Kundalini: latihan yoga yang dikhaskan untuk mereka yang ingin menyedarkan tenaga batin mereka
Terkenal sejak zaman kuno, kundalini adalah tenaga kuat yang tidak aktif dalam diri anda, bagi anda, tugas membangkitkannya dengan pendekatan bertahap dan bijaksana untuk mencapai kesadaran penting. Tantra, Buddhisme dan banyak falsafah oriental lain yang memperingatkan anda mengenainya membicarakannya: mustahil untuk mengaktifkan kundalini tanpa mencapai kesedaran rohani yang lebih besar. Tonton video dan menaklukkan hati nurani anda sekarang!
- · Makna istilah kundalini
- Bagaimana kundalini terbangun dan mengapa melakukannya untuk mengaktifkan semula cakra
- · Kundalini: bagaimana menemui praktik ini dan bagaimana mendekatinya dengan kesadaran
- · Kundalini: nasihat untuk anda yang ingin membangkitkan tenaga
Makna istilah kundalini
Sekiranya anda berlatih yoga atau jika anda bergaul dengan rakan-rakan yang meminati yoga dan meditasi, anda pasti akan mengetahui istilah ini: Kundalini. Dengan kata ini yang berasal dari bahasa Sanskrit adalah kebiasaan di India untuk menunjukkan bentuk tenaga dan kesadaran yang diposisikan di pangkal tulang belakang. Melalui amalan ini kesedaran dalaman yang ada dalam diri kita terbangun. Tenaga Kundalini adalah kekuatan hidup murni, sumber berharga yang dijaga oleh badan kita dengan berhati-hati. Banyak disiplin Timur memberikan energi kundalini dengan nama yang berbeza, dikatakan tenaga prana, Tenaga Chi atau tenaga bio.
Kundalini adalah "tenaga vital yang dibayangkan dalam bentuk ular. Menurut yoga terdapat berbagai jenis pendekatan yang bertujuan untuk membangunkannya. Tenaga ini membolehkan janin berkembang di dalam rahim.
dan kemudian ia tetap bergelung di dasar ruangan kita seumur hidup, ia dapat tetap bergerak selama bertahun-tahun dan bersantai dan kembali ke sumbernya ketika seseorang mati. Atau dengan jalan pengetahuan yang tepat mengenai tubuh dan meditasi seseorang, ia dapat diaktifkan semasa kita masih hidup. Sekiranya kita dapat membebaskan tenaga kundalini, kita akan dapat bergerak seperti ular dalam irama yang lentur dan tidak henti-hentinya, perubahan yang juga dapat membuat sedikit ketakutan tetapi itu dapat membawa kepada orang dan kehidupan kita tenaga batin dan hati nurani kita tidak menyangka.
Bagaimana kundalini terbangun dan mengapa melakukannya untuk mengaktifkan semula cakra
Apabila tenaga kundalini terbangun, tubuh merasakan bahawa sesuatu yang mendasar sedang berubah. Membangunkan Kundalini adalah praktik asas di Timur yang membawa kepada kesadaran spiritual seseorang, sebaliknya di Barat ia masih sedikit diketahui dan mungkin atas sebab ini dalam Di Barat, banyak orang mengadu kekurangan tenaga dan selaras dengan keseimbangan organisma mereka. Latihan yoga menggambarkan Kundalini sebagai kekuatan yang wujud dalam diri kita masing-masing. Buddhisme, Taoisme, tantra dan beberapa kepercayaan masyarakat pribumi juga berbicara tentang kundalini. Imej ini begitu kuat dan kuat sehingga menakutkan, seekor ular melintasi badan kita dan memandu pergerakan kita dianggap oleh seni esoterik sebagai kemampuan untuk meningkatkan dan meningkatkan tenaga badan. Apabila anda menyedarkan tenaga Kundalini, semuanya berubah: anda boleh mempunyai perubahan positif dan juga negatif. Sekiranya tenaga kundalini anda dibangkitkan, anda dapat merasa terinspirasi, terisi dan penuh dengan bentuk kreativiti baru tetapi juga letih dan tertekan: semuanya bergantung pada sensasi yang dibawa oleh keadaan baru ini ke tubuh anda, ini adalah emosi dan sensasi baru, yang memimpin kadangkala getaran dan juga gegaran. Agar kebangkitan Kundalini benar-benar bermanfaat dan positif, adalah perlu untuk mengaktifkan kekuatan ini yang ada di dalam diri kita dengan jalan spiritual yang perlahan dan bertahap, dapat membawa kita dengan tangan dan sedikit demi sedikit ke dimensi baru. Oleh itu, adalah penting bahawa kesedaran rohani dan pertumbuhan dalaman bertindak sebagai panduan untuk berubah: hanya dengan cara ini, dengan benar-benar mempersiapkan diri untuk kebangkitan tenaga, tanpa tergesa-gesa dan tanpa sabar, dapatkah kundalini dibangunkan dengan betul.
Kundalini: bagaimana menemui amalan ini dan bagaimana mendekatinya dengan kesedaran
Menurut disiplin yogik, ada banyak cara yang berbeza untuk membangkitkan kundalini. Untuk menyedarkan kundalini, dengan cara yang betul, ada baiknya kita ingat, ini membantu kita memperbaiki mood dan keadaan fikiran kita dan dengan mengurangkan tekanan dan keletihan itu memungkinkan kita untuk meningkatkan kesihatan fizikal kita. Fizikal akan mendapat manfaat dari segi daya hidup, tenaga dan peningkatan dalaman dan kerohanian yang besar. Pertimbangkan pencarian murni tenaga batin ini sebagai teknik penyucian yang membebaskan cakra anda dan menyebabkan tenaga mengalir ke dalam saluran tenaga di. Dengan terus membaca, anda akan menemui salah satu yang paling banyak teknik popular yang bertujuan untuk menyedarkan kundalini. Teknik ini terbahagi kepada tiga bahagian, semuanya sama pentingnya untuk kejayaannya.
Bahagian pertama: fokuskan nafas anda di belakang: tarik nafas dan alihkan perhatian anda dari pangkal tulang belakang ke kepala, bayangkan tenaga bernafas. Fokus dan cuba bayangkan chakra anda menjadi titik di dalam badan anda di mana tenaga mengalir. Bersantai tetapi jaga perhatian dan tumpuan, berjaga-jaga dan biarkan tenaga anda mengalir. Fokus nafas: perhatikan pergerakan yang anda buat. Badan anda membuat semasa anda menghirup dan menghembuskan nafas, nafas adalah tenaga penting. Anda secara beransur-ansur akan merasakan kenaikan tenaga, anda mungkin akan mencapai orgasme kerana kundalini juga ini, tenaga seksual terpendam yang kembali mengalir.
Bahagian kedua: untuk meneruskan teknik ini, gerakkan nafas ke dahi anda semasa anda menghembuskan nafas. Seolah-olah anda memusatkan perhatian pada mata ketiga, diposisikan di antara alis anda dan kemudian ikuti pergerakan nafas hingga ke kerongkong dan turun ke bawah sehingga sampai ke chakra jantung.
Bahagian ketiga: anda sampai pada tahap ini pada tahap terakhir teknik ini yang dengan pengalaman dan latihan menjanjikan untuk membangkitkan tenaga kundalini. Sekarang adalah saat sebenar kebangkitan, fokus pada tenaga yang ada di dalam diri anda. Satu pertolongan adalah dengan mengulangi secara senyap nama seorang guru yang tercerahkan, seorang guru yoga atau seorang guru yang dapat membimbing anda dengan sokongannya. Rohani terhadap tenaga kundalini , menolong anda untuk menyedarkannya dan mengeluarkan tenaga yang terdapat di pangkal tulang belakang anda. Kundalini bertiup seperti ular di sepanjang tulang belakang anda dan keluar dengan segala kemegahannya yang kuat. nama yang tercerahkan dan mendapat manfaat daripada tenaganya, anda boleh ulangi perkataan kedamaian. Sentiasa berfikir bahawa anda membangkitkan tenaga yang sudah ada di dalam diri anda, anda tidak perlu menunggu ia datang dari luar, Kundalini sudah menjadi milik anda!
Kundalini: petua untuk anda yang ingin menyedarkan tenaga
Dengan membaca artikel ini, anda telah memahami bahawa tenaga Kundalini. itu ada dalam diri kita masing-masing dan mempunyai kekuatan besar yang tidak sabar untuk keluar dan terserlah. Menyedari keberadaannya sudah menjadi langkah maju: memahami mekanisme tubuh kita dan peranan chakra dalam hidup kita adalah penting untuk menguruskan tenaga batin kita. Sudah tentu, tidak ada yang dilahirkan dengan kesadaran dan kesadaran yang sebenarnya tentang tenaga mereka: jika anda ingin membangunkan kundalini, luangkan masa anda dan biarkan diri anda menjalani latihan harian untuk mengembangkan pengalaman anda mengenai perkara ini.
Mempunyai pengalaman bererti menjadi biasa, mengetahui apa pergerakan dan semua aspek dalaman dan kerohanian tubuh anda. Dengarkan apa yang diberitahu oleh badan dan nafas anda. Sekiranya anda berlari terlalu banyak dan tenaga ini memberi anda perasaan terbeban dengan getaran dan kesemutan, perlahankan sahaja. Sekiranya anda merasakan jangkauan tenaga terlalu jauh, bantulah diri anda dengan bermeditasi dan menarik perhatian pergerakan yang dilakukan oleh badan anda dengan nafas. Rasakan pergerakan dan perubahan dan buka badan dan semua cakra anda dengan tenaga. Biarkan tenaga penting mengalir: dikatakan dengan cara ini mungkin hanya sebilangan nasihat yang tidak sesuai dengan kenyataan tetapi apabila anda merasakan sensasi dalaman dan spiritual pertama, anda akan menyedari bahawa anda berada di jalan yang benar. Jalan yang harus anda lalui menyangkut semangat, fikiran dan tubuh anda, jalan menuju kesadaran bermula tepat ketika anda memperhatikan keberadaan kundalini di dalam diri anda dan anda ingin membangunkannya.
Tidak ada cara yang lebih baik untuk sampai ke destinasi anda daripada memulakan perjalanan.
