Ayurveda, ilmu kehidupan
Ubat Ayurveda dapat membantu ibu hamil dengan beberapa amalannya seperti urutan Ayurveda. Ini adalah urutan yang dibuat dengan minyak pati yang membantu ibu berehat dan mencari keseimbangan antara minda dan badan, yang juga akan memberi kesan positif kepada bayi.
Secara amnya, perubatan Ayurveda dianggap sebagai amalan yang membantu hidup lebih baik dan sihat lebih lama. Prinsip perubatan yang digunakan adalah mineral, logam yang dimurnikan dan digabungkan dengan asid fulvik dan ramuan, dikurangkan dalam bentuk serbuk, infus atau tablet.
Dipercayai bahawa ia berasal dari Brahma, pencipta alam semesta dan dikatakan telah lahir 6000 tahun yang lalu, walaupun manual pertama yang dijumpai berasal dari 1500 tahun yang lalu. Ubat ini, misalnya, pertama kali disebut di Caraka Samhita, sebuah risalah mengenai prinsip perubatan yang disusun semasa pemerintahan Kaisar Kanishka.
Lihat juga
Imbangan Ayurveda
Menurut prinsip Ayurveda, tubuh kita mengandungi tiga Doshas atau tenaga penting yang menentukan keadaan kesejahteraan atau ketidakselesaan individu berdasarkan keseimbangan di antara mereka. Tiga Doshas adalah:
The Vata: terdiri dari ruang dan udara dan menunjukkan prinsip pergerakan, oleh itu pergerakan tubuh kita. Sistem saraf, pernafasan dan peredaran darah dikaitkan dengan Vata.
Pitta: terdiri dari api dan air dan menunjukkan prinsip transformasi dan oleh itu dikaitkan dengan pencernaan, difahami dalam kedua deria, pada tahap fizikal (oleh itu pencernaan dalam perut) dan pada tahap mental (pemprosesan emosi).
Kapha: terdiri dari air dan bumi dan dihubungkan dengan perpaduan, tugasnya adalah melincirkan dan menjaga tubuh tetap padat dan seragam.
Menurut Ayurveda, patologi timbul apabila ketidakseimbangan diciptakan di Dosha.Mengenal pasti ketidakseimbangan ini membantu mencari jalan keluar untuk mengembalikan keseimbangan dalaman badan kita. Penyebab utama ketidakseimbangan adalah:
Prajna-aparadha yang akan menjadi kesalahan akal, yang berupa mengulangi tindakan atau sikap yang salah yang dibuat dengan tujuan mencapai keinginan.
Kala-parinama adalah ayunan Doshas dalam hidup kita.
Asatmyendriyartha-samyoga yang sesuai dengan penggunaan pancaindera yang salah.
Terapi yang digunakan untuk menyembuhkan adalah teknik yang ditujukan tepat untuk menyeimbangkan kembali Doshas, selain zat yang harus diambil, latihan fizikal harus ditambahkan. Ini berbeza mengikut status kesihatan pesakit dan biasanya latihan yoga dan teknik pernafasan dalam.
Ayurveda dan kehamilan
Atas sebab ini, ubat Ayurveda memberikan perhatian dan perawatan khusus untuk kedua wanita yang ingin hamil dan bagi mereka yang sedang hamil.
Sebenarnya, bagi mereka yang ingin mempunyai anak, Ayurveda mengesyorkan tempoh penyucian yang mesti berlangsung sekitar 6 bulan dan terdiri daripada diet untuk membersihkan tubuh dari semua toksin berbahaya dan dengan itu mengembalikan keseimbangan.
Dalam tempoh ini, Ayurveda mengesyorkan berhenti merokok dan minum alkohol, mengurangkan kopi dengan memilih makanan organik, buah-buahan dan sayur-sayuran, sambil mengelakkan makanan yang berasid seperti tomato dan lada. Dan kemudian minum teh herba yang membersihkan usus, melakukan banyak aktiviti fizikal dan sedikit yoga dan meditasi, dengan fokus pada kehidupan baru yang akan dilahirkan.
Untuk wanita hamil, sebaliknya, Ayurveda menyediakan rangkaian urutan Ayurveda dengan minyak aromatik yang digunakan untuk mempersiapkan tubuh untuk melahirkan anak dengan lebih baik. Ibu mengandung boleh memperoleh faedah besar dari segi fizikal dan mental.
Secara psikologi, urutan membantu merehatkan badan dan mencapai keseimbangan yang juga baik untuk anak, sementara secara fizikal urutan mengatasi penahan air yang menyebabkan pembengkakan pada kaki dan kaki. Urut ayurveda merangsang titik tenaga seperti kepala, muka, tangan dan kaki dan minyak dipilih mengikut keperluan ibu masa depan dan disediakan dengan ramuan khas.
Urut ayurveda memberi tenaga, melegakan ketegangan saraf dan mencegah penyakit, terutamanya kesakitan semasa hamil, sebab itulah ia membantu mempersiapkan kelahiran dengan lebih tenang.
