakkan sisa-sisa kecil syampu yang tinggal di kulit.
Produk mana yang hendak dipilih
Gunakan syampu cair dan tidak terlalu tebal, mungkin dengan sifat anti kusut, ingat untuk membawanya ke bawah air untuk menjadikannya lebih cair dan biarkan pencucian yang lebih mudah dan berkesan pada setiap bahagian rambut. Jangan berlebihan produk: anda boleh gunakan beberapa alat perapi dengan kekuatan yang boleh dihantarkan dari semasa ke semasa, tidak dalam semua pencucian; pastikan anda tidak memilih perapi yang terlalu berkhasiat atau bertambah.
5. Rambut kerinting, masa dan produk untuk digunakan
Berapa kerap mencucinya
Secara umum, rambut kerinting, sering sukar dikendalikan, mempunyai kelebihan: tidak mudah kotor. Sebenarnya, sebum kekal di kulit, dan rambut lebih bersih. Oleh itu, anda boleh mencucinya walaupun hanya sekali atau dua kali seminggu: ini bergantung pada kes khusus anda.
Produk mana yang hendak dipilih
Pilih produk khusus untuk rambut kerinting, mungkin dengan sifat pelembap. Untuk perapi, ditunjukkan kedua-duanya dengan sifat detangling dan produk penguat untuk kesan keriting yang sempurna dan tidak lemas.
6. Rambut yang dicelup atau dirawat, cara berkelakuan
Berapa kerap mencucinya
Sekiranya anda telah mewarnai, mewarnai atau merawat rambut, jangan berlebihan dengan mencuci. Mereka akan menjadi kering sendiri, jadi jangan terlalu menekankannya: dua kali seminggu sudah cukup. Tanpa memikirkan bahawa kerap mencuci akan membuat mereka lebih mudah berdarah.
Produk mana yang hendak dipilih
Bergantung pada syampu rambut yang dirawat yang tidak terlalu agresif. Pilih topeng berkhasiat untuk mencairkan kekeringan akibat pewarna dan selalu menggunakan balsem berkhasiat dan emolien sepanjang masa.
Ubat untuk membersihkan ruang mencuci sebanyak mungkin
Dalam beberapa kes, terutamanya jika anda mempunyai rambut berminyak, anda sering tergoda untuk mencuci rambut sepanjang masa. Untuk mengelakkannya, kerana, seperti yang telah kita lihat, ini bukan amalan yang disarankan, anda boleh memilih strategi anti-kotoran kecil, berguna untuk menunda mencuci sebanyak mungkin dan menjadikan rambut anda kelihatan lebih bersih lebih lama.
Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Gunakan syampu kering atau serbuk talcum atau beberapa tip kecil lain: sapukan kacang di kulit kepala, sebarkannya secara merata, sebelum rambut mulai kotor. Oleh itu, masa permohonan berbeza dari satu kes ke kes yang lain; biasanya berlaku apabila seseorang mula merasakan keadaan rambut seseorang yang tidak lagi sempurna. Sekiranya anda mencucinya setiap dua hari, pilihlah penggunaan syampu kering atau serbuk talcum pada pagi hari kedua, agar hidup pada hari itu dengan tenang dan mungkin menangguhkan pencucian selama sehari.
- Ubat semula jadi atau nenek: sebagai contoh, gunakan lemon atau cuka dalam fasa pembilasan untuk menghilangkan sebahagian daripada sebum yang berlebihan tanpa menyerang. Anda boleh menggunakan makanan apa pun dengan kekuatan astringen atau detoksifikasi.
- Basuh rambut anda hanya dengan air dan tanpa syampu dari semasa ke semasa: ia adalah mencuci penuh, tetapi tanpa penggunaan produk. Kemudian urut kulit kepala anda dan basahi dengan baik di bawah pancuran air.
- Pilih gaya rambut ad hoc, untuk menangguhkan pencucian selama sehari: gaya rambut yang berguna walaupun anda tergesa-gesa, sesuai untuk mereka yang perlu menangguhkan pencucian sedikit untuk mengelakkan tekanan pada kulit dan rambut terlalu banyak. Di bawah ini anda dapat mencari beberapa pilihan.
