Anti-senaman tiba di Alfemminile! Jangan ketinggalan temu janji dengan Federica Accio
Federica Accio: itu gymnastichina!
Federica Accio, juga dikenali di web sebagai Prof Fede, mempunyai ijazah ISEF dan 23 tahun pengalaman dalam bidang ini. "Sekiranya anda ingin tampil cantik, anda tidak perlu menderita lagi": dia selalu mengulangi anti-pelajarnya, menyampaikan cara latihan baru yang mengetepikan tujuan yang tidak dapat dicapai dan tekanan mental atau fizikal.
Federica mempromosikan "gimnastik": ini adalah "latihan" sederhana yang dapat dilakukan oleh semua orang dengan tenang kerana dapat disesuaikan baik dari segi intensiti dan jangka masa, dari 15 hingga 80 tahun. Gimnastik adalah seperti rakan yang menyokong dunia wanita tanpa membuat perbezaan dan untuk ini, tentu saja, kita menyukainya!
Oleh itu, lupakan senaman yang melelahkan dan bergantung pada @informaconfede: Federica Accio menawarkan kecergasannya #gnoccanzainsalute dengan banyak latihan khusus dan berbeza untuk momen kehidupan yang berbeza, dengan aktiviti khusus untuk kehamilan dan selepas bersalin, misalnya atau untuk menghilangkan selulit atau seperti yang dikatakan oleh Faith "selulitin".
Setahun yang lalu Federica Accio menerbitkan bukunya In Forma con Fede, yang diterbitkan oleh Harper Collins, sebuah mantra sejati untuk seluruh generasi yang ingin berlatih tanpa tekanan dan yang menemukan cara anti-latihan cara baru, sederhana dan menyeronokkan untuk tetap bugar.
“Saya kuat setiap hari dalam perkara kecil dan besar dalam hidup. Sekiranya saya tidak dapat melakukan senaman, itu tidak bermakna saya tidak mahir. Saya hanya perlu menukar latihan ".
Ini adalah kata-kata yang Federica Accio meminta agar murid-muridnya mengulangi setiap hari, tanpa kecuali. Sebenarnya, gimnastik tidak menjanjikan pencapaian kanun estetik yang tidak nyata atau tujuan yang mustahil, melainkan membawa kepada kesedaran konkrit mengenai tubuh seseorang sendiri:
'transformescion "jelas jauh dari pengaruh estetik masyarakat kontemporari, tetapi hampir dengan idea" kesejahteraan psikofizik total.
Ahli gimnasium Federica Accio mengikuti garis panduan WHO, dan dipromosikan oleh rangkaian pakar pemakanan, fisioterapi, osteopat, doktor kesihatan, ahli kardiologi, pakar sakit puan, psikoterapis, doktor keluarga dan bidan. Kami yakin ia akan menakluki anda juga!
Federica Accio menanti anda di Alfemminile!
Kini "gymnastichina" Federica, yang sangat dihargai di rangkaian sosial, juga muncul di Alfemminile, komuniti wanita terbesar di Itali dengan 6 juta pengguna bulanan dan lebih dari 1 juta pengikut di saluran sosialnya! Campuran eksplosif yang tidak boleh dilupakan dengan matlamat yang sangat penting mendorong wanita untuk saling mencintai, untuk menjadi sadar dalam mencari kesejahteraan sebenar yang melibatkan minda dan badan, melalui nasihat berguna dan latihan praktikal.
Kaedah baru untuk melatih dan merasa seronok menanti anda: ini adalah latihan anti-latihan Federica Accio. Jangan terlepas episod di saluran Instagram dan Facebook Alfemminile, setiap Sabtu bermula dari 5 Jun!
