Minggu ke-22 kehamilan untuk ibu dan bayi - bulan ke-5 kehamilan
Anda telah mencapai minggu kehamilan dua puluh dua dan ini bermakna bulan kelima perjalanan anda telah bermula, yang akan membawa anda ke saat kelahiran dan pertemuan dengan bayi anda. Pastinya anda sudah berpeluang untuk melihatnya dengan ultrasound. Tetapi apa lagi yang perlu anda ketahui untuk ibu mengandung? Sebelum membaca lebih lanjut, berikut adalah video dengan perkara-perkara yang tidak boleh dilakukan semasa mengandung.
Gejala
Kami telah mengumpulkan simptom khas kehamilan minggu ke-22. Di sini mereka berada di bawah.
- sakit pada ligamen bulat rahim
- sembelit
- kembung dan kembung perut
- refluks asid, pencernaan dan pedih ulu hati
- pengekalan cecair
- kaki kejang
- kelaparan saraf
- sesak nafas
- kesan regangan pada perut, paha dan payudara
- perubahan mood dan kemurungan
- sakit pelvis
- sakit artikolar
- pengecutan Braxton Hicks
- gatal pada perut, punggung dan puting
- peningkatan keputihan
Lihat juga
Minggu ke-22 kehamilan: perubahan dalam tubuh wanita
Pada minggu kedua puluh dua kehamilan, perut terus tumbuh dan semakin kelihatan, juga pada fasa ini "rahim berada kira-kira 2 sentimeter di atas pusar
Peningkatan berat badan wanita itu stabil pada 225 gram seminggu dan tidak jarang bahawa dalam beberapa kes, ibu hamil juga memperhatikan peningkatan saiz kasut: selalunya semasa kehamilan kaki wanita tumbuh dengan memperoleh jumlah lebih banyak daripada yang pertama.
Orang yang bertanggungjawab atas apa yang baru dijelaskan adalah hormon relaksin yang bertindak pada sendi dan ligamen, melonggarkannya dan menyebabkan sedikit pengembangan tulang.
Hormon yang disebutkan bukan satu-satunya penyebab kenaikan kaki, malah bengkak pada sendi yang khas pada masa kehamilan boleh menyebabkan ukuran kasut lama tidak lagi sesuai.
Selama minggu-minggu ini, anda mungkin mula merasakan cegukan bayi, pergerakan irama yang aneh, selain tendangan dan pukulan yang dapat berlangsung hingga beberapa minit.
Aliran darah boleh menyebabkan penurunan tekanan, dengan sekejap panas dan pening.
Adakah anda sudah memilih nama untuk bayi anda? Sekiranya anda kehabisan idea, dapatkan inspirasi dari senarai nama kami untuk semua selera!
Pertumbuhan dan perkembangan bayi pada minggu kedua puluh dua kehamilan
Janin pada minggu kedua puluh dua kehamilan adalah seukuran pepaya: panjangnya 27 sentimeter, dan beratnya sekitar 430 gram.
Pada fasa ini permukaan otak, mulanya mulus, mulai ditutup dengan alur dan lipatan yang akan kekal sekurang-kurangnya hingga minggu ke tiga puluh empat, ketika kawasan kranial akan dapat menampung jumlah sel saraf yang diperlukan. Pembentukan lemak di bawah lapisan kulit juga sangat penting.
Minggu ke-22 juga penting dan penting bagi perkembangan organ deria bayi: sentuhan, penglihatan, pendengaran, rasa dan bau berkembang pesat, selari dengan ujung saraf, dan pertumbuhan otak.
Bayi itu sudah mula menyentuh wajahnya, meraih tali pusat dengan tangan kecilnya. Juga di sana
penglihatan terus berkembang dan walaupun kelopak mata ditutup, bayi dapat membezakan cahaya dari gelap. Bunga iris belum diwarnai dan tidak mungkin untuk mengetahui warna mata apa.
Bagi organ dalaman, hati mula menghasilkan enzim yang diperlukan untuk berfungsi secara optimum. Pankreas - penting untuk pengeluaran hormon - terus berkembang secara mendadak.
Secara umum, pada minggu kedua puluh dua kehamilan, bayi sudah mempunyai alis dan bulu mata, malah rambut mulai kelihatan. Semua rambut tidak mengalami pigmentasi, tetapi kelihatan putih.
Mata, hidung, pipi dan bibir berbeza.
Kulit mula kurang telus juga berkat lapisan lemak.
Bayi bergerak semakin banyak dan lebih mudah merasakannya dengan jelas. Namun, untuk sekian lama, ia "meninggalkan anda sendirian" kerana tidur 16 hingga 20 jam sehari. Mungkin berlaku bahawa irama tidur anda berada di luar fasa dengannya: selalunya pada waktu petang, ketika anda tidur dan bersiap untuk tidur, si kecil mula bergerak ...
Petua untuk mengelakkan sakit belakang semasa hamil
Mengalami sakit belakang adalah salah satu aspek yang harus ditangani oleh ibu hamil, bahkan pada minggu kedua puluh dua kehamilan. Inilah petua kami untuk mencegah sakit belakang bawah.
- Berdiri, dengan kaki selari, renggangkan bahu, rentangkan leher dan lengkapkan pelvis anda ke belakang, sehingga punggung bawah anda selurus mungkin.
- Duduk di atas tanah dengan kaki disilangkan: kedudukan ini sangat sesuai untuk punggung anda, punggungnya stabil dan punggung dapat tetap lurus tanpa dikontrak.
- Untuk mengambil objek, gunakan tangan anda untuk memanfaatkannya dengan meletakkannya di kaki anda: bengkokkan lutut dan bukan punggung!
- Lakukan tanpa tumit lebih dari 4 cm: pertama sekali, kerana anda berisiko jatuh dan kemudian kerana menonjolkan lekukan belakang. Idea: kasut baji!
Apa yang perlu dilakukan sekiranya sakit belakang tidak memberi anda kelonggaran?
- Pakai pita sokongan belakang: ia akan menghilangkan rasa sakit, menyokong perut dan tulang belakang dan menekan tulang pelvis.
- Mula bergerak! Selalu di bawah pengawasan perubatan, lakukan regangan, yoga, berenang. Sukan ini akan menguatkan otot perut dan vertebra, yang sangat tertekan dalam tempoh ini.
- Lebih suka perjalanan kereta api dengan perjalanan kereta, yang lebih tidak selesa untuk punggung anda. Atau, berehat sekurang-kurangnya setiap dua jam untuk meregangkan badan sedikit.
- Semasa trimester ketiga, elakkan membawa berat, perabot bergerak (walaupun yang kecil), mengangkat kadbod ...
- Akhirnya, manjakan diri dengan urut. Mereka tidak akan menyembuhkan sciatica, tetapi mereka akan membantu anda berehat dengan meregangkan otot. Doktor anda mungkin menetapkan sesi fisioterapi; atau, dia dapat menunjukkan kepada ayah masa depan beberapa perkara yang harus dilakukan di rumah untuk meredakan kesakitan anda.
Maklumat berguna untuk tidak dilupakan
- Anda pasti telah mengetahui cara membetulkan si kecil ketika anda kembali bekerja
- Mendaftar dalam kursus persediaan melahirkan anak
- Sekiranya anda belum berkahwin, sudah tiba masanya untuk memikirkan mengenali bayi sebelum kelahiran.
- Pemeriksaan ginekologi pranatal wajib keempat.
- Permulaan kursus persediaan melahirkan anak
