Cantik pada usia berapa pun: bagaimana menghadapi peredaran masa dengan senyuman
Peredaran masa tidak harus membuat kita merasa kurang cantik, kerana itu membuat kita memperoleh daya tarikan yang diberikan oleh pengalaman yang hanya dapat dibanggakan oleh mereka yang benar-benar hidup.
Ini tidak bermaksud, bagaimanapun, bahawa kita mesti mengabaikan diri kita sendiri dan membiarkan diri kita pergi, sebaliknya, menjadi lebih penting untuk menjaga kecantikan kita dan menjaga diri kita pada 360 darjah dan dengan alat yang betul: diet yang sihat dan seimbang, aktiviti fizikal biasa, sengit penghidratan - jangan lupa minum banyak air setiap hari - dan produk kecantikan yang sesuai, dikalibrasi untuk kulit yang sudah menunjukkan beberapa tanda penuaan (seperti kedutan, kehilangan nada dan kontur berat) dan mampu membantu meningkatkan nada dan kekompakan epidermis.
© iStock
Tidak pernah terlambat untuk ...
Anda berharap anda telah belajar a cat? Adakah anda tidak sempat memasak dan menunjukkan bakat masakan anda? Fotografi selalu memikat anda tetapi adakah anda tidak pernah mendalaminya? Adakah mereka memberi anda PC tetapi anda tidak tahu banyak tentang sains komputer? Tidak pernah terlambat untuk mendaftar dalam kursus, mengembangkan seni dan mempelajari sesuatu yang baru yang dapat memperkayakan hari anda dan menjadikan hidup anda lebih kenyang dan lebih memuaskan. Jadilah masa yang tepat!
Lihat juga
Pastikan otak anda tetap muda
Sama seperti anda berkaitan dengan keriput, nada otot dan mengekalkan penampilan yang rapi, anda juga harus berhati-hati dalam melindungi dan menyuburkan kemampuan mental anda. Sekerap mungkin dan bahagia. Sebenarnya, keseimbangan yang baik dan mood yang stabil bergantung pada otak yang aktif, tetapi juga kecekapan mekanisme pembaikan diri yang dapat diprogramkan oleh tubuh kita. Lampu hijau untuk silang kata, teka-teki, membaca, permainan papan seperti kad, dan minat baru.
Jauhkan tekanan
Elakkan diri daripada terus menekan diri anda. Kadang-kadang sukar jika anda mempunyai banyak tanggungjawab dan jadual yang sangat ketat, tetapi selama bertahun-tahun anda juga mula mengetahui bagaimana memberi keutamaan yang tepat kepada sesuatu dan memahami bahawa semuanya tidak boleh dan tidak semestinya mendesak. Sekiranya tinggal lama, tekanan ia boleh merugikan dan merosakkan mood yang baik. Adakah ia berbaloi? Lakukan yang terbaik untuk mengalami masa dan kehidupan seharian dengan cara yang positif. Mencuba menguruskan masa secara konstruktif dan meningkatkan daya tumpuan anda dengan membuat ketenangan: anda akan mendapati bahawa kurang tekanan adalah langkah pertama untuk hidup lebih baik
Ringkasnya, nikmati hidup anda dan, seperti kata slogan kumpulan "panther kelabu" Amerika, ingatlah bahawa "Zaman paling indah adalah zaman yang anda miliki!"
Dapatkan maklumat lanjut di laman web rasmi L "Oreal Paris
