Faedah ketawa

Lelucon lucu, adegan komik, dan di sana anda tertawa. Nasi mempunyai kesan urutan sebenar pada badan. Pengecutan diafragma merangsang organ sekitarnya: hati, limpa, perut, usus. Merehatkan otot dan juga wajah, leher, lengan, perut. Dopamine, neurotransmitter yang mampu menghasilkan sensasi keseronokan, bertindak dalam otak. Reaksi yang berlaku setelah ketawa yang menyenangkan adalah santai, kerana euforia membuat ketegangan menurun. Satu minit tawa yang tidak dapat dihentikan adalah bersamaan dengan rehat 45 minit: oleh itu, melucutkan diri sendiri adalah suatu kesalahan.

Ketawa untuk menghilangkan rasa sakit

Selama beberapa tahun sekarang, manfaat tawa telah dikenali dalam bidang perubatan. Sebenarnya, semakin banyak perbincangan mengenai ketawa terapeutik. Hormon yang dikeluarkan ketika kita ketawa menguatkan kita secara maksimum dan mengurangkan sensasi kesakitan. Oleh itu, ketawa akan meningkatkan tahap penderitaan.

Beberapa penyelidik juga berpendapat bahawa beras bertindak pada sistem kekebalan tubuh: menurut teori mereka, ketika kita ketawa, antibodi yang terkandung di dalam air liur akan meningkat dan oleh itu kita akan kurang terdedah kepada jangkitan seperti selesema, misalnya. Banyak kajian, termasuk yang dilakukan oleh University of Maryland di Baltimore, menunjukkan bahawa rasa humor dan ketawa mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, terutama serangan jantung. Secara umum, pakar bersetuju bahawa ketawa mengurangkan tekanan dan ketegangan. Sejak zaman kuno, doktor selalu mengesyorkan ketawa selama sepuluh minit sehari agar sihat. Sebaliknya, kita ketawa selama kira-kira 60 saat sehari. Dan anda, berapa minit sehari anda ketawa?

Fungsi sosial beras

Lihat juga

Ungkapan lucu mengenai Krismas: yang paling indah untuk ditertawakan dengan rakan

Frasa ironis: petikan terbaik untuk membuat ketawa hidup

Ironi diri: mengetahui bagaimana mentertawakan diri anda sebagai kunci kebahagiaan

Nasi bertindak sebagai gam sosial yang sebenar. Tidak ada yang lebih ekspresif selain tawa rakan sekerja anda atau orang asing di jalan. Tetapi secara khusus, ketawa adalah maklumat, baik mengenai orang yang anda sayangi dan juga tentang diri anda.
Bagi ahli psikologi, sangat penting untuk mengetahui cara menertawakan diri kita sendiri, untuk mengingatkan kita bahawa seseorang tidak boleh sempurna. Mengetahui bagaimana mentertawakan kesilapan kita membolehkan kita menjadi lebih selesa dan kurang dihalang. Dan juga untuk mengurangkan ego kita dari semasa ke semasa.
Kita semua mentertawakan perkara yang berbeza dan dengan cara yang berbeza. Ada orang yang ketawa terbahak-bahak dan mereka yang terkikik dengan malu-malu, dengan mulut terbuka atau berdiri diam: ini adalah semua elemen yang memberitahu kita banyak tentang selera dan kesukaan kita masing-masing. Humor yang sihat menghasilkan iklim kepercayaan dan membolehkan kita membebaskan diri daripada ketegangan.

Nasi: dimakan tanpa kesederhanaan, kerana, seperti kata pepatah: ketawa adalah darah yang baik!