Cara menghentikan cegukan: 10 kaedah yang sangat mudah!
Bagaimana untuk menghilangkan cegukan? Terdapat beberapa cara untuk menghilangkan cegukan, dan kami menawarkan 10 daripadanya! Mungkin tidak semuanya berfungsi untuk anda, tetapi kami pasti anda akan dapat kaedah yang mudah anda tolak.
Setiap orang, lambat laun, kebetulan mengalami cegukan. Gangguan yang menjengkelkan ini disebabkan oleh pengecutan diafragma yang tidak disengajakan dan berulang, diikuti seperempat saat kemudian oleh "penutupan pita suara secara tiba-tiba. Oleh itu" hic "terkenal yang menghantui kita, terus mengulanginya dengan frekuensi tertentu ...
Punca cegukan pada amnya adalah perkara biasa dan sangat bervariasi, seperti makan terlalu banyak atau terlalu cepat, memakan minuman bersoda atau menyalahgunakan alkohol, merokok, batuk, perubahan suhu secara tiba-tiba, "pengambilan udara berlebihan" (ketawa misalnya, atau permen karet), emosi yang kuat atau makanan pedas ...
Biasanya, cukup menunggu beberapa minit untuk menghilangkan cegukan (jika berlaku lebih dari 48 jam, kemungkinan penyebabnya adalah patologi dan lebih baik berjumpa doktor). Walau bagaimanapun, jika anda ingin menyelesaikannya dengan lebih cepat, berikut adalah 10 kaedah untuk anda cuba! Sementara itu, walaupun makanan pedas yang berlebihan boleh menyebabkan cegukan, jangan berhenti untuk bereksperimen dengan resipi Madeleine gurih yang enak ini dengan zucchini dan salami pedas!
1. Cubalah Valsava Maneuver: cara menghentikan cegukan dengan kaedah yang sangat mudah ini!
Valsava Maneuver mengambil namanya dari penciptanya, Antonio Maria Valsava, seorang doktor yang hidup pada abad kelapan belas. Teknik ini berjaya mengimbangi tekanan udara di telinga, menurut latihan yang juga digunakan oleh mereka yang menyelam. Inilah cara kerjanya: cukup pasangkan hidung anda dan hembuskan untuk melepaskan telinga. Dengan cara ini anda akan dapat bertindak secara langsung pada saraf yang samar-samar, memperlahankan degupan jantung dan merangsang saraf phrenic, sehingga cegukan segera berlalu!
Lihat juga
2. Melancarkan diafragma!
Kaedah lain yang sangat mudah untuk membuat cegukan cepat hilang adalah dengan menghidupkan diafragma. Untuk melakukan ini, tarik nafas dalam-dalam, berhati-hati untuk mengembungkan dada sebanyak mungkin, dan kemudian menahan udara dalam paru-paru penuh selama beberapa saat. Teknik ini juga berfungsi untuk merangsang saraf frenik, dengan hasil melewati cegukan.
3. Bernafas ke dalam beg kertas!
Berikut adalah kaedah yang sangat mudah difahami: Sekiranya anda mengalami cegukan, ambil beg kertas dan hembuskan ke dalamnya! Ini akan membantu anda meningkatkan CO2 dalam darah anda, yang mengakibatkan berhenti cegukan. Tetapi berhati-hatilah: jika bayi anda memilikinya, jangan biarkan dia menggunakan teknik ini sendiri kerana boleh membahayakan!
4. Kaedah melegakan cegukan: teknik gelas air!
Kaedah gelas air adalah ubat nenek tua yang berkesan untuk menghilangkan cegukan. Ini hanya terdiri daripada minum segelas air sambil menyekat nafas. Dengan cara ini saraf phrenic akan dirangsang. Sebagai alternatif, anda juga boleh mencuba minum gelas dengan dagu ke depan atau memegang hidung dengan jari anda.
5. Kompreskan mata anda!
Untuk lebih tepat, tekan bola mata: mampatan ini mempunyai kesan melambatkan irama jantung dengan bertindak pada saraf phrenic. Cegukan anda dapat berhenti.
6. Gunakan lemon atau gula!
Sistem ini juga telah dikenal sejak awal waktu, walaupun penjelasan saintifik mengapa ia berfungsi tidak sepenuhnya jelas. Untuk membuat cegukan hilang, gigit sebiji lemon atau masukkan sedikit gula di bawah lidah anda yang direndam dalam beberapa tetes lemon. Ada yang mengatakan ia juga berfungsi dengan cuka, tetapi lebih baik jangan yakin ...
7. Cuba teknik menakutkan!
Adakah anda fikir ia hanya permainan yang anda mainkan semasa kecil? Sebaliknya tidak begitu! Kaedah menakut-nakuti tidak boleh dipercayai kerana cegukan dapat diatasi.Ngeri, sebenarnya, mempunyai kekuatan untuk menarik nafas anda, membuat percikan oksigen ke dalam darah dan dengan itu merangsang saraf frenik. Anda hanya perlu mencari seseorang (atau sesuatu) untuk ditakuti oleh ...
8. Gunakan teknik ketulan ais!
Ambil ais batu dari peti sejuk dan letakkan di perut anda. Tidak mudah, saya tahu, tetapi anda akan mendapati bahawa kesan selsema akan mempengaruhi diafragma dan saraf frenik, sehingga cegukan anda hilang sepenuhnya!
9. Memampatkan bukaan!
Anda boleh mencuba diafragma dengan cara ini: berbaring di atas katil atau di atas tikar dan bawa lutut ke dada. Dengan cara ini, diafragma akan ditekan, dengan hasilnya merehatkan saraf phrenic dan segera melewati cegukan.
10. Jangan fikirkan!
Akhirnya, inilah kaedah terakhir yang sangat mudah… jika cegukan anda, cuba jangan memikirkannya! Mengeluarkan perhatian daripada cegukan akan membantu anda menyelesaikannya lebih cepat. Dan jika anda tidak tahu bagaimana untuk terganggu, kami akan membantu anda: lihatlah album di bawah!
