Mengampuni pengkhianatan: bagaimana untuk berjaya dan percaya lagi
Menderita pengkhianatan oleh orang yang kita cintai dan yang kita percayai saling mencintai pastinya merupakan salah satu peristiwa yang paling menyakitkan dan memilukan yang dapat menimpa kita dalam hidup. Seolah-olah bumi hilang dari bawah kaki kita dan kita tidak lagi dapat mengasihi atau mempercayai yang lain. Walaupun bagi banyak orang tidak dapat dipastikan, ada kes di mana ada kemungkinan untuk memberikan pengampunan kepada mereka yang mempunyai Mari kita sama-sama mengetahui kapan dan bagaimana untuk melakukannya untuk mengembalikan hidup anda dan kembali bahagia!
Tetapi pertama, lihat video cantik ini tentang cinta sejati!
Mengapa seseorang menipu?
Mengetahui bahawa kita telah dikhianati adalah pengalaman yang tercela dan dramatik yang tidak kita harapkan walaupun untuk musuh terburuk kita. Namun, tidak kira betapa menyakitkannya, ia adalah salah satu penyebab perpisahan dan perceraian yang paling kerap berlaku. Pada ketika ini kita tertanya-tanya apa yang mendorong orang untuk mengkhianati dan jawapan untuk soalan eksistensial ini tidak sedikit. Biasanya, dipercayai bahawa seseorang menipu ketika tidak ada lagi cinta, tetapi persoalannya tidak begitu mudah. Sebenarnya, mungkin ada beberapa sebab mengapa pasangan itu jatuh ke dalam godaan dan melanggar perjanjian saling mempercayai di mana hubungan pasangan itu Sudah tentu, tidak ada alasan yang membenarkan pengkhianatan, tetapi, apabila berlaku, penting untuk memahami mengapa orang yang mengatakan bahawa dia mencintai kita telah mengkhianati kita.
Kadang-kadang, kebetulan seseorang merasa diabaikan oleh pasangan atau pasangannya dan pergi ke tempat lain untuk mencari perhatian yang dia rindukan. Atau, pengkhianatan dialami sebagai pelarian dari situasi yang sukar, peristiwa traumatik dan, oleh itu, bertindak sebagai pengalihan. Dalam hal ini, penggunaan ungkapan "escapade" tidak sengaja, difahami sebagai tindakan melepaskan diri dari emosi dan keadaan yang tidak dapat kita metabolisme. Kemudian dia mengkhianati dirinya untuk melepaskan diri dari kesakitan dan rasa tidak puas hati dan mencari kebahagiaan yang hilang. Lagipun, kita semua ingin bahagia, bukan? Walau bagaimanapun, hanya keadaan euforia sementara yang akan memberi ruang untuk kekecewaan lagi. Pada masa lain, anda berhadapan dengan pengkhianat bersiri, tidak dapat mencintai dan berkomitmen untuk hubungan yang stabil. Hanya dalam kes-kes yang jarang berlaku, dia mengkhianati dirinya sendiri kerana dia benar-benar jatuh cinta dengan orang lain dan kemudian dapat terjadi bahawa kisah cinta timbul dari perzinaan, tetapi ini bukan salah satu syarat terbaik untuk bermula.
Lihat juga
Cara bersikap selepas pengkhianatan
Momen segera setelah penemuan pengkhianatan tidak diragukan lagi adalah yang terburuk dan memilukan, hampir sama dengan penderitaan. Lagipun, anda telah bersama seseorang selama bertahun-tahun dan sekarang seolah-olah anda telah kehilangan mereka selama-lamanya. Setelah anda menyedari kenyataan yang menyedihkan, semua kepastian runtuh dan nampaknya tidak ada yang masuk akal dalam hidup lagi. normal, sebenarnya, sebaliknya akan menjadi pelik. Inilah yang boleh anda lakukan setelah mengetahui bahawa pasangan anda telah menipu anda: luangkan masa untuk memproses kesakitan dan menerimanya, renungkan apa yang berlaku, jangan menipu pasangan anda sendiri dan jangan salahkan kekasih, tinggalkan pemikiran negatif dan rancangan membalas dendam, jangan membuat keputusan terburu-buru dan, jika anda menganggapnya perlu, jangan teragak-agak untuk menghubungi ahli psikologi yang akan dapat menyokong anda sepanjang jalan ini, tetapi, di atas segalanya, ingat bahawa ia tidak dapat hujan selamanya dan lambat laun anda akan gembira lagi.
Adakah mungkin untuk memaafkan pengkhianatan?
Salah satu persoalan yang paling menyusahkan umat manusia adalah mengenai kemungkinan memaafkan atau tidak pengkhianatan yang dialami. Seperti yang anda bayangkan, tidak ada satu jawapan kerana keputusan akhir boleh bergantung pada banyak faktor. Peranan asas dalam pengertian ini dimainkan oleh orang yang mengkhianati: adakah penzina itu benar-benar menyesal? Adakah anda bertekad untuk dimaafkan? Adakah anda mempunyai semua kelayakan untuk memulakannya semula? Soalan-soalan ini dapat membantu anda memahami sama ada mempertimbangkan secara serius pilihan pengampunan atau melepaskannya secara apriori. Walaupun kelihatan paradoks, ia boleh berlaku, setelah dimaafkan, hubungan itu bertambah baik daripada sebelumnya. Peristiwa dramatis ini, sebenarnya, dapat menjadi peluang untuk terlibat dalam perbincangan yang membina dengan pasangan anda dan mengenal pasti apa yang salah dengan kisah cinta anda. Walau bagaimanapun, semua ini mustahil tanpa komitmen kedua-duanya untuk berubah dan bertambah baik.
Berikut adalah beberapa petua berkesan untuk memaafkan pengkhianatan.
Lakukan apa yang membuatkan anda berasa seronok
Apabila anda berada di persimpangan jalan dan anda harus memutuskan untuk memaafkan zina pasangan anda atau tidak, ingat hanya satu perkara: kebahagiaan anda. Yang paling penting, sebenarnya, ialah anda benar-benar bahagia. Tenang dan pertimbangkan hanya pilihan yang membolehkan anda menjadi, tanpa penyaman luaran.
Untuk berkomunikasi
Tanpa komunikasi, tidak ada hubungan yang bahagia. Sekiranya anda mengalami krisis, bincangkan secara sopan untuk memahami apa yang salah dan bekerjasama untuk memperbaiki keadaan. Sebaliknya, yang tidak diucapkan dan implikasinya secara kekal dapat menjejaskan kesejahteraan pasangan dan membawa kepada akibat buruk seperti pengkhianatan.
Memahami sebab-sebab pengkhianatan
Setelah anda mengetahui kejahatan itu, cuba fahami mengapa orang lain sampai pada masa yang sama untuk mengkhianati anda dan apakah niat sebenarnya. Juga, analisa cara anda mengkhianati dengan segera: adakah hanya pendirian satu malam atau hubungan luar nikah yang disatukan? Walaupun kesungguhan fakta tidak berubah, terbukti bahawa kita menghadapi dua peristiwa entiti yang berlainan dan yang meramalkan pengurusan yang berbeza.
Jangan bongkar semua kesalahan yang lain
Walaupun orang utama yang bertanggungjawab untuk pengkhianatan hanya orang yang mengkhianati, jangan salahkan yang lain. Lagipun, apabila cinta berakhir, itu tidak pernah menjadi kesalahan seseorang. Cuba mulakan proses analisis diri dan ketahui apakah anda juga mungkin mempunyai kesalahan dalam pasangan. Untuk memulakan semula tanpa mengalami kesilapan yang sama, anda perlu menyedari kesalahan masing-masing dan berusaha sendiri.
ikut naluri anda
Apabila anda memberitahu rakan dan keluarga tentang apa yang berlaku, semua orang akan berdiri sebagai penasihat dan bersaing untuk memberi anda petua yang paling berguna. Sekiranya anda boleh, abaikan mereka dan abaikan penilaian mereka. Ikuti naluri anda: hidup adalah milik anda dan mesti anda, dan anda sendiri, yang memutuskan apakah akan memaafkan pengkhianatan itu atau tidak.
Terimalah pengkhianatan
Menolak atau membatalkan apa yang berlaku tidak menguntungkan anda atau pasangan. Sekiranya anda benar-benar ingin memberi pasangan peluang kedua, anda perlu menerima bahawa pengkhianatan telah benar-benar berlaku, bincangkannya secara terbuka dengan pasangan anda dan bersenam sekali dan untuk semua campuran emosi yang anda rasakan. Hanya dengan cara ini anda dapat meneruskannya, walaupun semuanya.
Bekerja pada diri sendiri
Jangan biarkan kecurangan mempengaruhi harga diri anda. Sama ada anda telah ditipu atau dikhianati tidak bermaksud bahawa anda layak mendapat perlakuan sedemikian dan ingatlah perkara ini. Sesungguhnya, menunjukkan keberanian untuk menghadapi kekecewaan seperti itu menjadikan anda orang yang kuat yang layak dicintai.
Lupakan kekasih
Walaupun kelihatan mustahil, cubalah mengabaikan kewujudan roda ketiga ini. Elakkan meletakkan semua tanggungjawab kepada orang ini dan jangan biarkan pemikiran kekasih anda menyeksa anda, tetapi di atas segalanya, jangan menyerah pada godaan untuk mempercayai bahawa dia lebih baik daripada anda. Oleh itu, tumpukan perhatian anda hanya dan hanya pada pasangan.
Buat keputusan dan konsisten dengannya
Sekiranya anda memutuskan untuk memaafkan pengkhianatan pasangan anda, anda harus tetap setia pada pilihan ini. Sudah tentu, itu tidak akan mudah, tetapi pengampunan harus pasti jika tidak, anda berisiko mencela kenyataan itu pada setiap perbincangan pasangan dan diseksa oleh kecurigaan berterusan mengenai kesetiaannya.
Terapi pasangan
Kadang-kadang, tidak mungkin menghadapi peristiwa seperti itu sahaja dan anda perlu beralih kepada orang berpengalaman yang tahu bagaimana menolong anda mencari jalan yang tepat untuk anda. Cari terapi pasangan yang sesuai untuk anda dan pasangan anda dan ikuti sehingga anda bersedia untuk memulakannya semula.
Mengapa perlu dimaafkan
Buddha berkata "maafkan orang lain bukan kerana mereka layak mendapat pengampunan, tetapi kerana kamu berhak mendapat kedamaian". Manfaatkan pengajaran ini dan bukan hanya ketika anda berhadapan dengan pengkhianatan. Pengampunan bukan bermaksud melupakan, tetapi menerima apa yang berlaku dan mencegah kebencian mempengaruhi kehidupan dan hubungan kita. Berkat pengampunan, anda akan dapat kembali hidup, mengasihi dan mempercayai orang lain, selalu ingat bahawa jika anda tidak bersedia menderita walaupun sedikit, anda tidak bersedia untuk mencintai. Pengampunan bermaksud menghilangkan beban kesakitan yang tidak tertahankan dan memastikan bahawa cinta yang dirasakan tidak berubah menjadi kebencian.
Apabila pengampunan tidak berguna atau mustahil
Namun, harus diakui bahawa kadang-kadang tidak mungkin untuk memaafkan pengkhianatan. Apabila tidak ada lagi cinta dan hubungan itu tidak dapat dipulihkan, ketika anda berhadapan dengan penipu bersiri atau ketika pengkhianatan berlaku pada awal hubungan, jangan buang tenaga anda dan berani untuk menerima bahawa kisah itu berakhir sekali. dan untuk semua.
Pengkhianatan: bagaimana menangani anak-anak
Ketika tsunami pengkhianatan melanda pasangan, peristiwa ini hanya dapat mengganggu ketenangan anak-anak, jika ada. Sebanyak mungkin, kedua-duanya berkomitmen untuk melindungi mereka dan menghindari pertengkaran dengan panas di hadapan mereka kerana ini dapat menimbulkan kekurangan kepercayaan yang serius dan menjejaskan kemampuan mereka untuk berhubungan. Walaupun pasangan anda telah menyakiti hati anda, jangan menghina dia di hadapan mereka dan mungkin mempertimbangkan jalan terapi keluarga untuk mengatasi saat sukar ini bersama-sama. Dengan berbuat demikian, anda akan membantu anak-anak anda memproses apa yang berlaku.
Frasa mengenai kepercayaan yang dikhianati
- Saya tidak marah kerana anda mengkhianati saya, tetapi kerana saya tidak boleh mempercayai anda lagi.
Jim Morrison - Adalah mungkin untuk memperbaiki hubungan dengan orang-orang yang telah mengkhianati kepercayaan kita, tetapi seperti memperbaiki saman yang rusak: tanda itu tetap kekal.
Emanuela Breda - Tidak bijaksana untuk tidak mempercayai mereka yang telah menipu kita walaupun sekali.
Descartes - Kepercayaan adalah sesuatu yang penting, setelah hilang saya tidak akan mengembalikannya.
Antonia Gravina - Penghormatan dan kepercayaan diperoleh dari masa ke masa dan di atas semua itu mesti mereka perolehi, tetapi jika dikhianati mereka tidak akan pernah kembali ke arah yang sebelumnya.
Rosy Lunatica - Kepercayaan adalah seperti selembar kertas, setelah diremukkan ia tidak akan sempurna lagi.
Tanpa Nama - Tidak ada yang menyakitkan, racun, sakit sebagai kekecewaan. Kerana kekecewaan adalah rasa sakit yang selalu datang dari harapan yang hilang, kekalahan yang selalu datang dari kepercayaan yang dikhianati, iaitu dari wajah seseorang atau sesuatu yang kita percayai.
Oriana Fallaci - Berbahagialah dia yang tidak mengharapkan apa-apa kerana dia tidak akan pernah kecewa.
Alexander Pope - Kepercayaan itu berharga dan halus seperti permata: memerlukan komitmen untuk mendapatkannya dan banyak usaha untuk tidak mencalarkannya.
Emanuela Breda - Perlu bertahun-tahun untuk membina kepercayaan, beberapa saat untuk memecahkannya dan keabadian untuk membaikinya.
Tanpa Nama - Mempercayai seseorang adalah seperti memegang air di tangan cawan: mudah kehilangannya dengan tidak dapat ditanggung.
Ken Follett - Anda hanya boleh mempercayai diri sendiri ... dan tidak selalu.
Paige Wilson - Sekiranya seseorang menipu anda sekali, itu adalah kesalahan mereka; jika seseorang menipu anda dua kali, itu adalah kesalahan anda.
Eleanor Roosevelt - Kepercayaan seperti pemadam, semakin kecil dan kecil setelah setiap kesalahan.
Tanpa Nama - Keyakinan adalah seperti cermin, anda boleh memperbaikinya jika pecah, tetapi anda masih akan melihat celah dalam pantulan itu
Tanpa Nama
Frasa untuk dimaafkan
- Maafkan saya, saya berjanji bahawa lain kali saya akan memberikan kunci hati saya. Maafkanlah cintaku.
Tanpa Nama - Saya minta maaf atas apa yang berlaku. Saya tahu itu adalah salah saya dan saya akan melakukan segalanya untuk memperbaiki kesilapan saya. Kerana saya mencintaimu dan perkara terakhir yang saya mahukan adalah melihat anda menderita kerana saya.
Tanpa Nama - Mari berhenti berdebat dan biarkan hanya hati kita yang bercakap, anda akan melihat bahawa mereka akan saling memahami dengan indah!
Tanpa Nama - Tolong maafkan saya anak kesayangan saya, saya berjanji bahawa ia tidak akan berulang lagi, bahawa saya tidak akan lagi menyakiti orang yang paling saya sayangi di dunia!
Tanpa Nama - Saya memahami sepenuhnya bahawa permintaan maaf saya tidak mencukupi untuk anda, kata-kata terbang tetapi saya akan meyakinkan anda dengan fakta!
Tanpa Nama - Kesalahan besar saya ialah membiarkan anda percaya bahawa anda tidak penting bagi saya. Ia tidak begitu. Kehilangan anda akan seperti kehilangan bahagian terpenting dari diri saya.
Tanpa Nama - Saya bersumpah kepada anda bahawa saya tidak pernah ingin menyakiti anda, juga kerana saya melakukannya pada diri saya cintaku ... Maafkan saya!
Tanpa Nama - Saya tidak mencari alasan untuk membenarkan apa yang telah saya lakukan. Saya salah dan saya menyedarinya terlambat. Satu-satunya perkara yang dapat saya sampaikan kepada anda ialah saya akan mencuba mendapatkan kembali cinta dan kepercayaan anda, hari demi hari.
Tanpa Nama - Saya hidup dengan harapan anda tidak akan kekal sebagai kenangan indah ... Saya mahukan anda, maafkan saya!
Tanpa Nama - Apa yang berlaku adalah buah ketakutan saya untuk menderita. Saya tidak menyedari bahawa dengan berbuat demikian, kami menderita dua. Sekarang saya berharap saya dapat membuat anda memahami betapa pentingnya anda bagi saya. Tanpa Nama
- Saya tidak mahu membuat asal apa yang telah saya buat. Saya tidak akan pernah mengatakan bahawa itu adalah kesalahan yang tidak bersalah. Dosa saya banyak dan berat seperti batu. Saya memikul tanggungjawab sepenuhnya. Dari sini saya ingin mula mendapatkan kembali cinta anda.
Tanpa Nama - Maaf sayang saya jika pada masa ini saya tidak dapat memberikan cinta yang saya mahukan, saya akan dapat menebusnya kerana anda adalah hidup saya.
Tanpa Nama - MAAFKAN SAYA. - Saya jelas bajingan yang baik.
Tanpa Nama - Saya tidak mahu kisah kami berakhir kerana salah faham, saya mohon maaf, saya terlalu mencintaimu sehingga kehilangan anda.
Tanpa Nama - Saya bersumpah kepada anda bahawa saya tidak pernah ingin menyakiti anda, juga kerana saya melakukannya pada diri saya cintaku ... Maafkan saya!
Tanpa Nama - Apabila anda menyakiti orang yang paling anda sayangi di dunia, tidak ada kata-kata yang dapat mengatasi kesalahan itu. Itulah sebabnya saya tidak akan meminta maaf dengan kata-kata tetapi dengan perbuatan. Sedikit fakta harian, jika anda memberi saya peluang.
Tanpa Nama - Maaf jika saya melepaskan anda, saya menyesali pilihan saya, tetapi hari ini, dan hanya hari ini, saya memahami kepentingan anda.
Tanpa Nama
