Cara menumbuhkan rambut: 10 trik untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang lebih pantas!
Pemotongan yang salah atau hanya keperluan untuk mengubah sedikit: ini sering menjadi alasan yang mendorong kita untuk menginginkan pertumbuhan rambut kita yang lebih cepat yang, dalam beberapa kes, kelihatan seperti fatamorgana sebenar. Tetapi bagaimana membuat rambut tumbuh lebih banyak Adakah mungkin atau adakah hanya mitos bandar yang tidak berguna tanpa asas? Kenyataannya adalah bahawa terdapat gerakan berguna dan tabiat penjagaan rambut yang sihat yang dapat membantu kita menumbuhkan rambut dengan lebih cepat. Tidak ada campur tangan ajaib atau perubahan drastik, jelas, tetapi beberapa bantuan kecil yang dapat mempengaruhi kesihatan rambut, menguatkannya, dan terutama pada folikel, juga mempengaruhi masa pertumbuhan semula dengan ketara.
Caranya untuk menumbuhkan rambut
Trik untuk menumbuhkan rambut banyak dan berkaitan dengan kedua-duanya, lebih umum, tabiat makan dan gaya hidup yang betul, dan, lebih khusus lagi, langkah penjagaan rambut yang betul dan langkah berjaga-jaga kecil untuk digunakan dalam rawatan dan penjagaan rambut semasa mencuci dan pengeringan.
Sebelum meneruskan pembacaan, bagaimanapun, kami ingin mengingatkan anda tentang pentingnya memamerkan rambut yang sihat, kuat dan berkilat, aspek asas juga untuk mendorong pertumbuhan rambut yang lebih cepat. Berikut adalah video dengan beberapa nasihat berguna dalam hal ini.
Lihat juga
Tetapi kemudian, bagaimana membuat rambut anda tumbuh dengan cepat? Inilah sepuluh helah berkesan!
1. Awasi tekanan
Salah satu faktor pertama yang perlu dipertimbangkan adalah tekanan. Sebenarnya, ini secara tidak langsung mempengaruhi pertumbuhan rambut kita kerana kortisol, juga disebut hormon stres. Tahap kortisol yang tinggi dapat bertindak pada folikel, menghalang aktiviti mereka dan memperlambat pertumbuhan rambut dengan ketara.
Bukan hanya itu, tekanan, seperti yang diketahui, juga dapat memberi kesan yang signifikan terhadap keguguran rambut, itulah sebabnya berlari untuk menutup dan mencegah keadaan tekanan tinggi dapat menjadi "langkah yang sangat baik untuk mendapatkan manfaat umum pada seluruh tubuh, dan seterusnya pada rambut kita.
Cubalah luangkan momen untuk diri sendiri, elakkan langkah yang sibuk tanpa memastikan masa pemulihan, cukup tidur dan memilih gaya hidup yang seimbang dan tidak terlalu tinggi jadualnya. Fizik kita perlu dirawat dengan berhati-hati agar tidak mengalami tekanan dan litar pintas dengan akibat yang tidak menyenangkan.
2. Potong pada cucian
Sekarang mari kita beralih ke beberapa langkah teknikal yang lain: jangan terlalu kerap mencuci rambut. Pembasuhan yang terlalu kerap akan menghilangkan semua sebum, bukan hanya kelebihannya: tetapi anda mesti tahu bahawa bahagian ini sangat penting untuk menjaga rambut dalam keadaan baik. Oleh itu, cubalah mengurangkan mencuci hanya dua atau tiga kali seminggu - jelas berdasarkan jenis rambut yang anda miliki; dengan cara ini anda akan membiarkan sebum yang ada di kulit kepala, dan berguna untuk rambut kita, meresap ke rambut, menghidrat dan menjana semula.
Kami tahu bahawa mereka yang mempunyai rambut berminyak akan berusaha untuk mengurangkan pencucian: dalam kes ini, bantu diri anda dengan syampu kering atau serbuk talcum dan cuba pulih walaupun hanya satu hari lagi, agar tidak melebihi tiga cucian seminggu. Seperti yang dijelaskan di atas, mencuci rambut terlalu kerap secara paradoks akan menjadikannya kotor lebih cepat. Oleh itu, cubalah menahan diri, dan pada hari-hari ketika rambut anda tidak sempurna, juga pilih beberapa tanaman atau gaya rambut yang disasarkan yang menutupi keadaan rambut anda yang kurang sempurna.
Beli syampu kering paling laris di Amazon. Harga yang menguntungkan, ketersediaan segera dan penghantaran percuma!
© Pinterest Gaya rambut untuk rambut kotor: semua gaya rambut yang ideal untuk menanggalkan syampu!
3. Urut kulit kepala
Teknik lain yang berguna untuk membuat rambut tumbuh adalah dengan mengurut kulit kepala dengan betul. Langkah ini membantu meningkatkan peredaran darah sehingga merangsang folikel, meningkatkan aktiviti mereka dan meningkatkan kadar pertumbuhan yang lebih tinggi.
Oleh itu, cubalah mengurut kulit kepala anda setiap kali anda mencuci rambut: gunakan hujung jari anda (atau tukang urut kulit kepala silikon yang anda dapati di Amazon dengan tawaran istimewa) dan urut perlahan-lahan dengan gerakan bulat. Pastikan anda tidak berlebihan tetapi tetap dengan tekanan yang lembut dan lembut. Ulangi operasi beberapa kali: ia tidak hanya berguna untuk rambut anda, tetapi juga akan membolehkan anda mengurangkan ketegangan dan berehat.
Anda juga boleh menolong menggunakan minyak: berikut adalah dua lotion yang ditunjukkan dan senang disediakan.
Klik di sini dan temui resipi topeng yang boleh membuat rambut tumbuh dengan cepat!
Minyak Pertumbuhan Rambut: Rosemary dan Minyak Zaitun
Sekutu rambut kita yang sangat baik adalah minyak rosemary.
Cuba urut rambut anda dengan bantuan losyen dengan minyak rosemary dan minyak zaitun: mereka adalah dua unsur semula jadi yang menyuburkan dan merangsang rambut, menguatkannya. Gunakan campuran ini dua kali seminggu setelah mencuci dan biarkan selama sekurang-kurangnya sepuluh minit. , kemudian bilas dan anda akan segera melihat faedah besarnya.
Resepi
Panaskan dua sudu teh minyak rosemary dan setengah cawan minyak zaitun selama kira-kira dua minit. Sekiranya anda tidak mempunyai minyak rosemary, anda boleh menggantinya dengan setengah cawan air di mana anda mencelupkan dua tangkai rosemary dan kemudian, setengah cawan minyak zaitun.
Kemudian biarkan campuran yang diperoleh berehat selama kira-kira satu setengah jam atau dua dan kemudian teruskan permohonannya.
Minyak kastor, yang terbaik untuk pertumbuhan rambut!
Minyak kastor juga sesuai untuk menjadikan rambut tumbuh lebih cepat.
Oleh kerana kita ada jenis minyak berkepadatan tinggi, ada baiknya mencairkannya dengan minyak sayuran yang lebih ringan, seperti minyak beras, minyak jojoba atau minyak rosemary itu sendiri.
Resepi
Tuangkan sedikit kenari minyak jarak, kemudian tambahkan sejumlah kecil minyak jojoba atau minyak beras, dan akhirnya 2 atau 3 tetes minyak pati rosemary, yang, seperti yang dijangkakan, melancarkan peredaran darah dan oksigenasi tisu., Mempengaruhi pertumbuhan semula rambut.
Pada ketika ini, dengan rambut lembap, urut perlahan-lahan kulit kepala dengan gerakan melingkar: anda harus membiarkannya selama satu jam, walaupun yang ideal adalah menyimpannya sekurang-kurangnya enam jam. Anda boleh memanfaatkan waktu malam untuk membuatnya berfungsi sepenuhnya dan kemudian mencuci rambut pada keesokan harinya. Jelas dalam kes ini, lakukan dengan rambut kering dan tidak lembap. Ulangi rawatan walaupun dua kali seminggu untuk melihat hasil yang lebih berkesan.
4. Buat sekurang-kurangnya satu topeng seminggu
Topeng, seperti losyen berasaskan minyak, juga dapat membantu pertumbuhan rambut yang lebih cepat. Ini kerana, seperti dalam urutan, tindakan topeng bertindak pada folikel, merangsang aktiviti mereka dan mempercepat masa pertumbuhan semula.
Berikut adalah beberapa resipi topeng rambut yang berguna untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
Topeng Pertumbuhan Rambut: 3 Resipi DIY untuk Hasil Segera
Topeng telur
Telur adalah salah satu makanan penting untuk kesihatan rambut: kaya dengan protein, vitamin B7 dan zat besi, makanan super ini membantu menguatkan kulit kepala dan bertindak pada pertumbuhan rambut.
Topeng yang menggunakan telur sebenarnya antara yang paling berkesan untuk rambut kita dan di sini kami mencadangkan dua daripadanya.
Resepi
Ambil dua biji telur dan bahagikan kuning telur dari putih. Pukul yang terakhir dan sapukan campuran yang diperoleh pada rambut.
Biarkan selama kira-kira 30 minit dan kemudian teruskan dengan mencuci rambut.
Sapukannya dua kali seminggu untuk hasil yang berkesan dalam masa yang singkat.
Topeng berdasarkan telur dan bir
Topeng kedua ini menggunakan kuning telur, dan bukan putih telur, dan juga menggabungkan bir, bahan lain yang berguna untuk kesejahteraan rambut kita. Bukan sahaja ia membolehkan pertumbuhan rambut lebih cepat tetapi juga akan menjadikannya lebih cerah dan lebih halus.
Resepi
Ambil tiga kuning telur dan setengah gelas bir, kemudian satukan semuanya. Sekarang sapukan campuran dan biarkan hingga 20 minit. Kemudian bilas dengan air tipedida.
Sapukannya sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Topeng bawang dan madu
Juga bawang, seperti telur, dapat mewakili pertolongan konkrit jika anda ingin rambut anda tumbuh lebih cepat.Dikombinasikan dengan madu, ia menghasilkan topeng berkhasiat, sangat berkesan untuk kesejahteraan rambut kita.
Resepi
Ambil bawang bersaiz sederhana, kupas dan potong menjadi kiub. Kemudian gunakan empar untuk mendapatkan jus. Tuangkan jus ke dalam mangkuk dan tambahkan 25 gram madu. Campurkan campuran itu, lembapkan rambut anda dengan air suam dan sapukan pada rambut anda dengan bantuan urutan yang menyegarkan. Kemudian biarkan selama kira-kira setengah jam.
Akhirnya, bilas rambut anda dan teruskan mencuci: untuk menghilangkan bau bawang, gunakan syampu dengan aroma yang kuat.
- kuning telur
- bir
5. Sikat rambut secara konsisten
Seperti urutan dan penggunaan losyen dan topeng, menyikat rambut juga membantu merangsang peredaran kulit kepala dan tindakannya, yang menggemari pertumbuhan rambut yang lebih cepat. Biasakan menyikat rambut sekurang-kurangnya dua kali sehari: lakukan dengan lembut dan gunakan sikat rata atau sikat bergigi lebar (beli set Lily England di Amazon) yang membantu mendapatkan hasil yang lebih baik, lebih halus dan membolehkan anda mencapai hasil yang lebih berkesan.
Sekiranya anda mempunyai rambut kerinting, cara terbaik untuk menyikatnya adalah dengan menggunakan tangan anda: oleh itu, dalam kes anda, ubat terbaik untuk mencapai pertumbuhan yang lebih cepat adalah dengan membantu anda mengurut kulit atau menggunakan topeng dan losyen secara berterusan .
6. Elakkan produk yang mengandungi silikon
Titik utama lain untuk membantu rambut tumbuh lebih cepat adalah dengan melepaskan produk yang mengandungi silikon: ini sebenarnya mencegah penghidratan dan menyumbat folikel, memperlahankan pertumbuhan rambut.
Adakah anda sudah mencuba produk Garnier Fructis Hair Food Banana? Ia bebas silikon dan dengan 98% bahan yang berasal dari semula jadi. Inilah kit topeng syampu, perapi dan berkhasiat di Amazon.
7. Lebih suka diet "mesra" untuk rambut
Seperti yang dijangkakan, ada makanan yang lebih banyak daripada yang lain dapat membantu rambut kita menjadi lebih kuat dan lebih sihat, sehingga membantu meningkatkan tindakan folikel dan memastikan pertumbuhan lebih cepat. Pastikan anda makan makanan yang kaya dengan biotin, seperti telur, kedelai dan bijirin , penting untuk memamerkan rambut yang sihat dan berkilat, dan dalam hal ini, makanan yang kaya dengan protein - seperti daging, ikan, kekacang - dan vitamin juga penting.
Untuk menumbuhkan rambut, khususnya, vitamin A, C, E dan terutama kumpulan B. sangat penting. Yang pertama terutama terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran (termasuk wortel, kubis, lada, tomat, buah sitrus, pic, aprikot, strawberi, kiwi dan alpukat, hanya sebilangan kecil), sementara kumpulan B terkandung dalam jumlah tinggi dalam ragi bir, bijirin, beras, kentang, kacang dan buncis dan dalam susu.
Selain protein dan vitamin, juga penting untuk mengambil garam mineral dalam kualiti tinggi, seperti zat besi, sulfur, zink, selenium dan magnesium. Oleh itu sayur-sayuran berdaun hijau dialu-alukan, seperti bayam, sangat kaya dengan zat besi, dan bawang putih, bawang, asparagus dan ramuan aromatik untuk memastikan jumlah sulfur yang tepat.
Sebaliknya, zink, selenium dan magnesium dijamin oleh biji, terutama bunga matahari, kenari dan kacang mete.
Berikut adalah senarai makanan tambahan yang sesuai untuk rambut setiap hari.
8. Minum banyak air
Minum air kosong - sekurang-kurangnya dua, dua setengah liter sehari - membawa banyak faedah. Dan di antaranya, terdapat juga keadaan kesihatan rambut kita yang lebih baik. Sebenarnya, menjaga penghidratan membolehkan rambut menjadi kurang kering dan kusam dan kurang mudah patah. Tambahan pula, ia adalah elemen lain yang mendorong peredaran darah yang lebih baik dengan kesan positif terhadap aktiviti folikel dan pada masa pertumbuhan semula yang lebih cepat.
Oleh itu, pastikan anda minum air kosong secukupnya, elakkan minuman bersoda dan merokok, dan minum kafein secara sederhana. Sekiranya anda benar-benar tidak dapat minum air, bantu teh herba (kotak dengan Equilibra tersedia di Amazon) dan infus tanpa gula atau air berperisa.
9. Sukan juga dapat membantu ...
Mungkin kelihatan aneh tetapi walaupun melakukan aktiviti fizikal boleh memberi kesan pada pertumbuhan rambut kita. Ini kerana sebarang tindakan yang menyokong vasodilasi dan meningkatkan jumlah oksigen dan nutrien ke tisu penghubung dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut. Oleh itu, pastikan anda melakukan senaman secara konsisten: ia akan membantu badan, minda dan juga rambut anda!
- kuning telur
- bir
10. Elakkan gaya rambut yang terlalu ketat
Juga berhati-hati dengan tanaman yang terlalu ketat. Gaya rambut dan koleksi yang terlalu kaku dalam jangka masa panjang boleh merosakkan rambut dan mendorong keguguran lebih cepat. Bukan hanya itu: mereka juga dapat bertanggung jawab untuk keadaan tertentu yang disebut traksi alopecia, yang menyebabkan parut kecil pada folikel, mencegah rambut tumbuh semula pada titik yang tepat.
Untuk mengikat rambut anda, bukannya gelang getah biasa, lebih suka calar lembut. (Berikut adalah sebungkus 36 calitan beludru berwarna-warni untuk anda)
Kami mencadangkan di bawah beberapa tanaman lembut yang boleh dijadikan inspirasi untuk gaya rambut asli dan bergaya yang tidak memberi tekanan pada rambut.
