Pengecutan Braxton Hicks: mari belajar mengenalinya
Kontraksi Braxton Hicks, juga disebut kontraksi palsu, adalah kekejangan perut yang mempengaruhi perut, tidak terlalu menyakitkan yang biasanya terjadi pada tiga bulan terakhir kehamilan tetapi juga dapat dikenal pasti beberapa minggu sebelumnya. Rahim menguncup berulang kali tanpa menyebabkan kesakitan kepada ibu mengandung. Tidak ada pelebaran serviks. Pengecutan Braxton hanyalah isyarat bahawa badan anda bersiap untuk melahirkan anak.
Lihat semua perbezaan dengan buruh!
Penemuan kontraksi Braxton
Buat pertama kalinya terdapat perbincangan mengenai kontraksi palsu pada tahun 1872 apabila seorang doktor Inggeris dapat mengenal pasti dan mengklasifikasikannya. Kontraksi palsu dinamakan penemu mereka, Dr. Braxton Hicks yang untuk pertama kalinya membicarakan kontraksi yang mendahului persalinan kerana mereka persiapan persiapan untuk melahirkan anak. Ringkasnya, mereka adalah pengecutan ujian!
Lihat juga
Apakah Pengecutan Hicks
Perasaan yang dialami ibu hamil pada awalnya semasa kontraksi Braxton Hicks lebih mengingatkan pada kekejangan haid daripada bersalin. Gejala ringan: sakit belakang dan sensasi perut yang sukar menjadi sukar dikenali. Kadang-kadang pergerakan janin, benjolan atau dehidrasi wanita yang mencetuskannya. Dalam kes lain, penyebab pencetus juga boleh menjadi keletihan ibu hamil atau rangsangan seksual. Ini kerana kekejangan disebabkan oleh hormon oksitosin yang mendorong aliran darah ke arah plasenta. Kadang-kadang pergerakan bayi tepat berada dalam keadaan bersedia untuk bersalin dan keluar dalam kedudukan yang betul yang menyebabkan mereka!
Bagaimana mengenali mereka
Tidak seperti kontraksi sebenar, kekejangan ini berlangsung sekitar 30 atau 40 saat dan tertumpu di kawasan perut. Mereka tidak meningkat dalam frekuensi atau intensiti: perut mengeras dan tetap menguncup. Beberapa saat berlalu dan semuanya kembali normal. Pengecutan palsu ini boleh menyebabkan rasa tidak selesa dan tidak selesa tetapi bukan kesakitan yang nyata. Sudah tentu, semasa kehamilan, setiap data adalah subjektif dan sering bergantung pada keadaan psikofisik wanita dan ambang kesakitan mereka. Semakin dekat tarikh penghantaran, semakin besar kemungkinan mengalami salah satu kontraksi ini.
Jangan takut mereka adalah kontraksi pramatang - kemungkinan besar mereka adalah kontraksi Braxton Hicks. Salah satu cara untuk mengenali mereka dengan cepat adalah dengan menukar kedudukan anda. Berjalanlah jika anda duduk dan berehat jika anda berjalan sebaliknya. Kontraksi Braxton Hicks cepat hilang apabila wanita bertukar posisi (tidak seperti kontraksi sebenar!).
Apa yang perlu dilakukan sekiranya terdapat kontraksi Braxton
Braxton adalah pengecutan yang tidak berbahaya. Ini adalah kekejangan tunggal dan terpencil yang tidak menyebabkan pelebaran serviks. Oleh itu, anda tidak akan merasakan kontraksi berterusan tetapi hanya pergerakan yang tidak teratur. Mereka adalah penderitaan yang salah dan merupakan fenomena fisiologi yang sangat kerap: anda tidak perlu risau!
Untuk melegakan ketidakselesaan anda boleh mengubah kedudukan anda dan lebih relaks. Anda boleh mencubanya dengan urutan yang enak atau dengan minuman panas kegemaran anda, anda boleh mandi semula dengan air suam atau aktiviti yang boleh menenangkan anda, seperti mendengar muzik atau membaca buku. Adalah sangat penting untuk tetap tenang dan bernafas dengan perlahan dan berirama.
Tekanan dan keletihan boleh menyebabkan kontraksi Braxton Hicks. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, berehat sebisa mungkin dan dedikasikan diri anda untuk aktiviti yang menyenangkan dan santai.
Pada kehamilan sangat penting untuk berehat dan tidur dengan betul!
Bila hendak memanggil doktor
Sekiranya anda juga mengalami sakit perut, pendarahan atau pendarahan, kilat panas, takikardia, atau jika anda menyedari bahawa kontraksi palsu ini berulang berulang atau dari bulan-bulan pertama kehamilan, anda harus segera menghubungi pakar sakit puan anda. Begitu juga, anda perlu segera ke hospital jika anda menyedari bahawa anda mengalami kontraksi persalinan sebelum minggu ketiga puluh tujuh, kerana ini bererti anda mempunyai kelahiran pramatang.
Pengecutan yang benar dan salah
Kontraksi sebenar yang mengenal pasti tenaga kerja lebih menyakitkan, berlangsung dari 30 hingga 60 saat dan tetap dan progresif dalam masa dan intensiti. Mereka tidak terletak di perut tetapi memancar hingga ke paha dan pubis. Mereka juga disertai dengan air pecah dan kadang-kadang kehilangan darah.
Untuk pengecutan Hicks adalah penting untuk mengira bulan kehamilan anda. Sekiranya anda sebelum minggu ke-37, kontraksi yang anda rasakan hampir pasti Braxton.
Sekiranya anda sudah berlebihan, dan anda mempunyai simptom lain (bintik faraj, hilangnya lendir, buang air kecil yang kerap) ia mungkin merupakan kontraksi kelahiran yang sebenar.
Setiap kehamilan adalah unik dan setiap wanita berbeza. Anda mungkin juga tidak pernah mengalami kontraksi palsu ini semasa mengandung. Namun, ingat, ini adalah fenomena semula jadi dan tidak berbahaya.
Sekiranya anda menjangkakan atau mempunyai keraguan atau pertanyaan, selalu hubungi pakar sakit puan anda.