KULIT KERING: UBAT YANG BERKESAN UNTUK MENYUBURKANNYA DENGAN LEBIH BAIK!

Tahukah anda bahawa pada siang hari kulit kita kehilangan lebih kurang 500 mililiter air? Proses fisiologi semula jadi ini, digabungkan dengan peningkatan air yang tersebar kerana agen luaran, boleh menjadikan kulit kering, kering, terdedah kepada kemerahan dan lebih sensitif. Mempunyai kulit yang kering adalah gangguan yang sangat biasa yang berlaku apabila kandungan air dan sebum yang terdapat di lapisan permukaan epidermis dikurangkan ke tahap di bawah parameter fisiologi normal. Kekurangan hidro-lipid mempengaruhi kesihatan kulit yang kehilangan kecerahannya, menjadi kelabu, nipis dan kasar pada sentuhan sehingga muncul, dalam beberapa kes, mengelupas. Tidak sedikit orang yang menunjukkan garis ekspresi dan kaki gagak dengan tepat kerana keadaan dehidrasi yang serius dan kulit yang kurang makanan.

Selain mempunyai kesan pada tahap estetik, kulit kering, menjadi kering, tidak lagi dapat bertindak sebagai penghalang terhadap bakteria, virus dan bahan berbahaya lain yang dapat menembusi tubuh.

Tetapi apakah penyebab utama penyahhidratan?

Sebagai tambahan kepada kecenderungan genetik tertentu -c "pada hakikatnya siapa yang mempunyai kulit kering dan sebaliknya, berminyak -" kekeringan kulit yang berlebihan disebabkan oleh pelbagai faktor. Ini, yang paling biasa:
- faktor iklim seperti pendedahan kepada sinar UV dan penyaman udara;
- sebab fisiologi (umur di atas semua);
- penggunaan ubat untuk jangka masa panjang, terutamanya hormon (seperti kontraseptif oral), kemoterapi dan diuretik;
- beberapa patologi seperti psoriasis, hipotiroidisme, alahan;
- tekanan;
- penggunaan rawatan kosmetik yang agresif atau tidak sesuai untuk jenis kulit;
- diet rendah cecair.

Lihat juga

Mycosis kaki: penyebab dan ubat yang paling berkesan

Jerawat di punggung: apakah punca dan ubat yang paling berkesan

Bintik-bintik pada kulit wajah: ketahui punca dan ubat yang paling berkesan untuk dihilangkan

5 ubat paling berkesan untuk kekeringan kulit

Inilah cara utama untuk mengucapkan selamat tinggal kepada sensasi "menganjalkan kulit" yang menjengkelkan.

1. Perkenalkan jumlah cecair yang betul

Minum air, tetapi juga termasuk makanan yang mengandungnya dalam makanan anda, pastinya merupakan nasihat pertama yang harus diikuti, terutama pada musim panas atau ketika anda bersukan kerana berpeluh menyebabkan badan kehilangan sejumlah besar cecair dan garam mineral.

Jangan memandang rendah kepentingan lemak, terutamanya omega 3 (terdapat dalam ikan, minyak dan biji rami) dan omega 6 (minyak anggur, buah kering dan kekacang). Protein, terutamanya, juga asas. Terkandung dalam ikan dan buah kering. Kerana , ingatlah, kulit yang kering dan tidak berkhasiat dengan betul juga mempercepat proses penuaan kulit. Sehubungan itu, berikut adalah galeri dengan makanan yang kaya dengan omega 3, tidak boleh dilewatkan di atas meja anda, sesuai untuk badan dan kulit anda!

Lihat juga: Omega 3: makanan terkaya yang tidak boleh dilewatkan di atas meja anda

2. Pilih krim yang sesuai untuk wajah anda

Air bertanggungjawab untuk kelembutan kulit, penampilan penuh dan keanjalannya. Sekiranya kulit tidak terhidrat dengan secukupnya, nadanya akan berkurang, menyebabkan lebih mudah munculnya kedutan halus dan ketara.

Sekutu yang tepat untuk mengatasi kehilangan hidrasi dan menjamin pemakanan yang betul untuk kulit adalah Aqualia Thermal Light Cream baru oleh Vichy, penyelesaian isotonik - yang mempunyai kepekatan mineral dan gula yang sama dengan air yang terkandung dalam sel-sel organisma dalam keadaan penghidratan yang betul - mengandungi 3 bahan berharga seperti Vichy Mineralizing Thermal Water, gula sayuran dan asid hyaluronik dalam formulasi dengan 97% bahan asli. Ia adalah krim yang ringan dan berkesan pada masa yang sama, yang campurannya, hasil tindakan gabungan dari 15 garam mineral yang berbeza, Mannose Sayuran dan 15% Air Termal Mineralisasi Vichy, menjamin penghidratan yang bertahan sehingga 48 jam .

Rumusannya kaya dengan garam dan gula selain air mengingatkan bahawa minuman rehidrasi yang biasa digunakan oleh atlet yang, kerana aktiviti fizikal yang kuat, mempunyai keperluan yang lebih besar untuk menghidrasi semula. Oleh kerana badan kehilangan nutrien dan mineral penting setiap hari, penyelesaian rehidrasi seperti ini sangat sesuai untuk memulihkan tahap penghidratan dan mencegah kehilangan ketegasan, menjaga kulit segar, santai dan berkhasiat.

3. Berhati-hati dengan cahaya matahari, angin dan penyaman udara ...

Sama ada cahaya matahari, agen atmosfera, seperti angin dan kelembapan, atau penyaman udara, kita menghadapi pendedahan berbahaya untuk kulit kita (dan bukan hanya dari segi penghidratan).
Jangan sekali-kali terkena sinar matahari tanpa perlindungan matahari yang mencukupi yang melindungi kulit dari sinaran UV: sinar matahari, sebenarnya, boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan dari segi penuaan dari masa ke masa. Rutin kecantikan yang menjamin kulit anda mendapat penghidratan dan perlindungan yang tepat. , adalah langkah pertama untuk menjaganya dari faktor luaran dan agen atmosfera, termasuk angin, sejuk dan kelembapan.

Sebagai tambahan kepada cahaya matahari, perapi - terutama jika disimpan pada tahap dekat kutub - juga merosakkan kulit dan mengeringkannya dengan teruk. Oleh itu, elakkan tinggal lama di persekitaran yang terlalu sejuk dan, di pejabat atau di rumah, cuba hadkan diri anda dengan menggunakan alat penyahhidrat atau kipas lama yang baik. Sekiranya anda tidak dapat menahan panggilan penyaman udara, gunakan dengan bertanggungjawab dan elakkan daripada mencapai suhu yang terlalu rendah.

4.Elakkan mencuci diri dengan air yang terlalu panas

Cuba elakkan mencuci muka dengan air yang terlalu panas. Sebenarnya, suhu tinggi cenderung mengeringkan kulit dengan mudah. Jet air sejuk - walaupun pada musim sejuk, ya! - adalah penyembuhan sebenar untuk kulit di wajah anda, terutamanya jika ia cenderung kering dan kering dengan mudah. Penggunaan krim, akan membantu anda merangsang kulit, mengaktifkan semula peredaran mikro: ketuk jari anda dengan sentuhan yang bertenaga tetapi manis pada masa yang sama, bermula dari dagu hingga ke dahi. Ini adalah ritual kecantikan kecil, berguna dan santai, yang akan membawa anda hanya beberapa saat dan akan membolehkan anda menjana semula kulit di wajah anda.

5. Belajar menguruskan tekanan

Seperti yang telah kita lihat, antara penyebab kulit kering, kita juga mengalami tekanan yang, pada hakikatnya, adalah penyebab sebilangan besar gangguan fizikal dan psikologi. Oleh itu, perlu belajar mengurus dan mengawalnya dengan betul tanpa dibebani.

Di mana untuk memulakan? Pertama sekali, sentiasa mengukir masa untuk dirinya sendiri. Sama ada "satu jam sehari atau sehari dalam seminggu, dalam jangka masa itu hanya merancang perkara yang membuat anda merasa baik: baca buku, pergi membeli-belah, beri urut, berjalan-jalan dengan anjing anda di tengah-tengah Apa sahaja yang mampu meningkatkan endorfin anda akan bermanfaat untuk ketenangan fikiran anda, dan kulit anda juga akan berterima kasih!