Kaki gatal: cara mencegah dan merawat masalah yang menjengkelkan ini
Sekiranya kita memikirkan kesakitan atau keadaan badan kita yang mengganggu kita, kita tidak boleh menahan rasa gatal. Berapa banyak di antara kita yang terjadi bahawa, entah dari mana, kaki mula gatal dengan kuat, tetapi, kerana tidak dapat menanggalkan kasut dan kaus kaki, kita harus bertahan dengan rasa tidak selesa yang sangat besar? Sebenarnya, ini adalah masalah yang agak biasa yang tidak boleh menimbulkan terlalu banyak kebimbangan. Walau bagaimanapun, boleh berlaku bahawa gatal berterusan dan, kadang-kadang, malah melemahkan orang yang menderita. Sekiranya berlaku seperti ini, anda harus berjumpa doktor dan meminta nasihat.
Oleh kerana sebilangan besar orang mengalami masalah ini, kami fikir kami akan menjelaskan perkara dengan memberitahu anda tentang semua perkara yang perlu anda ketahui mengenai kaki gatal. Mari kita sama-sama mengetahui sebab, gejala dan ubat utama.
Tetapi sebelum meneruskan, tonton video ini dan cari tahu bagaimana merawat kulit anda dari dalam ke luar!
Kaki gatal: apa itu
Kaki gatal adalah gangguan yang agak biasa yang boleh menyerang orang dari semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga orang tua. Bergantung pada kes, boleh menjadi ketidakselesaan umum, yang mempengaruhi seluruh kaki, atau setempat dan, oleh itu, hanya dapat dilihat di kawasan tertentu seperti punggung, telapak kaki dan, lebih kerap, ruang antara jari kaki.Sensasi gatal di kaki boleh terjadi pada bila-bila masa sepanjang hari, siang dan malam, dan kadang-kadang terasa begitu sengit sehingga sukar untuk berjalan dengan kerap dan menghilangkan tidur mereka yang menderita. Umumnya, gatal tidak boleh dianggap sebagai keadaan yang perlu dikhawatirkan, namun, ketika kuat dan berterusan, kajian perubatan diperlukan untuk mengungkap penyebabnya dan mengenal pasti apa yang mungkin merupakan ubat yang paling berkesan bergantung pada kasusnya.
Lihat juga
Sebab mengapa kaki anda gatal
Seperti semua masa di mana kita merasakan ketidakselesaan tertentu di dalam badan kita, perkara pertama yang harus dilakukan adalah menyelidiki apa yang mungkin menjadi penyebab asal usulnya. Bagi kaki yang gatal, mungkin ada lebih dari satu penyebab pencetus dan itulah sebabnya mustahil untuk melakukan diagnosis diri tanpa campur tangan doktor dan setelah melakukan ujian khas. Secara umum, inilah sebab utama kaki gatal:
- berpeluh berlebihan
- sengatan serangga
- dermatosis
- penampilan lepuh
- kekeringan kulit
- punca persekitaran (panas, sejuk, kejutan terma)
- urtikaria
- eritema
- gigitan haiwan
- patogen seperti bakteria dan kulat
- diabetes
- penyakit hati
- kudis
- penyakit kulit (dermatitis atom, dermatitis kontak)
- reaksi alahan (contohnya untuk makanan atau ubat tertentu)
- disfungsi tiroid
- gangguan neurobiologi
- masalah peredaran darah (dalam kes ini gatal disertai dengan gejala lain seperti kesemutan di kaki atau kemunculan cilblains)
Sebab-sebab lain
Jangan lupa bahawa kepala juga dapat memainkan peranan aktif dalam keadaan kesihatan tubuh dan dalam manifestasi penyakit tertentu. Sebenarnya, kadang-kadang boleh terjadi bahawa kaki gatal disebabkan oleh penyakit psikik seperti kemurungan, kegelisahan, hipokondria atau gangguan obsesif-kompulsif.
Namun, pada waktu lain, ini mungkin kesan sampingan dari beberapa ubat, yang diambil tanpa memberikan terlalu banyak berat pada risalah bungkusan. Di pasaran, terdapat beberapa ubat yang mengandungi bahan aktif tertentu yang boleh mencetuskan reaksi alergi, gejalanya juga termasuk rasa gatal di kaki.
Akhir sekali, pilihan stoking dan kasut juga penting. Sebilangan bahan dan model, sebenarnya boleh menjejaskan pergerakan kita, tetapi juga keadaan kesihatan kulit, menjengkelkannya dan menyebabkan gatal yang menjengkelkan.
Gejala kaki gatal
Seperti yang telah diketengahkan pada awal artikel, gangguan ini dapat mempengaruhi seluruh kaki atau hanya kawasan tertentu. Walau bagaimanapun, penampilan gatal tidak selalu menjadi satu-satunya gejala. Selalunya, sebenarnya, sensasi ini dapat disertai dengan gejala lain, yang berbeza-beza mengikut penyebab pencetus (penyakit, alergi, sengatan, dll.). Berikut adalah senarai yang paling kerap:
- pembakaran
- kulit kemerahan
- mengelupas
- bengkak
- kesemutan
- lepuh
- gelembung
Kaki gatal semasa mengandung
Kadang-kadang, tidak jarang masalah seperti kaki gatal muncul semasa kehamilan, terutamanya dalam tiga bulan terakhir kehamilan. Membawa bayi di dalam rahim anda dapat mengubah fungsi normal tubuh kita, menimbulkan gejala yang berlainan. Sekiranya berlaku kehamilan, berikut adalah beberapa penyebab kaki yang paling biasa mula gatal:
- dermatitis polimorfik dari kehamilan
- transaminase tinggi
- perubahan hormon
- pengekalan air
- terkawal hepatik
- herpes gestationis
- dicabul semasa mengandung
Apa yang tidak boleh dilakukan apabila anda merasa kaki gatal
Walaupun terasa mustahil, ketika kita merasa gatal di kaki, kita sama sekali tidak boleh menggaru. Gerakan ini, sebenarnya, dapat menjengkelkan bahagian tubuh yang lebih rentan dan menyebabkan masalah lain, sehingga meradang atau menjangkiti kulit dan menyukai penampilan lecet.
Diagnosis dan rawatan
Walaupun, dalam sebilangan besar kes, kaki gatal adalah masalah yang agak tidak berbahaya, jika berterusan, ada baiknya menghubungi doktor anda atau, untuk pemeriksaan yang lebih tepat, pakar dermatologi dan menyiasat apa penyebabnya. . Langkah ini sangat penting semasa mengandung atau jika anda menghidap penyakit lain seperti diabetes. Secara umum, doktor yang berkenaan akan berusaha mengumpulkan semua maklumat yang diperlukan mengenai gambaran klinikal pesakit, untuk mengecualikan atau mengambil kira patologi tertentu. Semasa lawatan, pakar akan memerhatikan kawasan dari mana gatal memancar dan menganalisis kulit secara terperinci untuk menunjukkan kehadiran kerengsaan. Untuk mengesan asal-usul gangguan ini, penting bagi pesakit untuk mengingat penampilan pertama gejala dan tingkah laku yang mengikutinya adalah biasa untuk merasakan gatal dalam bentuk yang lebih akut. Sekiranya ujian lebih lanjut diperlukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas mengenai keadaan klinikal, doktor boleh memerintahkan ujian tertentu seperti ujian darah, urinalisis dan ujian alergi.
Cara mengelakkan kaki gatal
Tidak selalu mungkin untuk melakukan ini, tetapi jika anda mahu dan dapat mencegah sensasi gatal yang mengganggu di kaki, anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga, seperti:
- kebersihan: basuh kaki anda setiap hari dan bilas dengan air suam. Setelah dibasuh, tepuk lembut dengan tuala kapas atau microfiber, tetapi jangan sekali-kali menggosoknya. Hati-hati mengeringkan seluruh permukaan, tanpa meninggalkan jejak kelembapan pada kaki, terutama di ruang antara jari kaki. Setelah kering, sapukan krim pelembap dan pelembap untuk merawat kulit kering.
- pilihan kasut: pakai kasut yang selesa untuk kaki anda, dengan tapak kaki yang bernafas, sama sekali tidak ketat, menindas atau menyempitkan dan yang membolehkan anda bergerak bebas.
- pilihan stoking: pilih stoking dengan ketat dari kapas atau sutera. Sebenarnya, kain ini akan membantu kaki anda bernafas tanpa berpeluh.
- pilihan bahan pencuci: semasa mencuci kaki, jangan gunakan produk apa pun. Beli pembersih yang lembut pada kulit.
- pilihan bahan pencuci: semasa membeli detergen untuk pakaian anda, jangan hanya memperhatikan harga atau jenama. Fokus pada bahan juga. Kadang-kadang, sebenarnya, mereka mungkin mengandungi perengsa dan akibatnya menyebabkan reaksi alergi pada kulit.
- Sekiranya anda kerap pergi ke gimnasium atau kolam renang, elakkan berjalan kaki tanpa alas kaki dan selalu bawa selipar kecil untuk anda pakai walaupun mandi.
Produk penjagaan kaki
Di bawah ini, anda akan dapati beberapa produk berkesan terhadap kaki gatal yang boleh anda beli dengan mudah di Amazon:
- Krim kaki emolien dan pelembap berdasarkan minyak zaitun, asid hyaluronik, panthenol dan shea butter. Salap yang sesuai untuk mengembalikan kulit kaki anda selepas mandi kaki yang hebat.
- Semburan kaki untuk atlet yang mengalami peluh berlebihan. Produk ini juga bertindak sebagai antijamur, mencegah pembentukan kulat, dan meneutralkan bau busuk.
- Krim antijamur untuk penjagaan kaki, sesuai sekiranya kulit mengelupas.
- Set pedikur elektrik, berguna untuk membersihkan kaki secara menyeluruh, menghilangkan sel mati dan melicinkan kulit.
Semua ubat untuk kaki gatal
Adakah anda mengalami kaki gatal? Terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi masalah tersebut dan menyelesaikannya. Pertama sekali, dalam kes-kes ini, seperti yang dinyatakan di atas, adalah lebih baik untuk mendapatkan maklum balas daripada doktor anda yang akan dapat menunjukkan jalan keluar terbaik untuk mengurangkan ketidakselesaan dan merawat gangguan pada akarnya. Sebenarnya, jika gatal adalah gejala penyakit, doktor akan memberikan ubat khas, sama ada krim atau salap untuk disapu pada kulit yang meradang atau penyelesaian yang akan diambil secara oral seperti antihistamin, kortison atau mungkin antibiotik. Jelas sekali, doktor sendiri akan memberi arahan kepada kami mengenai cara menggunakan ubat yang dipilih.
Sekiranya penyebab gatal adalah penghidratan kulit yang buruk atau kerengsaan kulit sementara, adalah mungkin untuk menggunakan penyelesaian dari rumah tetapi masih berkesan, seperti mandi kaki. Yang anda perlukan hanyalah air pada suhu bilik dan bahan-bahan seperti baking soda atau minyak pati lavender dan pokok teh, yang bukan hanya membantu melembapkan dan melembutkan kulit, tetapi juga meneutralkan bakteria.
Sekiranya gatal disebabkan oleh masalah peredaran darah, ketahui bahawa terdapat urutan khas untuk mengaktifkan semula peredaran darah secara berkala dan mengurangkan gatal-gatal.
Sekiranya, sebaliknya, itu adalah masalah berpeluh, di siang hari ingatlah untuk menaburkan kaki anda dengan bedak talcum, bahan yang mampu menyerap cecair dan menjaga kulit kering.
