Teh daun bay untuk penurunan berat badan: khasiatnya dan cara menyediakannya
Laurel adalah tanaman yang sangat umum dalam makanan kita dan, selain digunakan untuk membumbui makanan, daunnya mengandung banyak sifat penyiraman dan penyahtoksikan. Minum teh herba yang mempunyai daun salam sebagai bahan utamanya dapat membantu bagi mereka yang ingin kehilangan berat badan kerana mempromosikan kesegaran usus dan menghadkan penyerapan lemak.Dan jika anda ingin mengetahui cara lain untuk mengatasi pengekalan air, jangan terlepas video ini!
Sifat-sifat laurel
Laurel, yang nama saintifiknya laurus nobilis, telah digunakan selama berabad-abad dalam bidang makanan dan perubatan semula jadi. Dikenali sejak zaman kuno, ia dianggap sebagai semak suci bagi para dewa dan simbol bangsawan. Ia adalah tanaman yang tersebar di seluruh Mediterranean, dari Asia Kecil hingga Sepanyol, dan menanamnya sangat mudah. Ini menyesuaikan diri dengan baik untuk tumbuh walaupun di dalam periuk dan untuk alasan ini biasanya digunakan di dapur untuk mencicipi makanan. Walau bagaimanapun, daunnya yang berbentuk bujur dan berkilau juga terkenal dengan khasiat untuk kesihatan mereka. Kaya dengan minyak pati, jika digunakan dalam merebus atau untuk menyediakan teh herba, ia berperanan penting dalam mengatasi kekejangan usus. Masa terbaik untuk mengumpulkan daun salam untuk tujuan terapi adalah pada musim bunga dan awal musim sejuk, kerana ia adalah minyak pati yang betul.
Dengan buah beri, sebaliknya, oleolit yang sangat berkesan disediakan untuk merawat gangguan gastrousus dan aerofagia.
Kerana teh daun salam membantu menurunkan berat badan
- Daun salam sangat kaya dengan minyak pati (seperti limonena, camfene, geraniol, linalool dan cineole) yang mempunyai kesan diuretik dan detoksifikasi pada badan kita. Inilah sebabnya mengapa ia digunakan untuk mengatasi semua gangguan saluran usus yang menurunkan pencernaan dan membuat kita merasa kembung dan berat. Minum secawan teh daun salam, sebaliknya, merangsang diuresis dan, oleh itu, juga pembuangan cecair yang menyebabkan penahan air.
- Selanjutnya, daunnya mempunyai sifat menenangkan dan penyembuhan: mereka dapat memperbaiki trauma mikro usus yang sangat kecil (disebut gelung) yang, dari masa ke masa, penyerapan gula dan lemak kurang berkesan pada tahap "sistem pencernaan. Selanjutnya, minum infus secara teratur dengan daun tumbuhan ini, melancarkan pencernaan, mengempiskan perut dan melawan udara usus.
- Meminum infus laurel, selain mempromosikan pembuangan cecair yang berlebihan, meningkatkan metabolisme menjadikan penyerapan nutrien lebih efisien. Sebabnya diberikan oleh fakta bahawa daunnya mengandungi zat yang menghalang rasa lapar dengan membantu membatasi kalori yang berlebihan.
- Oleh itu, para sarjana telah menekankan hubungan erat antara kadar gula darah dan daun semak ini. Nampaknya, ini dapat menurunkan gula yang terdapat dalam darah dan, oleh itu, akan sangat berguna sekiranya diabetes.
Cara menyediakan teh laurel
Berikut adalah resipi untuk menyediakan teh daun salam:
- Masukkan 4-5 daun bay dalam periuk berisi 250 ml air dan rebus selama sepuluh minit.
- Biarkan sejuk selama kira-kira 10-15 minit, kemudian tapis dan ambil.
Dos yang disyorkan adalah tiga cawan sehari, pada bila-bila masa sepanjang hari (ia juga sesuai sebelum makan). Sebagai alternatif, anda juga boleh menambah lemon yang sangat sesuai untuk melancarkan pencernaan. Sebenarnya, ini adalah salah satu teh herba tertua dan merupakan ubat semula jadi yang tidak dapat diatasi terhadap sakit perut!
Malah teh herba yang disediakan dengan penambahan bijak dan kayu manis adalah kaedah yang baik untuk menurunkan berat badan dan menurunkan berat badan kerana zat-zat yang terkandung mempercepat metabolisme dan mendorong pemurnian. Manfaatnya pada diet adalah perhatian utama dari tindakan penyucian infusi, sebenarnya ia adalah salah satu ubat semula jadi yang terkenal sejak zaman kuno. Inilah cara penyediaannya.
Infusi daun salam dengan bijak dan kayu manis:
1 liter air
5-6 daun bay
setengah sudu teh kayu manis atau batang kayu (kira-kira 2-3 cm)
Daun sage 5-6
- Bawa periuk dengan sekurang-kurangnya satu liter air hingga mendidih di atas dapur
- Masukkan daun bijak dan daun salam yang telah dibersihkan dan kayu manis
- Rebus sekurang-kurangnya sepuluh minit, kemudian tapis dengan bantuan kain kasa atau saringan yang rapat
Teh herba ini boleh diminum semasa perut kosong atau sebelum atau selepas makan. Walau bagaimanapun, lebih baik tidak melebihi dos dua cawan sehari. Sebenarnya, kayu manis mengandungi zat yang disebut coumarin yang boleh menjadi toksik jika terlalu banyak diminum. Selanjutnya, lebih baik mereka yang menderita ulser atau gastritis, mereka yang menggunakan antibiotik dan wanita hamil, sebelum minum infus ini, berjumpa dengan doktor mereka.
