Cara menghentikan penyusuan susu ibu: petua untuk menamatkan penyusuan
Bagaimana anda boleh berhenti menyusukan bayi anda tanpa memberi banyak tekanan kepada ibu dan bayi? Keputusan untuk menghentikan penyusuan tidak selalu mudah dibuat dan boleh bergantung kepada beberapa faktor, bukan hanya kekurangan pengeluaran susu ibu. Tetapi bilakah boleh berhenti menyusu? Inilah semua yang perlu anda ketahui tentangnya dan beberapa petua hebat mengenai cara berhenti menyusui bayi anda.
Bilakah untuk berhenti menyusukan bayi anda?
Terdapat banyak legenda dan prasangka tentang penyusuan susu ibu dan kapan sebaiknya berhenti menyusu. Yang benar adalah bahawa tidak ada peraturan dan hanya ibu dan bayi yang dapat mengetahui bila masa yang tepat untuk berhenti! Setiap ibu mempunyai hak untuk berhenti. untuk menyusui dan tidak seharusnya merasa bersalah kerana ini: penyusuan susu ibu bukanlah satu-satunya cara hubungan ibu dan bayi disatukan!
Oleh itu, jika anda ingin menghentikan penyusuan susu ibu, ketahuilah bahawa itu adalah hak anda: anda tidak boleh merasa tertekan atau terkawal oleh pendapat orang lain! Hal yang sama berlaku jika anda ingin meneruskan penyusuan susu ibu: jika anda dan bayi anda hidup pada masa ini secara semula jadi, teruskan melakukannya, tidak ada peraturan yang menetapkan usia yang tepat di mana betul untuk berhenti dan selepas itu "penyusuan akan menjadi sejenis "maksiat": "bila" benar-benar relatif!
Sebenarnya, menurut garis panduan Kementerian Kesihatan, penyusuan susu ibu jangka panjang tidak mengganggu secara negatif - seperti yang sering dipercayai - mengenai pemerolehan autonomi oleh anak atau mengenai kesejahteraan psikologi ibu dan anak. Sebaliknya, penyusuan susu ibu akan menyumbang untuk meningkatkan "kesejahteraan kognitif, emosi, keluarga dan sosial anak".
Pertubuhan Kesihatan Sedunia juga mengesyorkan meneruskan penyusuan susu ibu sehingga dua tahun atau lebih, selagi ibu dan bayi menginginkannya. Bayi itu, menurut WHO, mesti diberi susu ibu secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan, dan kemudian terus menyusu dengan susu ibu dan makanan lain yang disebut "pelengkap" sehingga dua tahun.
Menurut antropologi, usia semula jadi untuk menyapih manusia akan lebih tinggi daripada dua tahun. Penyapihan, sebenarnya bermula secara beransur-ansur apabila anak menggabungkan makanan pelengkap dengan susu ibu sekitar enam bulan. Selepas enam bulan, bayi memerlukan tahap yang lain nutrien yang tidak disediakan oleh susu ibu sahaja, sementara tetap menjadi makanan utamanya untuk bulan-bulan yang akan datang.Di antara 11 hingga 16 bulan, susu ibu masih menyumbang separuh daripada pengambilan kalori hariannya.
Lihat juga
Mengapa berhenti menyusu: pentingnya keputusan ini
Terdapat beberapa sebab mengapa seorang ibu memilih untuk menghentikan penyusuan susu ibu: yang penting adalah selalu dan hanya keputusannya, bebas dari sebarang tekanan sosial. Penyusuan susu ibu boleh melelahkan, walaupun cantik dan bermanfaat, dan tidak merasa bersalah jika anda berasa letih! Dalam kes-kes ini, bagaimanapun, sebelum memutuskan untuk berhenti, ada baiknya anda meluangkan lebih banyak masa untuk memahami sama ada ia hanya krisis sementara atau tidak, dan di atas semua jangan takut untuk meminta pertolongan untuk masalah harian lain daripada rakan kongsi , ahli keluarga dan rakan!
Anda boleh memilih untuk menghentikan penyusuan susu ibu juga untuk keperluan kerja: dalam kes ini, anda boleh memikirkan menggunakan pam payudara untuk terus memberi susu ibu kepada bayi, menyerahkannya kepada mereka yang akan menjaganya semasa anda bekerja. Atau anda mungkin mahu berhenti menyusui mereka secara beransur-ansur semalaman untuk merasa lebih tenang ketika bangun tidur.
Yang penting ialah ibu berpeluang meluangkan masa untuk memahami apa yang terbaik untuknya dan untuk bayi. Tetapi berhati-hatilah: anda harus selalu mempertimbangkan bahawa berhenti menyusui dan menyapih bayi tidak bermaksud bahawa mereka tidak akan terus bangun pada waktu malam atau mencari ibu mereka! Anda mesti diberitahu dengan baik mengenai semua kemungkinan akibat berhenti menyusu sebelum memutuskan untuk melakukannya.
Cara Berhenti Menyusukan Bayi Anda: Pergi Secara Beransur!
Sekiranya anda yakin dan bertekad untuk menghentikan penyusuan susu ibu, ada beberapa petua berguna yang dapat membantu anda melakukannya dengan cara terbaik dan dengan tekanan yang kurang. Pertama sekali, adalah sangat penting untuk meneruskan tahap berperingkat, dan tidak secara tiba-tiba mengeluarkan payudara dari bayi anda. Ini akan mengelakkan bayi dari penderitaan yang besar dengan mengurangkan "trauma" kehilangan payudara, dan juga akan membantu ibu untuk mengelakkan pembengkakan payudara yang boleh menyebabkan mastitis: mengekspresikan susu ibu secara manual boleh berguna dalam kes ini!
Cara terbaik untuk menghentikan penyusuan susu ibu secara beransur-ansur adalah dengan memulakan penyusuan yang tidak utama: satu perkara ialah jika bayi lapar, yang lain jika dia mahu payudara keluar dari kebosanan! Bermain dengannya dan bukannya menyusukannya, cuba mengalihkan perhatiannya! dan makan malam tentu akan lebih sukar untuk dihilangkan. Penting untuk memikirkan ritual yang berbeza untuk membuatnya tertidur.
Sekiranya anak sudah berumur, anda boleh menerangkan sebab penolakan payudara (jelas dengan cara yang paling sesuai untuk usianya) dan cuba menggantinya dengan botol. Sudah tentu ini bukan langkah mudah, yang boleh menyebabkan tekanan, tetapi dengan tahap bertahap yang betul dan kesabaran yang baik, anda juga akan berjaya!
Dengarkan bayi anda!
Hubungan antara anda dan anak anda unik dan tidak tergantikan: mendengar anak anda sangat penting untuk menemaninya dalam petikan zaman ini untuknya. Sekiranya anda ingin menghentikan penyusuan susu ibu, hindari memberikan payudara ketika dia tidak memintanya. Ibu sering kali menawarkannya kepada bayi untuk menenangkannya atau mengalihkan perhatiannya: ini adalah situasi pertama yang harus dihilangkan sekiranya anda mahu berhenti menyusu!
Sudah tentu langkah ini tidak akan dilakukan dalam beberapa minggu, tetapi akan memakan masa: bersabar dan jangan berharap bayi terbiasa dengan ketiadaan payudara dari satu hari ke hari berikutnya! Dia mungkin menangis atau sangat gugup pada awalnya, tetapi dia memerlukan masa untuk menyesuaikan diri: jangan terburu-buru sendiri atau dia!
Mendengarkan bayi juga sangat penting untuk difahami jika dia benar-benar bersedia untuk berhenti menyusui payudara: dia mungkin tidak sama sekali dan menampakkannya dengan tangisan yang tidak dapat diatasi, bangun beberapa kali pada waktu malam, menjadi kotor walaupun dia sudah meninggalkan lampin dan sebagainya. kanak-kanak tidak bersedia untuk peralihan, ada baiknya anda mengambil langkah mundur dan menangguhkan untuk beberapa waktu.
Hati-hati, bagaimanapun, untuk tidak mengeluarkan anak anda dari payudara dengan muslihat seperti penggunaan bahan pahit atau jenis pembohongan lain ... itu tidak akan baik baginya sama sekali dan akan meninggalkannya dengan ingatan buruk tentang " pengalaman yang indah seperti penyusuan susu ibu. "Sebaliknya, pelukan tambahan dapat berguna untuk menenangkannya, mencari ritual baru, mencipta permainan ... semua yang seorang ibu tahu bahawa si kecil dapat lebih menyayanginya!
Elakkan pembengkakan dan ubat untuk menghentikan pengeluaran susu ibu dan menghentikan penyusuan!
Akhirnya, ada ubat khas di pasaran yang dapat menghentikan pengeluaran susu, tetapi kita harus mempertimbangkan bahawa ia benar-benar berkesan hanya jika diambil sebelum kedatangan susu dan tidak pada bulan-bulan berikutnya. Mereka juga boleh mempunyai pelbagai kesan sampingan.
Pembalut payudara juga tidak digalakkan, kerana sangat berbahaya kerana boleh menyebabkan kesesakan lalu lintas dan mastitis. Cara terbaik untuk semua ibu berhenti menyusu adalah bersabar: anda akan melihat bahawa, hari demi hari, bayi anda akan memahami berita itu.
