Perut keras semasa mengandung: bila perlu bimbang dan bagaimana membezakannya dari kontraksi
Perut yang keras pada kehamilan adalah sensasi yang sangat biasa, penyebabnya boleh berbeza mengikut bulan kehamilan. Bergantung pada trimester di mana ibu hamil, sebenarnya, perut yang keras boleh bergantung pada "pembesaran rahim" atau dikaitkan dengan perubahan lain yang dialami oleh perut selama sembilan bulan, di mana ia berubah bentuk dan kelantangan. Selanjutnya, pada trimester terakhir, ini boleh menjadi gejala kedatangan kontraksi, dari mana baiknya mengetahui bagaimana membezakannya ...
Mari kita sama-sama meneroka, melalui trimester kehamilan yang berlainan, apa yang boleh menjadi penyebab pengerasan perut, bila perlu risau dan bagaimana mengurangkan sensasi yang menjengkelkan ini, menunggu untuk mengetahui bayi anda tidak lama lagi!
Perut keras semasa mengandung pada trimester pertama: sebab dan gejala
Walaupun perut bertahan pada kehamilan cenderung muncul terutamanya pada trimester kehamilan kedua dan ketiga, sebilangan ibu hamil mungkin merasakan sensasi mengeras seawal tiga bulan pertama. Ini kebanyakannya kekejangan yang tidak berbeza dengan kitaran, kerana implantasi embrio dan oleh itu pada pengecutan rahim.
Dalam beberapa bulan pertama, perut keras juga dikaitkan dengan pergolakan hormon yang berlaku. Ibu mengandung akan mengubah gaya hidupnya sedikit dengan mencari irama yang kurang sopan dan membiarkan dirinya berehat sedikit demi sedikit untuk mengelakkan masalah itu bertambah buruk.
Lihat juga
Perut keras semasa mengandung pada trimester kedua
Perasaan mengeras perut mula menjadi lebih kerap pada semester kedua, walaupun ia akan menjadi lebih dari bulan kehamilan ketujuh. Ibu hamil mungkin mengalami perut menguncup, terutama jika dia telah berusaha terlalu banyak.
Sekali lagi, nasihatnya adalah berehat sebisa mungkin, tetapi jangan terlalu risau! Perhatikan juga diet anda dengan sebaik mungkin, kerana perut yang keras juga dapat dikaitkan dengan masalah sembelit, disebabkan oleh peningkatan progesteron yang melemaskan otot ... Makan lebih banyak serat dan perhatikan makanan di video kami:
Perut keras pada kehamilan trimester ketiga: bagaimana membezakannya dari kontraksi
Bermula pada bulan ketujuh kehamilan, perut keras memang sangat biasa. Pada trimester terakhir, penjagaan mesti diambil untuk membezakannya dari kontraksi Braxton Hicks, kontraksi lembut yang digunakan oleh rahim anda untuk bersalin.
Apabila anda mengalami kontraksi Braxton Hicks, perut anda hanya menguncup selama beberapa saat, maka semuanya kembali normal. Umumnya ibu masa depan, yang menunggu untuk melihat bayinya dilahirkan, mengalami kontraksi pada waktu petang: pada masa-masa itulah bayi bergerak, menendang, menghasilkan kontraksi rahim anda.
Oleh itu, kontraksi Braxton Hicks menjadikan perut anda keras dan, jika tidak menyakitkan, tidak boleh menimbulkan kebimbangan. Dari minggu ke tiga puluh tujuh, di sisi lain, mereka mungkin menyakitkan sedikit lagi: masa bersalin semakin hampir, dan ia mungkin merupakan kontraksi persiapan. Sekiranya mereka kerap berulang, anda harus segera pergi ke hospital: tidak lama lagi kenali bayi anda!
Bila perlu risau?
Sebaliknya, adakah perasaan perut yang keras semasa mengandung perlu membimbangkan kita? Pertama sekali, jika itu adalah keadaan berterusan, yang berlaku semasa bangun tidur, dan / atau jika ada - selain pengerasan - kehilangan darah berwarna gelap: dalam kes ini mungkin ada risiko kelahiran pramatang Oleh itu, akan baik untuk segera berjumpa dengan pakar sakit puan anda.
Berhati-hatilah jika rasa sakit pada perut disebabkan oleh kontraksi dan jika yang terakhir menjadi kerap dan menyakitkan: walaupun dalam kes-kes ini adalah baik untuk tidak teragak-agak untuk menghubungi doktor anda.
Ubat untuk menghilangkan rasa mengeras
Untuk melegakan atau mencegah perut mengeras semasa hamil, ada baiknya anda mengikuti petua berikut. Pertama sekali, cubalah untuk mengelakkan terlalu banyak tenaga, dari berjalan kaki hingga mengangkat berat, dari pembersihan rumah yang berlebihan hingga berdiri terlalu lama. Rehat sangat penting untuk bakal ibu!
Sekiranya perut anda terasa kaku, jangan ragu untuk berbaring di atas katil, walaupun hanya sejam. Anda boleh mengambil magnesium (jelas setelah berunding dengan pakar sakit puan anda) atau manjakan diri dengan mandian air panas yang baik, yang membantu merehatkan otot.
Sebaliknya, elakkan mengurut perut anda: ia boleh menjadi kontraproduktif! Akhirnya, jika perut anda mengeras disebabkan oleh diet yang tidak betul, cubalah menggemari makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, meningkatkan pengambilan serat anda dan ingat untuk menghidrasi diri anda dengan sebaik mungkin.
