Mengeringkan teh herba: sesuai untuk mengatasi penahan air
Minum teh herba yang menyusu adalah ubat semula jadi yang sangat popular yang membersihkan tubuh kerana lebih senang membuang toksin melalui penghapusan cecair. Untuk menyiapkannya, digunakan ramuan dengan sifat pemurnian, yang daunnya direndam dalam air mendidih dan dibiarkan meresap selama beberapa minit. Adakah masalah anda dengan penahan air di kaki? Tonton videonya untuk mengetahui cara memerangi noda yang menjengkelkan ini dengan latihan di rumah!
Mengeringkan teh herba berguna untuk melawan pengekalan air
Gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang kaya dengan natrium, lemak dan gula dapat menyebabkan lebihan cairan pada tisu. Pengumpulannya (terutama di kaki dan pinggul) dapat menimbulkan ketidaksempurnaan yang sangat umum yang dikenali sebagai penahan air. bukan hanya dengan senaman fizikal dan diet yang sihat, kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran tetapi rendah garam, tetapi juga dengan pengambilan cecair dengan sifat pengeringan dan pemurnian.
Teh herba adalah antara ubat semula jadi yang paling popular kerana mereka memanfaatkan tindakan pembersih tumbuhan yang terkenal dengan sifat pelangsingannya dan membantu melawan lebihan cecair dengan cara yang ekonomik dan mudah. Infus atau decoctions, atau sejuk (dalam kes ini sangat sesuai terutama pada musim panas ) sebagai maserate daun.
Lihat juga
Di antara tanaman yang terkenal dengan tindakan pemurniannya adalah birch (daunnya digunakan), jelatang (baik sebagai akar dan bunga), asparagus, pasli, dandelion (akar) dan batang emas (dari mana bunga diperoleh). Untuk menyediakan teh herba pengeringan, perlu menggunakan daun, akar atau bunga, bergantung pada tanaman yang dipilih, panaskan sedikit air sehingga mendidih dan kemudian biarkan ramuan untuk meresap selama sekurang-kurangnya sepuluh - tiga puluh minit (sebaiknya dengan penutup ditutup ). Akhirnya tapis cecair dan minum.
Anda boleh menyediakan infus dengan tanaman pengeringan tunggal atau membeli sachet dengan campuran ramuan yang siap digunakan; dalam kes ini, ubat lain dengan tindakan pelembut ditambahkan ke sayur-sayuran yang kaya dengan sifat pembersih seperti balsem lemon, adas, fikiran, anise hijau, melati, kemangi atau licorice.
Bagaimana teh penyiram berfungsi
Mengeringkan teh herba, yang menyukai penyaliran cecair, juga banyak digunakan untuk menurunkan berat badan. Mereka berfungsi dengan mengurangkan pengekalan air dan, berkat kesan diuretiknya, mereka dapat mengurangkan sensasi bengkak pada mereka yang mengumpulkan banyak toksin dalam tisu. Atas sebab ini, mereka sangat baik jika diminum di antara waktu makan: memakannya sebagai makanan ringan, sebenarnya membantu untuk tidak merasa lapar dan mengempiskan badan.Selain itu, dengan tindakan pemurnian dan diuretik mereka mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang dan sistem limfa .
Di antara tumbuhan yang mendorong penghapusan cecair yang paling banyak digunakan, kami dapati:
- Adas
- Artichoke
- Anise bintang
- Licorice
- Rooibos
- Aloe
- Orthosiphon
- Burdock
Teh herba penyaliran terbaik untuk melawan pengekalan air dan selulit
Untuk mengatasi pengekalan air, teh herba penyiraman yang paling sesuai adalah teh yang bertindak terhadap pembuangan cecair badan. Untuk menyediakannya, hanya gunakan tanaman dengan sifat pengeringan tertentu; berikut adalah 3 teh herba untuk mengatasi cecair berlebihan:
- Birch menyiram teh herba
Untuk menyediakan teh herba ini, daun birch digunakan (diambil dari tanaman ubat kering yang dipotong), yang melakukan tindakan anti-selulit dan membawa banyak manfaat, bahkan pada saluran kencing. Ambil satu sudu daun kering dan biarkan direndam dalam air mendidih tidak kurang dari sepuluh minit. Minum maksimum dua cawan sehari, lebih baik di antara waktu makan.
- Minum teh herba dengan pilosella dan ekor kuda
Untuk menyediakan kira-kira 50 gram teh herba, campurkan 20 gram daun pilosella, 20 gram ekor kuda dan 10 gram daun dandelion. Didihkan periuk air hingga mendidih dan tuangkan sesudu campuran ke dalamnya. Biarkan selama 10 minit dan akhirnya minum (lebih baik di antara waktu makan). Sekiranya teh herba terlalu pahit, ia juga boleh dimaniskan dengan madu.
- Teh herba dengan adas dan centella asiatica
Campurkan 20 gram biji adas dengan 15 gram daun centella asiatica, kemudian rebus periuk air. Tuangkan campuran bahan anti selulit dan biarkan merendam sekurang-kurangnya lima minit. Tapis dan minum suam-suam kuku.
