4 justifikasi yang kita semua gunakan untuk tidak bermain sukan - dan mengapa ia benar-benar tidak masuk akal!
Musim luruh selalu menjadi permulaan yang baru: seperti musim pertama tahun ini, musim luruh penuh dengan niat baik yang, bagaimanapun, hampir selalu dikhianati beberapa hari kemudian.
Biasanya, "projek utama" adalah melakukan lebih banyak aktiviti fizikal: melihat gambar percutian, anda berjanji pada diri sendiri bahawa anda akan memamerkan, pada tahun baru, pantat tegas yang indah, perut kembung dan abs terpahat. Kecuali bahawa sebaik sahaja anda berada di hadapan syarikat, anda berubah menjadi Leopards alasan sebenar - memerlukan khayalan untuk mencipta dan meyakinkan diri tentang cerita-cerita tertentu, dan mereka akan memberi anda hadiah hanya untuk itu!
Tetapi kehidupan nyata jauh lebih sukar, jadi anda hanya mempunyai dua pilihan: sama ada menikmati alasan, hanya untuk menyesal tahun depan apabila objek keinginan bikini tidak sesuai, atau berani dan bertindak. Megaphone untuk bangun setiap pagi untuk berlari, tetapi apa yang dapat kita lakukan adalah membantu meyakinkan anda bahawa apa yang anda ulang dalam fikiran anda untuk tidak bersenam hanyalah cerita fantasi, layak untuk Tolkien. Jangan percaya lagi? Baca di sini!
Lihat juga
Alasan # 1: "Terlalu sejuk untuk berlari di taman !!!"
Adakah anda suka jika, setelah pernyataan ini, semua orang berkata "eh, ya, memang!", Betul? Kenyataannya adalah bahawa jika seseorang bertindak balas seperti ini, kemungkinan mereka sendiri menjadi mangsa Alasan Penemuan Sindrom Penemuan anda sendiri (jadi biarkan mereka membaca ini!)
Sebenarnya, semua rumah fesyen utama menawarkan, dengan harga yang sangat berpatutan, pakaian yang sangat cantik dan sangat panas sukan luar semasa musim sejuk. Jadi mari kita teruskan, tidak ada yang tersisa untuk dilihat di sini (selain galeri pakaian yang sangat bergaya untuk sukan!)
Penting juga untuk memilih kasut yang betul:
Lihat juga: Semua kecergasan. Kasut lari untuknya
Permisi No. 2: "Ok, kolamnya bagus, tapi bagaimana kalau saya ketuat ?!"
Baiklah, kami tidak akan berbohong kepada anda: kemungkinan ini diketahui ada. Namun, pada mulanya, ini tidak semestinya berlaku dan, kedua, ada seseorang yang telah memikirkannya!
Excilor Spray Protector adalah semburan 3-dalam-1 dan direka untuk semua orang yang melakukan aktiviti tanpa alas kaki di tempat awam (seperti kolam renang, tetapi juga yoga atau seni mempertahankan diri). Excilor Spray Protector mencipta penghalang yang telus dan mudah digunakan dan melindungi daripada jangkitan kaki seperti ketuat, kaki atlet dan kulat kuku sehingga 8 jam, jadi anda boleh berenang dengan selamat tanpa mengalami mimpi buruk dari jangkitan.!
Baiklah, dan kita juga menyelesaikannya. Mari teruskan!
Permisi # 3: "Baiklah, tapi di bandar saya, saya kenal semua orang - bagaimana jika mereka melihat saya berpeluh di gim? Angka apa !!!"
Ini, kami juga mengakui, adalah perkara yang sangat sukar. Siapa yang tidak mempunyai situasi dalam fikiran seram di mana anda berjumpa dengan rakan sekerja yang telah anda bekerja keras sepanjang hayat semasa anda merosakkan diri di treadmill, atau di mana anda bertemu dengan bekas teman lelaki anda yang tampil hebat dan sempurna dari sesi Pilates, sementara anda baru sahaja selesai berkeringat untuk pelajaran berpusing?
Juga dalam kes ini, walaupun menjadi sukar, kami mempunyai jalan keluar: titik baliknya adalah berlari ke pewangi terdekat dan mempersiapkan diri dengan barang-barang berikut: deodoran yang sangat berkesan, solekan kalis air (sekurang-kurangnya maskara dan pensil, tetapi ada juga lipstik) dan klip rambut super pintar. Kemudian fikirkan beberapa gaya rambut yang sesuai untuk sukan, seperti jalinan petinju di bawah. Tragedi dicegah!
Lihat juga: Jalinan petinju: apabila jalinan menjadi berganda dan bergaya sporty!
Permisi # 4: "Saya tidak mempunyai masa !!!"
Ini adalah yang paling umum, tetapi juga yang paling tidak masuk akal, jika anda jujur dengan diri sendiri. Tetapi bagaimana? Adakah anda mempunyai masa untuk menonton siri TV, membaca, minum minuman keras seolah-olah tidak ada hari esok, dan anda tidak dapat menemui beberapa jam untuk melakukan sesuatu yang membuat anda merasa baik dan akan menjadikan anda lebih cantik, lebih kuat dan lebih sihat? Ada yang tidak kena!
Mungkin anda perlu mengkaji semula keutamaan anda: pastinya kehidupan sosial, budaya dan hiburan adalah penting, jika tidak mendasar, terutamanya jika anda melakukan pekerjaan yang tertekan.Namun, aktiviti fizikal pasti terlalu! Selanjutnya, seperti yang telah ditunjukkan oleh beberapa kajian, latihan melepaskan endorfin, yang disebut "hormon kebahagiaan". Jadi, untuk minuman beralkohol, anda akan ke sana lebih cantik!
Sudahkah kami meyakinkan anda? Ayuh, inilah masanya untuk keluar dan memecah dunia!
