Tarian tiang: apa itu?
Tetapi apa sebenarnya? Mari cuba menerangkannya kepada anda ...
Definisi:
Salah satu sekolah yang paling terakreditasi di Itali, Milan Pole Dance Studio (yang masing-masing membanggakan Marion Crampe dan Valeria Bonalume, juara Perancis dan Itali 2012), menjelaskan bahawa: "Tarian tiang adalah disiplin badan yang menggabungkan pergerakan tarian atletik prestasi untuk dilakukan dengan sokongan tiang menegak. Rahmat, kelenturan dan kekuatan fizikal diperlukan. Melalui tiang anda boleh berpusing di udara untuk membuat koreografi, bangkit dari tanah dan menentang undang-undang graviti.
Asal-usul:
Untuk mengetahui asal-usul tarian tiang, Anda harus pergi jauh ke masa, hingga tahun-tahun kemurungan Amerika Utara, sekitar tahun 1920. Yang pertama menggunakan tiang untuk persembahan gimnastik mereka adalah penghibur sarkas. Tarian tiang bermula. semakin dekat dengan apa yang ada sekarang sekitar tahun 1950-an, dengan kedatangan burlesque, menjadi pertunjukan kelab malam perjalanan. Kemudian ia berjaya menyingkirkan beberapa patina ini (yang masih dalam tarian lap) dan akhirnya dianggap sebagai disiplin atletik, begitu banyak sehingga telah dipraktikkan secara profesional di Amerika Syarikat dan di Australia, masing-masing selama 20 dan 30 tahun.
Lihat juga
Faedah:
Tarian tiang dipraktikkan oleh lebih ramai wanita yang ingin tetap cergas. Semasa menjalani latihan yang baik, anda melakukan senaman toning badan, digabungkan dengan latihan regangan lain yang berfungsi pada otot. Tarian tiang berfungsi pada beberapa titik penting wanita, seperti pinggang, pinggul dan perut. Dan itu bukan semua: melalui gerakan yang disasarkan juga memungkinkan untuk mengangkat pantat. Bagaimana dengan kaki, yang menjadi lebih kencang, langsing dan langsing.
Lihat juga:
- Lompat Fit. Menurunkan berat badan dengan melompat
- Garis sempurna? Petua untuk diikuti
- Kejahatan musim. Apa yang boleh dilakukan homeopati?
- Fit Boxe: panduan untuk mengencangkan dan menegangkan seluruh badan
