Saya lupa pil: bagaimana berkelakuan mengikut minggu
Pil adalah kaedah kawalan kelahiran yang paling banyak digunakan oleh wanita; fungsi utamanya adalah untuk mencegah kehamilan berkat pembebasan hormon - progesteron dan estrogen - yang menghalang ovulasi.Namun, ini bukan satu-satunya sebab mengapa ia diambil: sebenarnya, pil juga dapat membantu mengatur haid, mencegah haid yang berat mengalir dan mengawal jerawat.
Di satu pihak, ini juga boleh menyebabkan gangguan, lebih kurang mengganggu: di antaranya, ada sedikit rasa pembengkakan dan penahan air, yang dapat diatasi dengan beberapa ubat ad hoc kecil dan peraturan tingkah laku yang baik, seperti yang kita tunjukkan keluar dalam video berikut.
Pil pertama diambil pada hari pertama haid dan berterusan hingga akhir lepuh: satu pil sehari, biasanya pada masa yang sama.Terdapat pek yang merangkumi tujuh pil plasebo yang lain, yang diambil pada minggu rehat, tujuh hari ketika kita harus berhenti mengambilnya.
Sejauh ini, semuanya kelihatan mudah, patuhi arahan kecil ini dan ingat janji temu anda setiap hari, tetapi apa yang berlaku jika anda lupa minum satu atau lebih pil?
Di bawah ini, anda boleh mendapatkan garis panduan yang boleh dirujuk, yang mempertimbangkan pelbagai kes dan keadaan: contohnya minggu anda berada, sama ada anda telah melakukan hubungan seks atau tidak dan jumlah pil yang telah anda lewati.
Lihat juga
Sekiranya kurang dari 12 jam telah berlalu
Sekiranya anda mendapati bahawa anda telah melupakan pil kurang dari 12 jam selepas waktu yang sepatutnya, anda boleh lebih santai. Dalam kes ini, sebenarnya, perlindungan kontraseptif tidak berkurang.
Apa yang harus anda lakukan ialah minum pil segera dan terus mengambil yang lain pada waktu biasa, yang, sebagai kemudahan, mungkin bertepatan dengan waktu makan malam.
Sekiranya sudah lebih dari 12 jam
Sekiranya sudah lebih dari 12 jam sejak anda seharusnya mengambilnya, perlindungan kontraseptif anda dapat dikurangkan. Semakin banyak tablet yang kita lupa ambil, semakin sedikit perlindungan terhadap risiko kehamilan yang tidak diingini. Risiko kemudian meningkat sekiranya tablet yang dilupakan adalah milik awal atau akhir kitaran (baris pertama atau terakhir tablet).
Terdapat kaedah tindakan yang berbeza bergantung pada risalah pakej pil kontraseptif, mari kita lihat di bawah.
Saya lupa pil pada minggu pertama
Dalam kes ini, iaitu jika anda berada pada minggu pertama (iaitu pada baris pertama tablet dari lepuh), ambil secepat yang anda ingat, walaupun itu bermaksud minum dua pil sekaligus (iaitu, walaupun apabila anda ingat mengambil pil yang tidak dijumpai bertepatan dengan masa yang anda perlukan untuk mengambil pil yang berikutnya). Kemudian terus minum pil mengikut corak klasik, tetapi gunakan kaedah kontrasepsi lain - kondom - selama tujuh hari ke depan. Sekiranya anda melakukan hubungan seksual dalam tujuh hari sebelum kehilangan pil, anda mungkin berisiko mengandung.
Lupakan pil pada minggu kedua
Sekiranya, sebaliknya, anda berada di minggu kedua (iaitu di barisan lepuh kedua), risiko kehamilan lebih rendah. Ambil pil secepat yang anda ingat, walaupun anda harus minum dua pada satu masa, seperti dalam kes sebelumnya. Sekiranya anda mengambil pil dengan betul tujuh hari sebelum anda melupakannya, tidak perlu menggunakan kaedah kontrasepsi lain ketika melakukan hubungan seks.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda kehilangan pil pada minggu ketiga
Sekiranya anda terlupa mengambil pil pada minggu ketiga (begitu juga pada barisan lepuh ketiga), terdapat dua prosedur yang harus diikuti:
- Ambil pil terlupa sebaik sahaja anda ingat dan terus minum sisa pil seperti biasa. Setelah lepuh selesai, anda harus memulakan yang berikutnya, sehingga menghilangkan cuti.
- Sebagai alternatif, anda boleh memilih untuk berhenti mengambil tablet dari pek lepuh semasa dan terus ke minggu rehat. Selepas tujuh hari ini, mulakan sekali lagi pil pil lepuh baru.
Petua dan cara untuk tidak melupakan pil
- Mengambil pil harus menjadi refleks segera, seperti menggosok gigi, menyikat rambut, atau perlengkapan biasa seperti sarapan, makan tengah hari, atau makan malam. Inilah sebabnya mengapa disyorkan untuk meminumnya pada waktu tertentu: sebelum atau sesudah makan siang, dengan kopi pagi, sebelum tidur atau pada waktu yang sama dengan rawatan lain, jika ada.
- Aktifkan peringatan di telefon bimbit anda: tetapkan penggera atau penggera untuk dibunyikan setiap hari pada waktu tertentu untuk mengingatkan anda untuk mengambil ubat anda.
- Jangan lupa simpan satu lepuh di rumah dan bawa yang lain ke dalam beg anda, sekiranya anda melakukan perjalanan yang tidak dijangka.
- Sekiranya anda sering melupakannya, pilih untuk beralih kepada kaedah kontraseptif lain yang tidak memerlukan peringatan harian. Contohnya, cincin faraj boleh menjadi alternatif yang sangat baik. Dalam kes ini, berbincanglah dengan doktor anda dan anda akan menemui jalan penyelesaian terbaik untuk anda.
