Kromoterapi: ketahui cara menyembuhkan berkat warna
Habiskan malam dengan warna putih, lihat semuanya hitam, pecah, ketakutan biru... terdapat banyak ungkapan yang merujuk kepada warna.
Biru laut, merah terbenam matahari terbenam, hijau padang rumput, kelabu kota, hitam ribut ... setiap warna membangkitkan emosi yang lebih kurang menyenangkan dalam diri kita, dikaitkan dengan warna yang berbeza.
Leonardo da Vinci menyatakan bahawa intensiti meditasi dikalikan dengan sepuluh di bawah pengaruh ungu, yang sering digunakan di tingkap gereja.
Warna merangsang kita, menenangkan kita, meningkatkan tenaga penting dan, menurut penyokong kromoterapi, mereka menyembuhkan pelbagai jenis penyakit: dari keletihan, jerawat, kegelisahan, hingga kemurungan.
Berwarna-warni dan lazat: jangan ketinggalan khasiat buah-buahan merah!
Lihat juga
Misophonia: makna, sebab, ujian dan penawar untuk sembuh dari jarak yang menjengkelkan ini
Sedikit sejarah
Kromoterapi mempunyai asal usul, ubat tradisional sebenarnya sangat mementingkan pengaruh warna pada kesihatan dan mood manusia.
Orang Mesir, Rom dan Yunani mengamalkan helioterapi (terdedah kepada cahaya matahari langsung) untuk rawatan pelbagai penyakit, di India perubatan Ayurveda selalu mempertimbangkan bagaimana warna mempengaruhi keseimbangan chakra, dan bahkan orang Cina mempercayakan kesejahteraan mereka sendiri kepada aksi pelbagai warna.
Kromoterapi: bagaimana ia berfungsi?
Kromoterapi menggunakan warna untuk membantu tubuh dan minda mencari keseimbangan semula jadi.
Seperti alat muzik, yang mesti disetel untuk memiliki intonasi yang betul dan agar suara yang dihasilkan harmoni, dengan cara yang sama kromoterapi menggunakan getaran kromatik untuk mengembalikan keseimbangan tenaga.
Apabila bahagian badan terkena penyinaran berwarna, ia menyerap gelombang elektromagnetik yang dicirikan oleh frekuensi ayunan tertentu. Sel-sel tubuh, terdiri dari atom, masuk ke dalam resonans getaran dengan frekuensi gelombang cahaya dan menemukan semula harmoni yang hilang.
Oleh itu, kesan terapeutik warna pada tubuh manusia dikaitkan dengan sifat warna dan sel-sel kita yang berayun: malaise atau penyakit tidak lebih daripada ketidakseimbangan irama getaran sel di mana warna mempunyai kekuatan harmoni.
Kromoterapi: kesan warna
Kronoterapi pada dasarnya menggunakan lapan warna: tiga warna utama dan kombinasinya. Masing-masing mempunyai kesan yang sangat spesifik pada tubuh dan minda.
1) Merah
Warna ini mempunyai tenaga "sangat panas" dan kesannya pada tubuh adalah: ia meningkatkan bilangan denyutan dan oleh itu peredaran darah, meningkatkan tekanan darah, meningkatkan kadar pernafasan, merangsang aktiviti saraf dan kelenjar, mengaktifkan hati dan saraf sensitif.
Untuk kekuatan dekongestan ia berguna dalam bentuk kronik yang menyakitkan, sementara kesannya pada jiwa adalah tenaga fizikal, kebakaran, bahaya, kehancuran.
2) Biru
Ia adalah jenis tenaga yang "sejuk" dan merupakan warna ketenangan, ketenangan, kedamaian dan ketenangan. Dari sudut pandang fisiologi, ia merangsang sistem parasimpatis, menurunkan tekanan darah, irama pernafasan dan degupan jantung, sementara pada jiwa ia bertindak dengan melawan pergolakan fizikal dan mental dan oleh itu digunakan untuk meningkatkan kelonggaran dan relaksasi.
3) Kuning
Dari sudut pandang fisiologi, ia adalah warna yang paling sesuai untuk atlet kerana ia meningkatkan nada neuromuskular dan memberi kewaspadaan yang lebih besar, ia juga membantu pencernaan dan membersihkan usus, mengurangkan pembengkakan perut. Kesan pada jiwa: penyusun sistem saraf, ia merupakan perangsang kebahagiaan yang kuat, rasa kesejahteraan dan kejernihan.
4) Jingga
Ini adalah warna "hangat" dan merupakan hasil gabungan sinar merah dan kuning. Warna ini mempunyai tindakan yang membebaskan pada fungsi fizikal dan mental, mempunyai sifat merangsang tiroid yang kuat, bersifat antispasmodik dan mengoptimumkan aktiviti limpa. Di sisi lain, jiwa mendorong ketenangan, semangat, keceriaan, meningkatkan keyakinan, dan sinergi fizikal dan mental.
5) Hijau
Tenaga "Neutral", hijau diletakkan di tengah antara warna sejuk dan hangat, ia menggambarkan sintesisnya dan dari sudut pandang fisiologi ia meningkatkan kesejahteraan umum organisma dan mengembalikan keseimbangan fungsinya. Pada tahap psikik ia menghasilkan ketenangan dan merupakan penenang sistem saraf: ia membantu melawan kegatalan, insomnia, kegelisahan dan keletihan.
6) Indigo
Tenaga jenis "Sejuk" yang mempunyai kemampuan untuk memperluas pemahaman kita dan menyembuhkan penyakit yang mempengaruhi organ deria seperti mata, hidung dan telinga. Indigo mempunyai kesan menyegarkan, astringen, pembersih darah, tonik otot dan mampu meningkatkan intuisi.
7) Violet
Tenaga "sejuk" mampu merangsang pengeluaran sel darah putih dan pengembangan rangka. Violet berguna melawan sciatica dan neuralgia, ia aktif melawan eksim, psoriasis, jerawat dan secara mental meningkatkan kerohanian, inspirasi dan imaginasi.
8) Turquoise
Terdiri dari biru dan hijau, pirus menenangkan dan mengurangkan keradangan dan jangkitan, merangsang sistem imun. Ia juga merangsang kemampuan intelektual dan meningkatkan daya tumpuan.
Kromoterapi: bagaimana ia berlaku?
- Warna dapat diserap oleh badan kita dengan pelbagai cara:
- melalui penyinaran cahaya yang dibuat dengan peralatan dan penapis khas;
- melalui makanan, iaitu dengan memakan makanan dengan warna semula jadi;
- melalui cahaya matahari yang merangkumi semua warna dalam spektrumnya;
- melalui air terpolarisasi;
- melalui pakaian,
- melalui bilik mandi, kemudian dengan air yang diwarnai dengan pati semula jadi atau lampu khas;
- melalui meditasi, mengikuti teknik yang tepat;
- melalui visualisasi dan pernafasan;
- melalui urutan dengan produk khas dan pigmen berwarna.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, kromoterapi telah kembali dan telah berkembang pesat berkat kajian ilmiah yang telah menyoroti pengaruh warna pada sistem saraf, imun dan metabolik. Ia juga mesti dikatakan bahawa keberkesanan kromoterapi dipertikaikan oleh sebahagian komuniti saintifik, kerana tidak ada latihan kromoterapi yang dapat lulus kajian klinikal terkawal, dan bahkan anggapan teori tersebut dianggap tidak konsisten secara saintifik. seni, psikologi dan perubatan, kromoterapi dianggap sebagai "terapi lembut" kerana tidak invasif dan tidak dapat menimbulkan ketagihan. Perubatan alternatif, kromoterapi mesti disatukan (dan bukan diganti) dengan terapi atau rawatan lain, untuk meningkatkan hasilnya.
Lihat Juga: Makanan Antidepresan: Apa yang Dimakan untuk Memerangi Depresi
Cari juga di alfemminile:
- Adakah anda tidur dengan teruk? 8 helah untuk mendapatkan rehat malam yang lebih baik!
- Teh hijau: khasiat dan faedah minuman 10 sumber
- 4 latihan sederhana untuk mengatasi kegelisahan
