Berkecuali badan: apakah tindak balas alternatif terhadap positif badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, jaringan sosial dan web telah menjadi landasan yang subur bagi kelahiran idea alternatif juga berkaitan dengan dunia kecantikan dan standard estetika. Gerakan yang berjaya mendapat banyak kejayaan adalah positif badan, dirancang untuk mendorong penghargaan setiap badan dengan menentang cita-cita mustahil yang selalu ditawarkan oleh masyarakat kepada kita. Namun, baru-baru ini konsep lain telah menerima pendapat positif, iaitu berkecuali badan.
Mari kita ketahui apa sebenarnya dan mengapa, dalam aspek yang berbeza, pemikiran Anne Poirer ternyata menjadi jawapan yang berjaya untuk positif badan.
Apakah neutraliti badan?
Apa yang dapat kita definisikan sebagai pergerakan berkecuali badan lahir dari pemikiran Anne Poirer. Pelatih kehidupan mula mengemukakan idea tentangnya pada tahun 2015, melalui banyak bengkel dan persidangan. Di tengah-tengah peneutralan tubuh tidak ada penghayatan tubuh dari sudut estetika, tetapi peneutralannya. Sebenarnya, badan itu hanya dipertimbangkan untuk fungsi vitalnya, sehingga melepaskan diri dari semua kanon kecantikan yang biasanya digunakan untuk menganalisisnya. Dengan cara ini, pengertian mengenai ukuran, bentuk, jenis kulit dan sejenisnya hilang, kerana penglihatan neutral sedang berlaku.
Dalam masa yang singkat, peneutralan badan telah mendapat banyak sokongan, bahkan di dunia selebriti. Sebagai contoh, pelakon Britain Jameela Jamila, yang menjalankan kempen kesedaran mengenai topik tersebut melalui catatan sosial dan podcast yang disebut Saya Timbang. Bersama dengannya, nama Taylor Swift menonjol. Bintang pop Amerika mendedahkan bahawa dia menerapkan konsep berkecuali fizikal dalam "wawancara dengan The Guardian" kerana berkali-kali dia sendiri merasa terhina kerana dinilai sebagai wanita oleh tubuhnya dan bukan oleh bakat atau kerjayanya.
Berkecuali badan berbanding positif badan
Tetapi apakah perbezaan antara konsep berkecuali badan dan konsep positif badan? Pada hakikatnya, andaian awal kedua pergerakan itu serupa, tetapi lama-kelamaan pemikiran positif tubuh mengambil jalan yang membenarkan jeda yang mendalam antara keduanya. Tetapi mari kita pergi dengan teratur.
Idea positif badan dilahirkan dengan tujuan untuk mencintai tubuh seseorang tanpa mengira bagaimana bentuknya. Kami dikelilingi oleh catatan Instagram dan gambar media di mana kami hanya melihat badan yang sempurna, kencang dan langsing. Mesej yang telah dikirim selama bertahun-tahun adalah "tipis sama cantik", sementara "gemuk sinonim dengan jelek". Oleh itu asal usul tema seperti memalukan badan atau membenci diri. Positif badan dilahirkan sebagai tindak balas terhadap semua ini. Ini mempromosikan "penyertaan, lebih kurang efektif, dari ukuran apa pun, dari bentuk fizikal apa pun, dari pelbagai jenis dan warna kulit dan bahkan membicarakan" penerimaan cecair jantina.
Namun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, positif tubuh terutama memusatkan perhatian pada "kecantikan dan berat badan, menjadi strategi pemasaran. Sebenarnya, kebanyakan orang mengaitkan konsep ini dengan frasa seperti"Saya suka badan saya walaupun tidak sempurna"dan inilah batasan terbesarnya yang akan kita lihat lebih baik kemudian.
Seperti yang dijelaskan oleh Anne Poirer, keteutralan badan menghilangkan semua keindahan dan tidak memaksa seseorang untuk mencintai tubuh seseorang. Sebaliknya, ia meletakkannya di pusat melihatnya sebagai "alat" yang membolehkan kita melakukan tindakan setiap hari, dari yang terkecil dan paling remeh hingga yang paling penting. Sebagai contoh, berkat badan kita, kita dapat berjalan-jalan di tengah-tengah alam, kita dapat memeluk anak dan bahkan menikmati hidangan kegemaran kita. Jadi, apa yang mengubah fokus: ia mengalihkan perhatian dari rupa tubuh seseorang dan dari penerimaan yang hampir dipaksa untuk melihatnya dengan cara positif untuk memberi tumpuan kepada semua perkara yang memungkinkannya kita lakukan.
Had positif badan
Di dunia di mana rasa malu tubuh dan kebencian lemak masih ada, mungkin tidak masuk akal untuk membicarakan kegagalan dari sisi positif badan. Namun, setelah menyimpulkan titik tolak falsafah itu, kita telah melihat bagaimana pergerakan yang diambil oleh gerakan ini juga menunjukkan hadnya. Kritikan paling penting diketengahkan oleh wartawan Rachel Hawley dalam artikelnya yang bertajuk Saya Tidak Berasa Positif Mengenai Tubuh Saya - Dan Saya Tidak Perlu. Hawley bermula dari premis asas: Mengapa begitu banyak orang, lelaki dan wanita, tidak selesa dengan badan mereka? Soalan ini diperdalam oleh Andrea Long Chu dengan "pertimbangan lain: mengapa anda harus bersikap positif dalam semua keadaan?
«Saya tidak tahan positif badan, saya tidak tahan sama sekali. Ini anathema bagi saya. Ia mementingkan moral. Sebabnya ialah saya tidak tahan kerana saya merasa terlibat, kerana apa yang dikatakannya adalah bahawa penghinaan terhadap diri sendiri, dan maksud saya sendiri, adalah akibat kurangnya kesedaran ».
Oleh itu, jika pada awalnya, positif tubuh lahir tidak begitu banyak untuk memaksa kita untuk menerima tubuh kita tetapi untuk meredakan tekanan sosial di atasnya, sekarang nampaknya banyak orang hanya strategi pemasaran, yang mendorong untuk mencintai mana-mana badan "juga jika" tidak tidak mematuhi piawaian. Tepat di sebalik "walaupun" itu masalah sebenarnya terletak: penilaian peribadi masing-masing dan harus menerima dirinya sendiri walaupun seseorang tidak menyukainya.
Sebaliknya, berkecuali badan memungkinkan kita kebebasan untuk tidak memiliki kasih sayang terhadap tubuh kita sebagai peraturan, tetapi untuk mengerjakan visi peribadi seseorang untuk benar-benar merasa lebih baik.
Cara melaksanakan konsep berkecuali badan
Memenuhi sikap berkecuali bermaksud mengganggu kebiasaan dan penglihatan kita terhadap diri kita sendiri. Dalam pengertian ini, Elizabeth Wassenaar, psikiatri dan pengarah perubatan Pusat Pemulihan Makan di Denver, mengatakan bahawa dia bermula dari premis: bayangkan kehidupan yang anda mahukan tanpa penyaman luaran. Untuk mencapainya, adalah mustahak untuk mendengarkan mesej yang dihantar oleh tubuh anda dan bersyukur apabila ia membolehkan anda melakukan tindakan tertentu. Sebagai contoh, setelah berjalan-jalan yang melelahkan di pergunungan, adalah betul untuk mengambil cuti dan menyuburkan diri dengan cara untuk mendapatkan semula tenaga yang diperlukan untuk merasa baik. Dengan berbuat demikian, anda tidak lagi melihat tubuh anda dari sudut estetik tetapi dari fungsi vitalnya.
Melaksanakan peneutralan badan tidak bermaksud menerima tubuh anda dalam semua aspek tanpa mahu mengubahnya: yang penting adalah menyedari bahawa perubahan fizikal itu bukan sumber kebahagiaan utama kerana bertepatan hanya dengan merasa selesa dengan diri sendiri dan menjadi sihat.