Tembikai: khasiat, faedah dan kalori buah musim panas
Tembikai adalah buah yang sangat baik pada musim panas, gambaran kesegaran dan rasa di tengah-tengah matahari, dengan panas yang tidak dapat melepaskan diri, tetapi selain sangat enak, semangka adalah buah yang kaya dengan khasiat dan faedah, yang kami menjemput anda untuk menjumpai. Oleh kerana itu, kerana buahnya sangat manis, tanya berapa kalori yang ada, atau bagaimana ia paling baik dimakan pada musim panas, dan juga memakannya dalam kepingan besar. Di sini anda akan menemui semua jawapan untuk soalan anda, bermula dengan soalan: adakah semangka menjadikan anda gemuk?
Kalori tembikai
Mari kita segera menjawab soalan yang paling sering terjadi: adakah semangka membuat anda gemuk? Walaupun terdapat penampilan, tidak, ia tidak membuat anda gemuk. Ia terdiri daripada 92% air dan 8% gula. 100 gram tembikai mempunyai 30 kalori, menjadikannya salah satu buah musim panas yang paling ringan dan paling mudah dicerna. Ia benar-benar bebas lemak, jadi tidak ada bahaya menambah berat badan dengan memakan tiga keping sekalipun! Tembikai sangat ringan, dan dengan nilai pemakanan yang sangat baik, ia juga merupakan bahan yang ideal untuk melangsingkan jus buah!
Lihat juga
Khasiat dan kebaikan tembikai
Tembikai sangat kaya dengan air, menjadikannya salah satu buah yang paling melembapkan dari semua. Terutama pada musim panas, musim semangka, semangka menawarkan kelebihan penghidratan pada kulit yang terdedah kepada sinar matahari dengan lebih kerap, melindunginya dari sinar UV dan mencegah terbakar sinar matahari. , iaitu tekanan darah tinggi, sehingga membawa manfaat pada jantung dan sistem peredaran darah. Manfaat sitrulin juga dalam pengawalan kolesterol yang efektif. Tembikai, seperti yang disebut oleh beberapa orang, juga kaya dengan Vitamin B6, yang memberi tenaga kepada tubuh, begitu banyak supaya tembikai disebut sebagai makanan super musim panas, yang memberikan banyak tenaga tanpa membebankan anda atau menjadi gemuk. Di antara garam mineral yang terdapat di dalam "semangka, terdapat magnesium, yang dapat mengatasi keletihan dan keletihan otot, satu lagi bantuan yang baik terhadap tekanan darah rendah, yang sering terjadi pada musim panas. Seolah-olah itu tidak mencukupi, sitrina yang terkandung dalam" semangka membantu badan untuk menghasilkan bahan yang membantu melebarkan saluran darah, sehingga mendorong ereksi dan bertindak sebagai afrodisiak sebenar!
Cari makanan afrodisiak untuk meningkatkan kehidupan seks
Apakah Makanan Lain Yang Membantu Kehidupan Seks? Di sini anda akan menemui makanan afrodisiak untuknya dan dari dia, dari tiram klasik hingga cili. Makanan pembesar kapal, seperti halia atau tembikai, adalah sekutu ereksi dan kehidupan seksual lelaki.
Lihat juga: Makanan afrodisiak untuknya dan dia: makanan yang meningkatkan keinginan
Tembikai semasa mengandung: sebab itu sangat sesuai untuk wanita hamil
Tembikai semasa mengandung adalah salah satu makanan yang paling disarankan, sekiranya anda hamil pada musim panas. Melihat khasiatnya, terutama kekayaan air, mudah difahami bagaimana buah ini sangat penting untuk makanan anda. kehamilan semestinya kaya dengan air, garam mineral penting seperti magnesium, dan gula yang sihat, yang dibekalkan tepat oleh buah. Ciri-ciri diuretik semangka akan membantu ibu hamil untuk mengalirkan cecair, melegakan pembengkakan kehamilan dan sembelit yang sama. Mereka tidak hanya berguna dalam keadaan tan yang sihat, tetapi juga unsur antioksidan yang membantu pembaharuan sel. dan menyokong sistem imun. Oleh itu, kami memahami mengapa semangka kaya dengan faedah untuk semua orang, tetapi berkat beberapa sifat, sangat disyorkan untuk wanita hamil.
Tembikai: resipi segar untuk musim panas. Temui dalam video kami!
Sekiranya anda mencari resipi dengan semangka, untuk menggunakannya sepenuhnya dengan imaginasi anda, kami membiarkan anda menemui dua idea cepat dan mudah, tembikai tembikai dan halia dan klasik yang hebat, es semangka. Ketahui cara membuat resipi ini dalam dua video kami!
Frost semangka dengan cip coklat: sempurna walaupun semasa kehamilan
Anna Brambilla kami menunjukkan dalam video ini bagaimana menyediakan fros tembikai dengan cip coklat, klasik pastri musim panas Itali. Ia juga sesuai untuk memberi makan semasa mengandung, kerana ia akan menghilangkan keinginan yang tamak tanpa membebani anda. Membuatnya mudah, tonton video dan ikuti arahannya!
Tembikai Tembikai dan Halia - Segar dan Sihat!
Berkat kesegaran dan kemampuan menyesuaikannya, dan berkat kekayaan airnya, semangka sangat sesuai untuk membuat es loli. Antara idea asli untuk popsikel musim panas, semangka dan halia pastinya paling sihat dan enak. Cuba ia! Ketahui cara membuat popsikel dalam video ini.
Ketahui apa yang harus dimakan, selain tembikai, dengan cepat tanam
Tembikai membantu anda berjemur dengan cepat tetapi dengan cara yang sihat, menjadikan anda terhidrasi untuk jangka masa yang panjang berkat kekayaan airnya dan kehadiran karotenoid, yang telah kita bicarakan di atas. Sekiranya anda ingin mengetahui dengan tepat apa yang harus dimakan untuk mendapatkan tan, tatal gambar di bawah ini, dan cari tahu apa lagi sekutu tan selain tembikai yang disayangi.
