Alahan debunga: gejala, ubat semula jadi dan makanan yang harus dielakkan
Alahan debunga, yang dicetuskan pada musim bunga, mempengaruhi empat daripada sepuluh orang Itali setiap tahun. Tanda-tanda alergi menunjukkan diri mereka sesuai dengan penampilan debunga pertama, dalam tempoh yang berbeza dari spesies ke spesies dan yang menjadikannya perlu, juga untuk memahami makanan mana yang harus dielakkan bagi setiap kita dan ubat semula jadi yang paling berkesan, "Analisis subjektif mengenai jenis debunga yang mengganggu kita.
Alahan debunga sebenarnya disebabkan oleh debu kecil yang dihasilkan oleh tumbuhan untuk membiak, yang menyebar di udara walaupun pada jarak yang jauh, mengganggu subjek yang terdedah dan sebaliknya tidak berbahaya bagi orang lain. Serbuk sari yang menimbulkan lebih banyak masalah alergi adalah rumput , hazel, dandelion, poplar, willow, birch, elm, oak, beech dan jelatang.
Oleh itu, ini adalah alahan bermusim, yang berkaitan dengan tempoh pendebungaan, yang boleh berbeza-beza mengikut tempat dan iklim. Kepekatan maksimum, bagaimanapun, selalu berlaku antara bulan Mac dan Julai dan di tempat-tempat di mana unsur semula jadi dominan.
Apakah gejala alahan debunga?
Gejala alahan debunga yang paling kerap adalah hidung tersumbat atau pelepasan hidung yang banyak, biasanya cair dan jernih; bersin berulang; masalah mata mulai dari konjungtivitis hingga bengkak, berair dan terbakar; gatal dan terbakar di tekak atau telinga.
Gejala alahan debunga juga melemahkan keletihan, sakit kepala, dermatitis atau gatal-gatal. Mereka yang menderita juga mungkin mengalami kesukaran bernafas, hingga asma bronkial.
Sedikit pertolongan untuk mengempiskan beg di bawah mata: pek lidah buaya
Sekiranya alergi menyebabkan anda tidak selesa dan kemerahan di mata, anda boleh campur tangan dengan ubat semula jadi 100% yang dapat memberi anda manfaat yang besar. Sebenarnya, dengan memanfaatkan kekuatan lidah buaya yang menenangkan dan menyegarkan, anda boleh membuat pek semulajadi yang sesuai untuk mengempiskan beg di bawah mata.
Alahan debunga: penyebab utama
Penyebab utama alahan debunga dikaitkan dengan kecenderungan genetik: sebilangan orang, sebenarnya, dilahirkan dengan kecenderungan keturunan tertentu untuk menghasilkan antibodi tertentu ketika mereka bersentuhan dengan protein debunga. Ini adalah tindak balas imun segera yang menyebabkan gejala alergi.
Juga dihipotesiskan bahawa, antara penyebab alahan serbuk sari, mungkin ada juga kelemahan sistem kekebalan tubuh kita, yang memerlukan tindakan pencegahan kebersihan yang sangat tinggi sejak usia dini.
Sekiranya tidak mungkin untuk mengenal pasti penyebab alergi serbuk sari dengan tepat, kita boleh menyatakan bahawa ada beberapa faktor yang secara statistik menyebabkan kita lebih berisiko: kecenderungan genetik, seperti yang disebutkan, tetapi juga kehadiran asma atau alergi lain dalam sejarah keluarga; l "dilahirkan semasa musim debunga; l" menjadi anak sulung; telah terdedah kepada asap rokok pada tahun pertama kehidupan; pendedahan kepada tungau debu.
Apakah makanan yang harus dielakkan bagi mereka yang mengalami alahan debunga?
Alahan serbuk sari juga menyebabkan alergi makanan dengan peratusan yang baik: ini adalah "alergi silang" kerana beberapa makanan yang harus dielakkan mempunyai alergen yang biasa terjadi pada serbuk sari. Sistem kekebalan tubuh bertindak balas terhadap makanan ini dengan cara yang sama seperti reaksi terhadap sentuhan dengan serbuk sari kerana hubungan botani mereka.
Makanan yang harus dielakkan jika anda alah kepada debunga secara umum adalah madu. Sekiranya anda mengalami alahan terhadap rumput, antara lain tembikai, tembikai, buah sitrus, kiwi, tomato, kacang tanah, bijirin, chard, pic mesti dielakkan.
Mereka yang alergi terhadap serbuk sari mugwort dan ragweed, harus mengelakkan pisang, tembikai, chamomile, saderi, wortel, semangka, epal, labu, chestnut, adas, pasli dan lada hijau.
Mulberry, kemangi, kacang polong, tembikai dan ceri dilarang jika anda mempunyai alergi terhadap debunga parietaria; minyak zaitun dan zaitun jika anda alah kepada pokok zaitun.
Akhirnya, makanan yang harus dihindari jika anda alah kepada betulaceae dan corylaceae pollen (birch, alder, hazel, hornbeam) adalah: epal, pic, aprikot, walnut dan hazelnut, pisang, ceri, wortel, adas, kentang, saderi, buah kering, plum, pir, kiwi dan pasli.
Berikut adalah galeri dengan makanan utama untuk dijauhi sekiranya anda mengalami alahan serbuk sari dan rumput.
Ubat semula jadi yang paling berkesan untuk memerangi alahan debunga
Adakah anda mencari ubat semula jadi yang dapat mengurangkan gejala alahan debunga? Ubat tradisional menyediakan terapi berasaskan antihistamin, yang mesti diambil di bawah bimbingan pakar. Vaksin antiallergik juga disarankan, dilakukan dengan cara pencegahan.
Walau bagaimanapun, jika, untuk menyokong rawatan, anda ingin bereksperimen dengan ubat semula jadi, anda boleh mencuba Perilla, dengan sifat anti-alergi, yang dapat mengurangkan gejala seperti asma, rhinitis dan dermatitis.
Satu ubat semula jadi yang disyorkan adalah kismis hitam, anti-radang yang ditunjukkan terutamanya terhadap rhinitis, konjungtivitis dan bronkitis; atau rosehip, yang bertindak untuk menenangkan kerengsaan membran mukus, mencegah alahan pernafasan.
Antara ubat herba semula jadi yang disarankan adalah Boswellia (antiallergik semula jadi), licorice, mampu menghalang pembebasan histamin, dan ekstrak kering Noni, berguna untuk melawan rhinitis dan keradangan.
Ia juga disyorkan:
- awasi kalendar berbunga untuk mengetahui kapan pendebungaan tumbuhan yang alergi akan berlaku dan menjalankan terapi pencegahan.
- elakkan tempat terbuka dan sentuhan langsung dengan alam semaksimum mungkin.
- Perhatikan pembersihan rumah dan lebih suka penghawa dingin, mungkin dengan penapis anti-debunga.
- Cuci muka, mata dan rambut dengan kerap.
- Elakkan menggantung dobi di luar rumah
- Elakkan alkohol dan merokok
