Selamat tinggal pada sakit saraf sciatic: sudah tiba masanya untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sciatica yang sial itu
Hore! Anda akan mengucapkan selamat tinggal pada sakit saraf sciatic, dengan membaca artikel ini, anda akan memahami bahawa tidak ada masa untuk dibazirkan, lebih baik segera mencari kaedah yang sesuai untuk menghilangkan masalah ini yang dalam jangka masa panjang menjadi menyakitkan dan melumpuhkan dan menghilangkannya senyum anda. anda merasa sakit dan letih tanpa sebab sebenar: tonton video ini untuk mengetahui beberapa ubat anti-keletihan yang sempurna dan terus berusaha untuk mencubanya segera!
Selamat tinggal pada sakit saraf sciatic: ujian, terapi dan petunjuk untuk memahami bagaimana mengenali gejala
Sciatic berasal dari plexus sacral dan merangkumi semua serat yang berasal dari saraf plexus (L4, L5, S1, S2, S3). Saraf sciatic ini, yang disebut nervus ischiadicus, adalah saraf terpanjang dan terluas: ia bermula di saraf tunjang, memanjang dari punggung bermula, melewati belakang kaki ke kaki. Saraf tulang belakang tergolong dalam sistem saraf pusat; ia terdiri daripada serat yang memungkinkan hubungan antara otak dan bahagian badan yang lain melalui saraf tunjang. Pakar mungkin akan memerlukan MRI setelah pemeriksaan perubatan, untuk memeriksa sama ada keradangan itu berkaitan dengan akar saraf atau kawasan periferal dan mungkin juga "elektromiografi untuk mengenal pasti apakah dan pada ketika mana laluan elektrik sciatic terganggu. Untuk menyelesaikannya radang sciatic yang menyakitkan, yang juga menyebabkan menyeret kaki semasa berjalan, adalah mungkin untuk melakukan rawatan yang dilakukan oleh osteopath pakar, yang dengan gerakan manual yang mahir membuka vertebra dan menghilangkan tekanan cakera, membebaskan saraf atau dorongan disebabkan oleh osteopath dengan cara yang lembut, walaupun mengalami kerongkongan, tanpa penderitaan sebenar di pihak pesakit. Juga mungkin untuk campur tangan pada piriformis, otot pemutar luar pinggul, yang selalu dalam keadaan tegang ketika duduk dan bergerak. Sekiranya ketidakseimbangannya berlaku, keadaan saraf sciatic akan terganggu. Latihan memanjangkan atau meregangkan otot ini mewakili teknik myotensive (ketegangan otot) yang sangat baik untuk sciatica sekiranya berlaku sindrom piriformis. Latihan-latihan ini yang dapat dilakukan pada otot juga boleh dilakukan sendiri di rumah, melalui pergerakan mudah: sebagai contoh, dalam keadaan terlentang, lutut bengkok diperah di antara dua tangan dan kaki yang lain dibengkokkan dilaluinya. Dengan dua minit daya tarikan, perlahan-lahan mendorong anggota badan ke arah batang tubuh, membantu dengan penyedutan dan pernafasan, tetapi yang paling penting dengan yang pertama. Latihan memerlukan ketekunan dan komitmen, tetapi ia sangat berkesan.
Kesakitan saraf sciatic: sebab dan latihan penyahmampatan untuk sakit belakang ini yang bermula dari punggung ke kaki
Saraf tulang belakang keluar dari sisi lateral saraf tunjang melalui lubang antara vertebra di sepanjang tulang belakang.
Terdapat tiga puluh satu pasang dan mereka mempunyai akar deria dorsal dan akar motor ventral. Saraf tulang belakang mempunyai membran pelindung di sekitarnya, dura mater, di mana cecair serebrospinal berada. Ketika meradang, saraf sciatic menyebabkan kesakitan yang besar, yang boleh menyebabkan cakera herniated, yang menekan saraf, ketegangan otot piriformis yang berlebihan, penyempitan tulang di saluran vertebra atau dalam kes yang sangat jarang berlaku walaupun terdapat tumor . Mengenai akarnya, pemunggahan cakera dari ruang tulang belakang juga dapat dilakukan. Dengan berdiri dengan kaki lurus, anda harus membongkok untuk menyentuh tanah dengan tangan anda selama kira-kira tiga minit, kemudian kembali dengan perlahan dengan tangan anda bersandar di paha anda dengan anggota badan yang lebih rendah dilenturkan, tidak lurus (boleh menjadi kontraproduktif), bertambah baik dari semasa ke semasa pada gilirannya keupayaan lenturannya sendiri. Sebaiknya lakukan latihan ini, berdiri dekat dengan tempat tidur atau sofa, sekiranya anda tergelincir, setelah terbalik selama beberapa waktu. Berkat pergerakan anjal ini, mewujudkan lebih banyak ruang antara vertebra dan vertebra., cakera dan seluruh ruang tulang belakang menjadi ringan. Sekiranya sakit akut, perlu campur tangan secepat mungkin dengan rawatan dan latihan yang mencukupi yang bertujuan untuk menghilangkan tekanan saraf sciatic, sebelum keadaan bertambah buruk. Radang saraf sciatic tidak seharusnya diremehkan, kerana ia menyakitkan dan melumpuhkan. Walaupun selepas terapi ubat dan selepas rawatan osteopati, anda mesti melatih punggung dan memberi perhatian kepada postur yang salah. Keradangan saraf sciatic, atau sciatica, adalah gangguan yang menyebabkan kesakitan dan tidak seharusnya dipandang rendah. Sebaiknya hubungi doktor anda untuk mengetahui jenis kesakitan dan mencari latihan dan terapi ubat yang disahkan untuk menyelesaikan masalahnya. Sciatica atau sakit belakang boleh mempengaruhi kehidupan dan pergerakan anda: sakit boleh sampai ke lutut dan juga kaki.
Gejala sakit saraf sciatic (sciatica atau sciatica atau lumbosciatica)
Simptomologi terdiri daripada sakit yang bermula dari kawasan lumbar dan melalui punggung turun melalui kaki ke kaki. Biasanya anggota badan yang sakit adalah satu. Rasa sakit akan meningkat jika anda sedang dalam keadaan bersenam, jika anda mengangkat berat, walaupun berlaku pergerakan yang tiba-tiba disebabkan oleh batuk atau bersin. Pada masa yang sama dengan penderitaan, rasa terbakar, tertidur, kesemutan anggota badan juga dapat dirasakan. Sekiranya terdapat kesakitan yang teruk di kaki, tanda-tanda kelumpuhan di beberapa tempat, inkontinensia kencing dan tinja, penting untuk mendiagnosis masalah dengan cepat, agar tidak berisiko merosakkan saraf dengan serius dan memutuskan apakah mampatan harus dihilangkan melalui pembedahan . Keradangan saraf sciatic ini adalah neuralgia yang boleh mempengaruhi kaki kanan dan kiri. Dengan ujian Lasègue, pakar mengangkat anggota badan secara lurus semasa pesakit berbaring di atas meja. Sekiranya subjek merasa sakit sebelum selekoh 45 °, ini bermakna saraf sciatic mengalami tekanan yang teruk. Untuk melegakan kesakitan pada fasa akut, terdapat anti-radang dan analgesik yang juga boleh diambil secara intramuskular, pembalut hangat dan urutan yang dilakukan oleh pakar. Apabila kesakitan berakhir, untuk mengelakkan penarikan diri, adalah penting untuk melakukan pencegahan dengan gimnastik belakang di bawah bimbingan seorang osteopath, membiasakan diri untuk tidak terlalu banyak menahan punggung dan untuk mengelakkan kedudukan yang salah walaupun ketika duduk. Senaman regangan selalu bermanfaat. Dengan urutan diri, kawasan punggung dilonggarkan. Dalam posisi terlentang di lantai, anda dapat meletakkan bola tenis dengan meletakkan bola ke punggung anda. Anda boleh mengurut kawasan yang menyakitkan dengan gerakan melingkar, tetapi tanpa melakukan tekanan terlalu banyak atau terlalu lama agar tidak mengganggu saraf lebih banyak. Walau apa pun, adalah mustahak untuk memahami sebab untuk menyelesaikan masalah tersebut dan mengelakkan kambuh: minta nasihat doktor, pakar osteopati atau ahli fisioterapi!
