Diet genetik: ditulis dalam DNA anda

Bagaimanakah ia berfungsi

Sekiranya anda ingin mencuba diet genetik, anda mesti terlebih dahulu mengisi soal selidik dengan soalan mengenai gaya hidup anda dan menghantar sampel biologi air liur anda ke makmal untuk membolehkan ahli genetik mengekstrak DNA anda dan mengetahui keperluan nutrien yang tepat dari badan anda dan yang berbeza-beza. reaksi organisma anda terhadap masing-masing. Pada ketika ini ahli genetik memberikan maklumat yang mereka kumpulkan kepada rakan pemakanan mereka sehingga mereka dapat mengembangkan diet khusus untuk organisma anda. Keaslian diet genetik adalah tepat rancangan makanan yang diperibadikan bahawa pasukan pakar genetik dan pakar pemakanan dapat menyediakan kepada kita masing-masing. Analisis DNA juga akan menunjukkan jenis aktiviti fizikal yang paling sesuai dengan badan anda. Gen enzim penukar angiotensin (ACE) sepadan dengan tiga genotip yang berbeza: (II), (DD) dan (ID). Genotip (II) yang anda ada daya tahan otot yang kuat dan metabolisme jantung yang baik: oleh itu anda cenderung untuk melakukan senaman fizikal yang berpanjangan. Sekiranya anda mempunyai genotip homozigot (DD), anda cenderung melakukan aktiviti fizikal berdasarkan kekuatan otot. Akhirnya, jika anda mempunyai genotip heterozigot (ID) anda boleh diletakkan di kedudukan pertengahan.

Pergi ke "Cepat Berat Badan" istimewa!

Lihat juga

Diet detoks: apakah diet detoks dan bagaimana ia berfungsi

Diet ketogenik: apa itu, contoh menu dan makanan yang dibenarkan

Diet nasi berfungsi! Cara menurunkan berat badan dengan pantas dalam 9 hari

Siapa yang hendak dihubungi

• DNASlim adalah "syarikat" avant-garde dalam sektor nutrigenetik yang beroperasi di "Area Science Park of Trieste" yang menawarkan program makanan dengan jangka masa dan harga yang berbeza: kos termurah 193 Euro dan termasuk kit DNASlim, ujian metabolisme lemak dan gula, diet yang diperibadikan, tiga panggilan dengan pakar pemakanan dan tiga bulan bimbingan berterusan melalui e-mel.
• LaClinique menawarkan dua pakej dengan jangka masa berbeza: satu enam bulan berharga 799 Euro, satu yang bertahan selama satu tahun 1,399 Euro.
• Genedieta, yang beribu pejabat di Denmark, menjual alat pengumpulan air liur lengkap dengan arahan penggunaan dengan harga € 193.60 (termasuk kos penghantaran dan termasuk PPN).

Hitung berat badan ideal anda!

© thinkstockphoto Prinsip diet genetik

Penting untuk difahami bahawa diet genetik bukanlah jenis diet yang membatasi: sebaliknya, ia membenarkan pengambilan pelbagai jenis makanan. Metabolisme, Dr. Floyd Chilton, penyokong diet genetik di Amerika Syarikat , telah menetapkan 5 peraturan asas, yang biasa dilakukan oleh banyak diet lain, yang harus dipatuhi oleh semua orang:

• Bersenam lebih banyak, sekurang-kurangnya 5 kali seminggu selama 30 minit
• Kurangkan kalori sebanyak 20-30% daripada apa yang diperlukan untuk mengekalkan berat badan semasa;
• Tingkatkan pengambilan serat, sekurang-kurangnya 30 gram sehari untuk mengurangkan serangan kelaparan;
• Ambil makanan yang kaya dengan lemak tak jenuh yang baik, seperti asid lemak Omega-3 dan Omega-6
• Tingkatkan pengambilan polifenol, antioksidan kuat yang melambatkan proses penuaan dan degenerasi sel, yang terdapat dalam jumlah besar dalam buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan teh hijau.

Kejayaan dan penurunan berat badan

Diet genetik menjamin penurunan berat badan sama dengan 90% daripada jumlah berat badan berlebihan.Anda kehilangan rata-rata 5 paun setiap 4 bulan, yang mungkin tidak banyak tetapi sebenarnya hasil yang luar biasa kerana ia bukan diet yang ketat.
Ia sangat popular di England dan di dunia selebriti (Jessica Alba kehilangan 8 kilogram).

Sekiranya anda ingin menjalani diet genetik, atau diet lain, berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakannya.