Selsema: 8 ubat semula jadi yang cepat dan berkesan untuk orang dewasa dan kanak-kanak
Di sinilah kesejukan lagi. Dengan musim luruh dan selesema pertama, gejala kebencian yang kita semua tahu kembali: hidung tersumbat, sakit tekak, dan dalam kes-kes yang paling menjengkelkan bahkan batuk. "Pelakon utama dalam selesema - menerangkan Dr. Serena Missori - adalah limfosit T. yang mana terutamanya tinggal di pusat kekebalan seperti amandel, pelbagai stesen limfa (ketiak, leher, pangkal paha, perut) dan yang bergerak di peredaran darah dan limfa kita untuk mencari bakteria, virus dan semua yang dianggap buruk ".
Selsema hampir tidak dapat dielakkan, tetapi ada beberapa ubat semula jadi yang akan membolehkan anda merasa lebih baik tanpa perlu menggunakan ubat. Adakah mereka sama untuk semua orang? Bagaimana selesema semasa kehamilan dirawat? Dan apakah ubat selesema untuk kanak-kanak dan bayi? Cari yang paling berkesan dan paling sesuai untuk setiap orang, bermula dengan ...
1. Teh halia dan lemon
Ia telah disebut bom selesema. Teh halia dan lemon menggabungkan sifat antibakteria dan anti-radang halia dengan vitamin C yang mengandungi lemon. Seperti diketahui, ini adalah vitamin terbaik untuk melawan penyakit bermusim, untuk digunakan juga untuk tujuan pencegahan dan bukan hanya penyembuhan. Ringkasnya, jangan tunggu sejuk untuk merawat diri anda dengan teh herba ini setiap malam! Dan jangan lupa untuk mendapatkan banyak vitamin C dengan memakan makanan yang betul.
Lihat juga
2. Suffumigi minyak pokok teh
Minyak pokok teh adalah minyak pati yang sangat baik untuk melawan selesema, berkat sifat anti virus. Anda boleh menyediakan fumento dengan 10 tetes minyak pokok teh, atau sebagai alternatif minyak pati kayu putih, untuk membersihkan saluran pernafasan atas. Fumigium (atau fumento) adalah ubat semula jadi biasa pada masa lalu, yang masih mempunyai keberkesanannya: sediakan periuk air mendidih, dan tuangkan sepuluh tetes salah satu daripada dua minyak pati yang ditunjukkan. Hiruplah bau asap air panas dengan minyak dengan menutup kepala anda dengan kain kering, agar tidak menyebarkan asap yang bermanfaat.
> Beli minyak pokok teh tulen di Amazon dengan harga € 12.49
Adakah anda tahu bahawa koko adalah ubat yang sempurna untuk batuk dan sakit tekak?
Betul, inilah beberapa berita baik. Coklat akan menjadi ubat yang sangat baik untuk batuk dan sakit tekak, berkat sifatnya yang menenangkan dan anti-radang. Tetapi bukan satu-satunya makanan yang dapat mengatasi penyakit musiman klasik. Berikut adalah gambaran keseluruhan makanan super anti-selesema yang harus diambil jika anda ingin melawan selesema dan selesema.
3. Echinacea turun untuk diminum
Ubat semula jadi untuk selesema adalah dengan minum Echinacea tetes. Echinacea adalah tanaman yang kaya dengan vitamin C, terutama dalam akarnya: tincture ibu tanaman ini dapat dibeli dalam perubatan herba, tetapi pastikan ia juga dihasilkan dengan akar, dan tidak hanya dengan bunga tanaman. untuk minum yang dicairkan di dalam air, anda juga boleh menemui tablet. Dos yang disyorkan untuk tujuan pencegahan adalah 20 tetes sehari dalam setengah gelas air, jika sebaliknya selesema sudah berlangsung, ambil 20 tetes pada waktu pagi dan 20 pada waktu malam , selalu dicairkan dalam setengah gelas air.
4. Pil Rosehip
Rosehip juga kaya dengan vitamin C, dan cara terbaik untuk memanfaatkan harta ini adalah dengan mengambilnya dalam bentuk tablet. Produk ini juga terdapat di pasar raya atau jamu, atau anda boleh klik di sini dan membelinya di amazon. Pengeringan bunga rosehip meningkatkan khasiatnya dan memungkinkan untuk diambil dalam format semudah pil. Untuk mengelakkan selesema, hanya satu tablet pada waktu pagi, sementara anda harus minum dua jika anda sudah demam dan mencari Sebagai alternatif, teh rosehip, untuk diminum dengan satu sudu teh madu, mungkin juga sesuai.
5. Madu melawan selsema, batuk dan sakit tekak
Selalunya, kita tahu, selesema tidak datang dengan sendirinya. Bersama hidung tersumbat dan bersin datang batuk (terutama jika lendir bronkus meningkat) dan sakit tekak. Ubat semula jadi sejagat adalah madu. Seperti diketahui, terdapat pelbagai jenis, dengan khasiat dan khasiat yang sering berbeza. Untuk membersihkan saluran pernafasan, madu kayu putih, berkat sifat balsamicnya, adalah yang terbaik. Anda boleh melarutkannya dalam teh herba kegemaran anda (sangat baik halia dan lemon!) Atau minum satu sudu sehari, pada waktu pagi semasa perut kosong. Untuk sakit tekak, kami mencadangkan madu Manuka (anda boleh membelinya di Amazon, dengan mengklik di sini), bom antibakteria sebenar yang berfungsi seperti antibiotik, tanpa semua kontraindikasi ubat. Untuk sifat antibakteria dan anti-radang mereka, perhatikan semua turunan lebah: mereka adalah ubat yang sangat baik terhadap penyakit bermusim, terutama untuk mencegahnya dengan membantu pertahanan imun semula jadi anda. Adakah anda pernah mendengar tentang royal jelly atau debunga?
6. Suffumigi dengan bikarbonat
Baking soda mempunyai banyak khasiat. Ini adalah pembasmi kuman yang sangat baik, yang memiliki seribu kegunaan penyembuhan dan kosmetik, termasuk rawatan selsema dan sakit tekak. Pengasapan dengan bikarbonat akan membantu membebaskan saluran pernafasan atas, menyelesaikan masalah hidung tersumbat. Siapkan periuk air mendidih dan buat alat dengan sesudu baking soda - ubat nenek yang sudah tua seperti dunia, yang masih berfungsi!
7. Sirap semulajadi kunyit dan madu
Makanan super lain yang kaya dengan khasiat untuk digunakan sebagai ubat selesema semula jadi adalah kunyit. Ini adalah rempah yang luar biasa, yang berkat kebajikan anti bakteria dan anti virusnya menguatkan sistem imun dengan merawat manifestasi pertama penyakit bermusim. Anda boleh menggunakannya untuk tujuan pencegahan, agar tidak jatuh sakit sama sekali, mungkin dengan menggabungkannya dengan makanan yang menguatkan pertahanan imun anda, atau jika kerosakan dilakukan, dan anda mempunyai simptom selesema yang biasa, anda boleh menyiapkan khas dan sirap semula jadi berdasarkan kunyit dan madu. Madu, seperti yang telah disebutkan, adalah antibiotik semula jadi, yang digabungkan dengan kunyit menjadi ubat cepat dan sangat berkesan untuk selesema. Sebagai alternatif untuk kunyit, atau sebagai tambahan, anda juga boleh menggunakan kayu manis. Hanya ambil 100 gram madu, satu sudu besar serbuk kunyit (ditambah sedikit serbuk kayu manis) dan campurkan. Simpan di dalam balang kaca di tempat yang sejuk dan kering, dan ambil satu sudu sirup ini tiga kali sehari.
8. Balsem herba untuk dada
Sekiranya anda tidak mahu minum apa-apa melalui mulut, atau tidak mahu merokok, anda boleh memilih urutan payudara balsamic. Mereka membantu mengalirkan lendir berlebihan dan membersihkan saluran pernafasan. Balsamic semula jadi yang digunakan untuk urut, atau sebagai alternatif dalam mandi air mendidih, adalah minyak pati kayu putih, yang telah kita temui. Siapkan balm urut dengan shea butter, untuk dilarutkan dalam bain-marie, dan beberapa tetes minyak kayu putih penting. Kemudian urut dengan tangan yang hangat di dada, sesuai dengan paru-paru, dengan pergerakan pekeliling yang perlahan. Untuk mandi air panas, tuangkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalam tab berisi air panas. Sebagai alternatif, anda boleh memilih balsamic spruce atau pudina.
Selsema semasa mengandung: bagaimana menyembuhkannya?
Selsema semasa mengandung menimbulkan beberapa masalah lagi, kerana selalu baik bagi wanita hamil untuk tidak mengambil ubat. Oleh itu, ubat semula jadi lebih dialu-alukan dalam kes ini, dan hanya ada pilihan yang memalukan. Ibu-ibu mungkin lebih suka madu yang sesuai, dilarutkan dalam minuman panas seperti halia dan teh lemon. Untuk pengasapan, lampu hijau untuk minyak kayu putih atau minyak pudina, dan jelas juga untuk bikarbonat. Wanita hamil boleh menggunakan mana-mana ubat semula jadi yang disenaraikan di atas, dengan beberapa langkah berjaga-jaga: jika anda hamil pastikan anda mengambil banyak cecair, bukan hanya air tetapi juga minuman panas atau sup, pilih makanan yang mencukupi dan banyak berehat. badan membantu perjalanan selsema dan sembuh lebih cepat.
Selsema pada bayi dan kanak-kanak: ubat semula jadi yang paling sesuai
Selsema pada bayi dan kanak-kanak lebih sukar disembuhkan, hanya kerana kanak-kanak sering mengalami amukan atau tidak menghargai ubat semula jadi berdasarkan bahan yang mereka benci. Tidak semua kanak-kanak menghargai rasa kunyit, hanya untuk memberi contoh ... Apa yang perlu dilakukan? Mari mulakan dengan bayi: membersihkan hidung adalah mustahak untuk membebaskannya dan membuat mereka bernafas lebih baik.Salah satu penyelesaiannya ialah mencuci hidung: terdapat pelbagai penyelesaian fisiologi berdasarkan perairan termal, perairan masin atau bikarbonat. Pilih yang disyorkan oleh pakar pediatrik dan teruskan mencuci hidung. Anda juga boleh menggunakan dosis minimum minyak pokok teh atau minyak pati kayu putih untuk mengurut dada jika terdapat terlalu banyak lendir bronkus. Namun, berhati-hatilah dengan dos yang minimum sehingga tidak berisiko merengsakan kulit. mungkin lebih mudah diuruskan: anda boleh menggunakan madu, yang disukai oleh banyak kanak-kanak, atau lemon, atau secara diam-diam menuangkan beberapa tetes echinacea ke dalam gelas air atau susu kanak-kanak. Oleh kerana kanak-kanak jarang menerima teh halia dan madu, adalah lebih baik memilih segelas susu suam dan madu yang lama. Mandi anak kecil dengan serbuk cemara atau mentol talcum, terutamanya jika, seperti yang kita harapkan, mereka menolak pengasapan dan ubat nenek yang terlalu mengorbankan. Dan cuba beri mereka makanan sihat yang penuh dengan nilai berguna untuk sembuh dengan cepat: sayur-sayuran dan buah untuk vitamin C, madu asli dan sirap propolis, dan banyak air.
Untuk maklumat yang lebih berguna mengenai selesema, anda boleh melayari laman web EpiCentro dan membaca artikel ini di laman web Umberto Veronesi Foundation
