Semua yang anda perlukan untuk berkelah musim panas
Vamos alla playa! Sudah tiba masanya untuk pantai dan perjalanan ke luar bandar dan kita semua teruja untuk berjemur di atas tuala, bermain di pasir bersama anak-anak atau berenang! Sama ada hari di pantai atau hari Ahad di hutan, ketika makan di alam semula jadi, semuanya adalah "perkara yang berbeza. Di antara angin, pasir, rumput, semut, panas dan jari yang melekit ... makanan tidak selalu kesenangan Jangan panik, berikut adalah beberapa petua untuk menguruskan perkelahan anda dengan lebih baik.
Inilah yang anda perlukan untuk mendapatkan diri anda sebelum anda pergi
Sebelum memikirkan menu anda, pastikan anda mempunyai semua peralatan yang anda perlukan untuk berkelah anda.
Anda perlu:
- Lebih sejuk, agak besar dan lapang seperti ini dari Achilles dengan kapasiti 55 liter di Amazon dengan harga € 16.99
- Pinggan dan peralatan makan untuk menikmati kek dan salad.
- Bekas kedap udara, untuk membawa semua makanan dan menyimpan sisa. Beli satu set 5 di Amazon dengan harga 15,99 €
- Termos (beli di sini dengan harga € 10.04) untuk semua minuman panas atau sejuk
- Pembuka botol, bagi mereka yang ingin minum di bawah sinar matahari.
- Serbet kertas untuk membersihkan mulut dan tangan anda.
- Gel pembersih tangan sebelum makan.
- Tuala atau kotak-kotak.
- Payung pantai.
Ingatlah untuk menjaga tempat di mana anda berhenti bersih, bawa semua sampah bersama anda!
Lihat juga
Penyelesaian yang paling praktikal
Tidak ada yang lebih murah daripada sandwic yang enak ketika makan di pantai. Di samping itu, konsistensi sandwic akan membolehkan anda membuatnya hingga akhir hari tanpa rasa lapar yang tiba-tiba!
Ini adalah "pilihan yang sempurna terutamanya jika anda mempunyai anak dan menemani dengan sebungkus kerepek dan sayur-sayuran untuk kanak-kanak seperti tomato ceri atau wortel mini, zaitun."
Sekiranya anda ingin mengubah sedikit, pilihlah muffin yang enak, enak dan selesa, atau pai sedap!
Dapatkan inspirasi dari buku ini: Pai yang sedap. Lebih daripada 100 resipi lezat untuk cabaran kek pai, di Amazon dengan harga € 12.66
Penyelesaian yang sihat
Sekiranya anda lebih suka berkelah yang sihat, pilih salad yang bagus. Mudah disediakan, rendah kalori, tinggi serat, praktikal dan berwarna-warni!
Untuk versi sihat yang akan memberi tenaga sepanjang hari, tambahkan pasta atau nasi dan sebilangan buah kering ke salad anda!
Untuk lebih sedap
Pencinta sushi sejati akan dapat memikat sushi walaupun berkelah! Walaupun ini adalah perkara terakhir yang anda fikirkan ketika merancang piknik, sushi dan maki adalah penyelesaian yang ideal untuk pantai. Sebenarnya, bukan sahaja mereka dapat diangkut dengan mudah tetapi mereka sempurna untuk makanan ringan dan tamak. Berhati-hatilah walaupun begitu ikan. jangan panas.
Untuk menyediakannya di rumah, tetapi tanpa menghabiskan satu hari di dapur, beli kit Sushi Maker di Amazon dengan harga € 22.95 yang merangkumi semua yang anda perlukan untuk menyediakan resipi Jepun anda di rumah.
Atau temui Mangkuk Poke!
Jangan lupa makanan ringan!
Ingatlah untuk membawa buah-buahan yang menghilangkan dahaga, seperti buah persik, aprikot, plum, biskut dan keropok. Anda akan senang menikmatinya setelah berenang atau berjalan-jalan.
Hati-hati dengan mabuk
Untuk mengelakkan bahaya, ingatlah untuk memastikan makanan piknik anda tetap sejuk.
Beg sejuk, adik beradik atau bentobox yang disejukkan, terdapat banyak bekas yang memastikan makanan segar.
Inilah petua kami:
- Isi penyejuk pada saat terakhir sebelum pergi.
Semasa berkelah, berhati-hatilah untuk menjaga barang-barang tetap sejuk dan hanya membawanya keluar ketika diperlukan sehingga mereka tidak mempunyai masa untuk panas.
- Akhirnya, periksa sisa makanan, jika terlalu banyak di bawah sinar matahari, mungkin tidak berlaku untuk memakannya, jadi jangan berlebihan dos, jadi tidak akan ada pembaziran.
