Penahan pil dan air: ubat yang paling berkesan untuk tidak merasa kembung!
Dengan kerjasama Lo.Li. Pharma
Antara kesan sampingan yang boleh ditimbulkan pil, salah satu yang paling ditakuti adalah masalah pengekalan air. Bengkak, rasa berat di kaki dan selulit sebenarnya adalah beberapa ketidakselesaan yang boleh berlaku disebabkan oleh perubahan hormon kerana adanya pil estrogen dan progestin, yang bertanggungjawab untuk menghalang proses yang bertanggungjawab untuk ovulasi dan dengan itu mencegah risiko kehamilan. Tetapi jangan risau, ada cara yang betul untuk memerangi pengekalan air dan kenaikan berat badan semasa mengambil pil kawalan kelahiran: di bawah ini kami menawarkan 5 ubat yang berkesan untuk mengelakkan kembung dan merasa lebih sihat mengenai badan anda.
1. Minum teh halia dan lemon setiap pagi!
Halia dan lemon adalah campuran sempurna untuk memerangi pembengkakan. Teh herba berdasarkan dua ramuan super detoks ini sebenarnya dapat membantu menguras dan mengelakkan rasa berat. Buat secawan teh herba ajaib ini setiap pagi dan anda dapat merasakan peningkatan dalam masa yang singkat. Sekiranya anda tidak menyukai halia, anda boleh menggunakan segelas air dan lemon yang sangat sederhana, ubat bom lain yang kuat untuk membengkak.
Lihat juga
2. Berjalan sekurang-kurangnya 30 minit sehari
Berjalan adalah penyembuhan sebenar untuk seluruh badan anda. Yang paling sesuai adalah melakukannya sekurang-kurangnya 30 minit sehari dan lebih suka jalan yang berendam di alam, kerana selain mempunyai pengaruh yang baik terhadap berat badan anda, ia juga dapat membantu kesejahteraan mental anda. Sekiranya ini tidak mungkin, lakukan saja. beberapa waktu untuk berjalan dengan pantas. dari kekuatan "detoks" di bandar, untuk menghilangkan toksin dan bengkak, serta pemikiran dan tekanan negatif hari ini. Anda boleh mengganti dos berjalan harian anda dengan berlari atau aktiviti di gim: basikal senaman dan senamrobik yang sempurna!
3. Memerangi penahan air dengan urutan anti selulit DIY
Urutan anti selulit yang dilakukan sendiri dan betul dapat membantu mengatasi pembengkakan dan rasa berat pada kaki. Yang penting ialah mempraktikkan teknik urut diri yang betul: dalam video berikut anda dapat mengetahui secara terperinci semua gerak isyarat untuk melakukan untuk melakukan urutan anti-selulit DIY yang sempurna.
4. Pilih suplemen yang mengandungi gotu kola, ubat penawar semua terhadap noda!
Gotu kola terkenal dengan khasiatnya terhadap kecacatan selulit. Makanan tambahan yang baik mengandungnya adalah penyelesaian yang baik untuk mengurangkan dan mengatasi masalah pengekalan air. Anda boleh memilih Zyxelle®, suplemen berdasarkan vitamin, mineral dan gotu kola, sebenarnya, dapat membendung dan memerangi kesan sampingan. pil. Cukup untuk meminumnya sekali sehari - mungkin tepat ketika anda minum pil, untuk mengingatnya dengan lebih baik - untuk melihat hasil yang diinginkan dengan segera. "Pil untuk pil" ini bukan sahaja membantu mengurangkan lilitan paha anda dan menghilangkan bengkak, tetapi mempunyai banyak sifat yang mempengaruhi kesejahteraan fizikal dan mental anda. Betul, selain memberi kecantikan pada kuku, rambut dan kulit, ia dapat mengurangkan rasa letih dan keletihan dan untuk mengatasi tekanan yang, seperti yang kita tahu, adalah faktor utama lain yang bertanggungjawab untuk kenaikan berat badan.
5. Pilih "diet yang kaya dengan makanan dengan kekuatan detoksifikasi yang kuat!"
Untuk membantu anda mengempis, makan makanan yang betul! Sebenarnya, ada makanan yang, lebih daripada yang lain, mempunyai daya detoksifikasi yang kuat, mempercepat proses penurunan berat badan dan perasaan kesejahteraan fizikal. Selain minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari, sebenarnya, anda harus memastikan bahawa anda mengambil sekurang-kurangnya satu daripada makanan ini dalam diet harian anda. Anda akan melihat, badan anda akan berterima kasih dan bengkak hanya tinggal jauh ingatan!
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai penyimpanan air, anda boleh melayari laman web Humanitas San Pio X dan Humanitas Salute.
