Bercuti dengan benjolan bayi: kerana laut adalah pilihan yang ideal
Semasa musim panas, berat badan bayi lebih sukar ditanggung. Semakin kecil anak anda tumbuh di dalam diri anda, semakin besar dan lambat anda bergerak dalam pergerakan anda, sehingga dapat membantu setiap urusan pengurusan perkara-perkara kecil yang sangat berharga.
Sekiranya anda berpeluang untuk melakukannya, ini adalah masa terbaik untuk berpindah ke tempat yang lebih tenang di mana anda dapat menikmati kelegaan dari kepanasan dan kepanasan bandar: sudah tiba masanya untuk pergi ke pantai!
Laut adalah mujarab sebenar bagi semua orang: sama ada anda sudah mempunyai bayi yang besar, sama ada anda berada di awal kehamilan anda, percutian adalah peluang yang tidak boleh dilepaskan dan semestinya dinikmati sepenuhnya. Bagi mereka pada suku pertama, ini juga merupakan masa yang tepat untuk membuat pengumuman gembira! Berikut adalah beberapa idea asli yang boleh anda terinspirasi oleh:
Lihat juga
Akan tetapi, selalunya ibu masa depan diserang oleh keraguan yang tidak berkesudahan tentang bagaimana betul bersikap agar tidak membahayakan bayi: adakah ia akan terlalu panas? Adakah berbahaya untuk mendedahkan diri kepada cahaya matahari? Kekuatan perubahan hormon berjaya merosakkan walaupun yang terbaik untuk dipakai untuk pergi ke pantai semasa mengandung!
Oleh itu, mari kita lihat apa yang perlu diketahui untuk mengemas beg anda dengan tenang!
Adakah baik untuk pergi ke pantai semasa mengandung?
Walaupun tidak ada kontraindikasi tertentu untuk pergi ke pantai dengan benjolan bayi, ada beberapa peraturan yang ditentukan oleh akal sehat yang baik untuk diperhatikan: sama ada anda berada pada suku pertama atau sudah mencapai bulan kelapan, penting untuk diingat. bahawa di dalam diri anda tumbuh makhluk yang masih rapuh dan halus.
Oleh itu, slot waktu yang kurang panas lebih disukai untuk tinggal di pantai, seperti awal pagi hingga 10 dan lewat petang dari 17 dan seterusnya. Lebih-lebih lagi, pada waktu petang anda dapat menikmati matahari terbenam yang indah yang akan kekal di hati anda dan yang akan memancarkan perasaan kesenangan dan kesejahteraan bahkan kepada anak di dalam diri anda!
Ya, tetapi saya kelihatan seperti ikan paus: apa yang harus saya pakai?
Berbanding dengan masa, di mana anda hanya dapat mencari pakaian yang longgar dan tanpa bentuk khas untuk ibu masa depan, hari ini terdapat banyak penyelesaian di pasaran untuk merasa berada di puncak walaupun anda hamil! Terima kasih juga kepada jenama kos rendah mungkin menjadi comel tanpa menghabiskan banyak wang dalam pakaian yang mungkin tidak akan anda pakai dengan mudah, setelah anda kehilangan berat badan kehamilan. Lampu hijau untuk pakaian, juru pakaian, pakaian dalam, pakaian renang sehelai baju (selamat datang kembali!) dan bikini dengan sokongan yang betul, berkat permainan fesyen dan pakaian bayi: tahun ini anda tidak perlu bimbang tentang diet anda untuk dapat menghadap ke pantai, apa lagi yang anda mahukan?
Apa yang perlu dilakukan di pantai: aktiviti tahan bayi
Ini mungkin remeh, tetapi kata pertama dari perintah itu adalah untuk bermalas-malasan: mungkin anda juga akan muak (terutama mereka yang sudah mencapai trimester kehamilan terakhir) untuk berehat paksa.Tetapi tidak lama lagi perbelanjaan tenaga anda akan mencapai tahap maksimum, jadi anda harus menikmati saat-saat bersantai ini sendiri. Biarkan diri anda ditenangkan oleh gelombang dan nikmati setiap saat: adakah anda tahu bahawa si kecil anda sudah dapat menghargai suara laut walaupun dari perut?
Teruskan membaca. Sama ada anda peminat thriller Sweden atau anda suka membaca yang lebih ringan, manfaatkan peluang ini untuk menyegarkan minda dan semangat anda dengan membaca. Kami tidak mahu menakut-nakuti anda, tetapi akan lama sebelum anda dapat menikmati kemewahan ini lagi. Diterjemahkan: kemungkinan besar majalah gosip seterusnya yang akan anda lawati akan jatuh ke tangan anda semasa sentuhan cepat di pendandan rambut dan ia akan ... penuh dengan orang asing yang lengkap!
Ramai yang tertanya-tanya jika hamil anda boleh mandi, terutama ketika perut sangat besar, seperti pada trimester terakhir. Jelas sekali kita tidak mencadangkan untuk melalui persimpangan laut, tetapi jika suhunya menyenangkan, bayi anda juga akan suka di lautan. "air bersama anda!
Sekiranya anda tidak merasakannya, berjalan di tepi laut juga sangat baik: lebih baik jika terbenam di pangkal paha, anda akan mendapat kelegaan segera pada kaki, yang mudah mengalami pembengkakan sepanjang kehamilan.
Di bawah sinar matahari, ya, tetapi dilindungi dari UVA dan UVB
Menjadi hamil tidak bermaksud harus berhenti berjemur, melainkan belajar untuk mendedahkan diri secara sederhana.
Kulit yang lebih sihat akan menjadikan mereka yang mengalami mual kehamilan yang menjengkelkan akan merasa lebih cantik.
Sebagai tambahan kepada jangka masa yang harus kita perhatikan di atas, penting untuk melindungi kulit dari risiko terbakar sinar matahari dengan menggunakan SPF 50, baik untuk tubuh dan kulit wajah. Pendedahan yang betul juga sangat penting untuk pencegahan melasma atau chloasma, bintik-bintik coklat anti-estetik yang sering muncul di tulang pipi ibu baru semasa kehamilan dan penyusuan.
Adakah anda ingin meminta nasihat daripada ibu-ibu yang telah melalui percutian dengan masalah bayi? Bercakap dengan rakan kami di forum Alfemminile!