Minggu ke-19 kehamilan untuk ibu dan bayi - bulan ke-5 kehamilan
Anda telah mencapai minggu kesembilan belas kehamilan dan ini bermakna bulan kelima perjalanan anda telah bermula, yang akan membawa anda ke saat kelahiran dan pertemuan dengan bayi anda. Pastinya anda sudah berpeluang untuk melihatnya dengan ultrasound. Tetapi apa lagi yang perlu anda ketahui untuk ibu mengandung? Sebelum membaca lebih lanjut, berikut adalah video dengan perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan semasa mengandung.
Gejala minggu ke-19 kehamilan
Sebelum mengetahui secara terperinci semua perkara yang perlu diketahui oleh ibu mengandung untuk meneruskan kehamilannya dengan betul, berikut adalah gejala yang paling biasa yang muncul pada minggu-minggu ini.
- kekejangan kaki pada waktu malam
- penampilan linea nigra
- chloasma gravidarum
- sesak nafas
- pening dan penat
- gusi bengkak atau berdarah
- sakit di kedua pinggul kerana rahim tumbuh
- sakit pada ligamen bulat rahim
- sakit di pinggul dan sendi
- sakit pada pelvis dan coccyx
- sembelit
- kembung perut
- pedih ulu hati
- senak
- kenaikan berat badan
- perubahan emosi
- kelaparan saraf
- kulit gatal di kawasan puting
Lihat juga
Minggu ke-19 kehamilan: kesihatan dan perubahan dalam tubuh wanita
Pada bulan kelima, perut menjadi lebih tegang dan berat badan anda boleh naik sekitar 250 gram seminggu. Semuanya bergantung pada tahap awal: jika pada awal kehamilan anda mempunyai beberapa pound tambahan, doktor atau bidan akan bantu anda untuk mengawal berat badan anda.
Menjelang minggu kesembilan belas kehamilan, bahagian atas rahim kini telah mencapai pusar, menyelesaikan separuh perjalanannya ke perut.
Kenaikan tekanan darah boleh menyebabkan perubahan suhu pertama muncul, membuat anda merasa lebih panas dan berkeringat lebih kerap dari biasanya.
Sementara itu, badan anda sedang bersiap untuk menyusu: pengeluaran kolostrum, cecair pertama yang dikeluarkan oleh payudara anda, dan anda juga mungkin melihat cecair tebal dan kekuningan bocor dari puting anda.
Ramai wanita dan ibu masa depan pada minggu kesembilan belas kehamilan mula merasakan bayinya bergerak, tetapi jika ini tidak berlaku, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, pergerakan pertama akan datang apabila anda paling tidak menginginkannya. Semuanya bergantung pada kedudukan janin di rahim: mereka yang mempunyai rahim di bahagian depan perut mungkin akan merasakan bayinya bergerak sebelum mereka yang mempunyai rahim diposisikan di bahagian belakang perut.
Adakah anda sudah memilih nama untuk bayi anda? Sekiranya anda kehabisan idea, dapatkan inspirasi dari senarai nama kami untuk semua selera!
Pertumbuhan dan perkembangan bayi pada minggu kesembilan belas kehamilan
Ukuran bayi pada bulan kelima kehamilan adalah seperti berikut: panjang janin sekitar 15.24 sentimeter, dan berat 240 gram.
Minggu kehamilan kesembilan belas sangat penting untuk perkembangan sistem saraf janin, kerana sel-sel saraf yang bertanggungjawab untuk 5 deria berkembang di kawasan otak masing-masing: rasa, sentuhan, penglihatan, pendengaran, bau. Bayi masa depan mula menghafal beberapa sensasi, memulakan pembelajaran sebenar rasa yang berkaitan, tentu saja, dengan apa yang dimakan oleh ibu. Sekiranya anda merancang untuk menyusukan bayi anda, ada baiknya anda mengetahui bahawa dia akan menjumpai sebilangan zat ini di dalam susu anda.
Trimester ini juga melambatkan pengeluaran sel saraf, kerana sel yang ada mulai bertambah besar, mewujudkan hubungan yang kompleks di antara mereka.
Pada bulan ini, lengan dan kaki janin hampir mencapai bahagian akhir mereka, sementara tulang ekstremitas terus meningkat dan mengeras.
Bayi kini dapat mengawal anggota badannya dengan lebih baik, ini kerana neuron mempunyai hubungan antara otot dan otak.
Kulit janin pada minggu-minggu ini masih telus dengan saluran darah yang kelihatan, tetapi sudah mulai pembentukan lapisan lemak.
The vernix, bahan yang merangkumi seluruh tubuh anak, dengan konsistensi yang serupa dengan keju. Ia mengandungi sel-sel epitelium yang dicampurkan dengan zat berlemak yang dirembeskan oleh kelenjar sebum dan disimpan di permukaan kulit juga berkat kehadiran bulu, dengan tujuan melindungi kulit.
Organ dalaman pada minggu kesembilan belas berfungsi dengan sempurna: buah pinggang menghasilkan air kencing yang merupakan sebahagian besar cecair amniotik; jantung berdegup dua kali ganda daripada jantung anda, dan degupannya semakin kuat setiap minggu.
Di sekitar organ dalaman bahan khas dipanggil lemak perang, yang mampu menghasilkan haba, dan mempunyai tujuan melindungi organ penting dari kerosakan yang dapat menyebabkan perubahan suhu pada saat melahirkan dan selepas bersalin.
Ultrasound pada bulan ke-5 kehamilan
Dalam tempoh ini, perlu dilakukan ultrasound morfologi janin, pemeriksaan rutin pada trimester kedua, yang biasanya dilakukan antara minggu kedelapan belas dan kedua puluh.
Dengan cara ini doktor akan dapat memeriksa bahagian luaran dan dalaman badan anak, untuk menentukan jantina anak yang belum lahir.
Tujuan utama pemeriksaan ini adalah untuk menilai pertumbuhan dan degupan jantung janin, memeriksa kehadiran anomali kongenital.
Peperiksaan ini juga dikenali sebagai pemeriksaan kelainan janin, kerana dapat mengenal pasti kerosakan organ dalaman, seperti spina bifida, kekurangan perkembangan otak, kecacatan ginjal dan anggota badan, cerebral palsy, dan sebarang kecacatan jantung yang juga berkaitan dengan sindrom Down.
Cara mengelakkan tekanan yang terkumpul pada minggu ke-19 kehamilan
Kehamilan menyebabkan perubahan hormon utama yang boleh menyebabkan kegelisahan dan tekanan. Waspada, kerana tekanan boleh membawa kesan kepada bayi, meningkatkan risiko kelahiran pramatang.
Jangan panik, kemudian: cuba mencari ketenangan anda lagi. Untuk memastikan kehamilan anda tidak membuat anda merasa terlalu letih, bernafas dan mengamalkan tabiat baik:
- Nikmati saat-saat menyenangkan (makan malam bersama rakan, perjalanan membeli-belah atau kelas di gim ...).
- Kongsi emosi dan ketakutan anda dengan ibu lain semasa sesi persiapan kelahiran.
- Kehamilan sering membangkitkan emosi yang dilupakan, dikaitkan dengan pengalaman yang jauh pada waktunya. Sekiranya anda mengalami kesakitan, berbincanglah dengan kaunselor atau seseorang yang dapat menolong anda.
- Makan makanan "anti-tekanan" (berdasarkan vitamin B, karbohidrat kompleks ...).
- Sekiranya bukan kehamilan pertama anda, anda perlu mengatur diri anda dengan baik. Anda perlu terus menjaga anak-anak anda, membuat mereka merasa dimanjakan dan menjaga keperluan mereka. Pasangan anda mungkin mempunyai lebih sedikit masa untuk menjaga dan memanjakan anda.
- Jangan melampaui batas anda.
- Minta pertolongan dari orang tersayang, rakan anda ...
- Makan dan cukup tidur.
- Ketepikan pekerjaan rumah tangga dan berikan lebih banyak masa kepada anak-anak anda, agar mereka dapat bersenang-senang dengan mereka sebelum kelahiran baru, suatu peristiwa yang cenderung mengganggu mereka.
Petua untuk berehat yang baik pada minggu kesembilan belas kehamilan
Pada minggu kesembilan belas kehamilan, sering kali anda mengalami insomnia. Bayi mengambil tempat lebih banyak dan anda menghadapi kesukaran untuk bersantai, anda mungkin mengalami kekejangan dan takut melahirkan anak. Apa yang perlu dilakukan?
- Makan sesuatu yang ringan untuk makan malam
- Elakkan minuman menarik (teh, alkohol, kopi ...).
- Tarik nafas dalam-dalam atau lakukan latihan relaksasi yang anda pelajari di kelas persediaan melahirkan anak anda.
- Minum secawan teh kapur atau susu suam, tetapi elakkan minum pil tidur.
- Sekiranya insomnia kronik, minta nasihat doktor anda: dia boleh memberi ubat penenang homeopati.
- Perhatikan diet anda. Insomnia boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin B. Anda juga mungkin terbangun oleh kekejangan lapar atau loya akibat "hipoglikemia."
Maklumat berguna untuk tidak dilupakan
Inilah yang perlu anda ambil kira pada minggu ke-19 kehamilan:
- Fikirkan siapa yang dapat menolong anda selepas melahirkan (datuk nenek, jururawat, jagaan harian)
- Buat temu janji untuk ultrasound wajib kedua, yang disebut morfologi
- Pemeriksaan ginekologi pranatal ketiga wajib
- Analisis darah
- Pemeriksaan air kencing lengkap
